あなたの夫が感情的に切断されているように見える場合の対処法

夫と出かけて、会話がほとんどないことに気づきましたか?黙って運転し、黙って食べる。それとも、あなたがすべての話をしたように感じて、彼はただうなずいたのですか?あなたの夫は感情的に切り離されていると感じているかもしれません。ストレスの多い時期であり、イライラするかもしれませんが、彼がどこから来ているのかを理解して、両方が軌道に戻ることができるようにすることが重要です。また、落ち着いて協力し合い、お互いに腹を立てないようにすることも重要です。夫が感情的に切り離されているように見える場合、他に何をすべきかについて話し合いましょう。

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あなたの夫が感情的に切断されているように見える場合の対処法

あなたの夫が切断され、興味がないように見えるとき、あなたはあなたが何をすべきかについて途方に暮れるかもしれません。彼の行動がかなり長い間続いている場合は、あきらめたり、落胆したりしないでください。この問題には解決策があり、一緒に理解することができます。あなたは彼が経験しているかもしれないことを通して彼らを支援する努力をしなければなりません。


あなたの夫がこのように行動しているとき、それはまた非常に個人的に感じることができます。あなたが彼とつながることを試みるとき、彼は興味を示さない。あなたが彼に彼の日について質問するとき、彼は短い答えをします。これは人を傷つける可能性があり、誰にでも損害を与え始める可能性があります。状況を改善するために、彼の切断がどのように個人的に感じるかを脇に置いて、以下の方法を試してみてください。

  1. 切断の根本原因を解明してみてください

問題の根本原因を突き止めることから始めます。彼はもっと長い時間働いていましたか?彼は家に帰ったときにお金、仕事、または対処することが多すぎることについてストレスを感じていますか?彼は最近喪失を経験しましたか、それとも彼が親密だったのは誰かの死の記念日に近いですか?彼はメンタルヘルスの問題に苦しんでいますか?どんな状況であっても、人々はストレス、悲しみ、欲求不満にさまざまな方法で反応することを忘れないでください。あなたの夫が扱っているより深い何かが起こっている可能性があります。したがって、あなたの夫が感情的に切り離されているように見えるときは、できるだけ協力的になるように努めるべきです。あなたが彼の世話をしていること、そしてあなたが彼のためにここにいることを彼に必ず伝えてください。会話と快適さのための開かれた扉を作ることは、まさに彼があなたに必要としていることかもしれません。

それが何であるかを理解しようとすることは重要であり、可能であれば、彼のプレートからいくらかのストレスを取り除くようにしてください。彼が厳しい仕事に長い時間を費やすならば、彼は家事をしたり料理をしたりするために家に帰るのにそれほど興奮していないかもしれません。彼の行動は、彼が彼の仕事の責任と日常の仕事をうまくやりくりするのに苦労しているということかもしれません。彼が感情的に切り離されて行動するときは注意を払ってください。それは特定の日にですか、それとも長期間にわたって毎日ですか?根本原因を早く知るほど、2人は問題について話し合い、軌道に戻ることができます。それがカウンセリングであろうと、一緒に話し合うことであろうと、あなた方二人は計画を立てることができます。



彼をこのように感じさせている根本的な原因を見つけたら、それがばかげていると彼に言わないでください。たとえ理解するのが難しいとしても、彼が経験していることを100パーセント支持してください。彼が話しているときは彼の話を聞くように最善を尽くし、彼が終わるまで話さないでください。あなたの夫が言っていることに耳を傾け、彼の気持ちを理解しようとします。

  1. 親切にそして敬意を持ってあなたの夫に彼らの行動について尋ねてください

夫の感情的な断絶を引き起こしている原因を見つけることができない場合は、それについて夫に尋ねなければならない場合があります。対決は楽しいとは言えませんが、優れたコミュニケーションスキルを実践することは重要です。あなたの夫を座らせて彼の行動について尋ねる時が来たら、敏感で穏やかに話されるようにしてください。彼の振る舞いについて、彼に腹を立てたり怒ったりすることは避けてください。一部の男性は自分の気持ちを共有するのが難しいので、あなたは辛抱強くなければならないかもしれません。ですから、彼が自分の気持ちを説明するときは時間をかけて、最初に尋ねたときに彼がそれを表現しなくても怒らないようにしてください。

