私の近くのニューロフィードバック療法に何を期待すべきですか?

あなたは治療を受けることを考えていますか、そしてあなたは何を期待するのかよくわかりませんか?その場合、あなたは一人ではありません。多くの人は治療は良い考えだと感じていますが、そこに着いたときにどのようになるのかわかりません。それで、あなたはあなたのニューロフィードバック療法の準備をどのようにしていますか/あなたが良いセッションを持ち、そこに着いたときにあなたが快適になることを確実にするためにあなたは何をすべきですか?さて、私たちはそれについて話すつもりです。

ニューロフィードバック療法とは何ですか?



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このタイプの治療法は、すべて脳波を評価することです。これは、脳がさまざまな刺激にどのように反応するかを調べるタイプのマシンに接続されることを意味します。さまざまな種類の音や視覚的なトリガーを使用して、脳を再配線し、発生しているさまざまな信号を再トレーニングして、より健康的でよりポジティブな機能を実現します。アイデアはあなたの脳を調整するのを助け、あなたがさまざまな精神的健康状態からいくらかの救済を得ていることを確認することです。



用途

ニューロフィードバック療法は主に、発作、行動障害、注意欠陥障害、自閉症、発達遅延、脳損傷、不安、うつ病、PTSD、ストレス、不眠症、出生時外傷、認知喪失など、脳に直接影響を与える状態に使用されます。それが長いリストのように思えるなら、それはそうだからです。このタイプの治療法はいくつかの異なる分野で有効であることがわかっており、子供と大人の両方に有効であるため、メンタルヘルスの問題に苦しむ人々のための質の高い選択肢として放送され続けています。



次は何が起こる



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ニューロフィードバックセッションに参加すると、いくつかのセンサーを介してマシンに接続されます。基本的に、あなたは椅子に座り、セラピストはあなたの頭皮にいくつかのセンサーを取り付けます。これらのセンサーにより、マシンは脳内で何が起