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あなたの夫が妨害し始めたり、シャットダウンして沈黙したりした場合、あなたは彼の感情が正当で恥ずべきことではないことを彼に安心させる必要があるかもしれません。彼の言うことはあなた方二人の間にとどまるということを知らせてください。これはあなたの友人やあなたの母親と共有するものではありません。それがあなたとあなたの夫の間にとどまると約束してください。彼があなたが逃げ出し、あなたの結婚以外の人々に彼の問題を話すつもりであると思うなら、彼はあなたを信頼して信頼することをためらうかもしれません。結局のところ、誰が彼らの最も深い感情や感情をみんなと共有したいのですか?彼が持っているかもしれないこの恐れに注意し、敏感になってください。



  1. 彼とショーのためにそこにいる 理由のサポート

あなたの夫が彼の感情と彼が感情的に切り離された理由を共有したら、それを肩をすくめたり、そのように感じるのは愚かで愚かだと彼に言わないでください。それが彼が特定の状況で感じる方法であるならば、彼は感じることができます。しかし、彼は望んでいます。常に彼が経験していることへの支持を示し、あなたに門戸を開いてくれたことに感謝します。彼はあなたと物事を共有することが安全であり、彼が裁かれることはないだろうと気づいたとき、彼はおそらくあなたにもっと開かれるでしょう。

あなたの夫が何をしようとしても、いつも彼のためにそこにいて、彼があなたのところに来て話をすることができることを彼に知らせてください。批判や判断のない安全な場所になりましょう。すべてを行うので、彼は他の誰も彼の問題について知らないだろうと確信しています。彼がそれを乗り越える方法を見つけたら、彼をサポートしてください。それが意味するとしても、彼は時々一人で時間を過ごしたいと思っています。あなたの夫が自分自身にしばらく時間を望んでいることは何も悪いことではありません。それがうまくいき、彼が以前のように幸せになり、より関与するようになった場合は、彼の行動をサポートしてください。

  1. 彼が試みている間、彼に我慢してください

彼が自分の状況に対処しようとし、感情的に存在するようになろうとしている間、彼に我慢してください。これは、特に彼らが経験している状況によっては、多くの男性にとって必ずしも容易ではありません。あなたの夫が家族や友人との喪失を経験している場合、あなたの夫が感情的に切り離されて正常に戻るのをやめるのにしばらく時間がかかるかもしれません。悲しみは人によって異なり、通常、明確な順序であるとは限りませんが、多くのステップを踏む必要があります。それが仕事の対立である場合は、解決策が彼の手に渡っていない可能性があることに注意してください。状況によっては、問題の修正に時間がかかる場合もあれば、短い時間である場合もあります。

あなたの夫を急がせようとしたり、彼が十分に速く改善していないと彼に思わせたりしないでください。誰もが自分のペースで、肉体的にも感情的にも動きます。それが前進であろうと後退であろうと、彼が行うすべてのステップを通して彼をサポートし続けてください。もちろん、彼が前進するときは彼を誇りに思ってください。しかし、彼が間違った方向に一歩踏み出した場合は、彼を開いて何が起こったのかを話してもらうようにしてください。

  1. 彼の努力に気づき、彼らを認めなさい

変化を見つけたら、改善に気づいたことを彼に知らせ、彼の努力を称賛してください。彼はいつもの古い自己に戻るためにまだ多くの進歩を遂げているかもしれませんが、あなたが違いを言うことができることを常に彼に知らせてください。彼が変わっていない場合は、ネガティブではなく、ポジティブに焦点を合わせてください。これにより、彼は根本的な原因ではない何かにストレスを感じるようになります。それは、主要な問題に加えて、さらに多くの問題を追加するだけです。あなたは助けたいと思うかもしれませんが、彼はあなたの判断ではなく、あなたの完全なサポートでそれを自分で行う必要があります。また、彼をさらに助けるためにできることがあるかどうかを彼に尋ねることもできます。

ソース:archive.defense.gov

  1. 彼が何も変更していない場合は、もう一度彼に相談してください

この問題を克服し、再び感情的につながることについて話し合ったが、彼が変更を試みていない場合は、もう一度話しかけてください。彼があなたとそれについて話すための快適な環境を作り続けてください。彼が直面している問題について話すのをやめれば、彼は変化を試みないかもしれません。彼がもはや変化する努力をしなければ、あなた方のどちらも幸せにならないので、彼の行動に注意を払うようにしてください。あなたとあなたの両方がこれに取り組むことができるように、お互いにコミュニケーションをとることが重要です。

彼が何も変更を加えていない理由を調べてみてください。彼の進歩の仕方に障害はありますか?彼はまだ彼が感情的に切断されているのと同じ状況にありますか?問題を見つけるために最善を尽くしてください。そうすることで、彼をより理解し、支援することができます。また、彼を助けるためにカウンセリングが必要かもしれないことに注意してください。重大な離脱症状と無関心の兆候は、彼がカウンセラーに会うことで恩恵を受ける精神的健康状態を示している可能性があります。あなたの夫の配偶者として、彼の症状に気づき続けるようにしてください。

  1. 彼が何も変更を加えない場合は、結婚カウンセリングを検討してください

夫がまったく進歩していないことに気づいていない場合、またはさらに悪化している場合は、夫婦カウンセリングが最善の利益になる可能性があります。あなたの夫と何度も話し、彼に彼の心を話し、感情を共有する機会を与えた後、彼はある程度の進歩を遂げるべきでした。これは恐ろしいように思えるかもしれませんが、資格のあるカウンセラーに助けを求めることはそれだけの価値があります。カウンセラーはあなたとあなたの夫がなぜ彼が感情的に切り離されているのかを理解するのを手伝います。彼らはまた、あなたと彼が夫婦としてのあなたのつながりを改善するためにより良いコミュニケーションをするのを助けます。夫婦間のカウンセリングは、感情をよりよく表現する方法と適切な行動を取る方法を学ぶのにも役立ちます。これはまた、あなたの夫が彼の気持ちについて専門家に話し、彼が個別のカウンセリングから利益を得るかどうかを確かめる機会を与えます。

結婚カウンセリングはまた、あなたが知らなかったかもしれない方法であなたの夫を助ける方法を学ぶのを助けます。あなたは両方とも非常に多くの方法で結婚カウンセリングから利益を得ることができます。 2人はこれを乗り越えて、この問題が発生する前に持っていたものを取り戻す必要があります。結婚カウンセリングでそれはあなたの現在の状況であなたを助けるだけでなく、それはまた将来の状況であなたの両方を助けるでしょう。あなたは両方ともあなたの道に来るものを処理するためによりよく装備されます。結婚生活で感情的に影響を与える可能性のある問題に対処することは何度も起こるので、それに対処する方法を理解することが重要です。

彼が感情的に切断されているときにあなたの夫を助ける

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あなたがあなたの夫とあなたの結婚をより良くするのを助けるためにこの記事を読んでいることを考えると、あなたはすでに正しい軌道に乗っています。あなたの夫が感情的に切り離されていることに気づくことは、解決策を考え出すための最初のステップです。問題の根底にたどり着くときは、夫のメンタルヘルスを念頭に置いてください。ご存知かもしれませんが、メンタルヘルスは身体の健康と同じくらい重要です。それで、あなたの夫がすべてからの離脱の深刻な症状を経験しているならば、彼がカウンセリングに行くことを提案することを躊躇しないでください。あなたとあなたの夫が再び深いつながりに戻ることができる多くの方法があるので、希望を持ち続けてください。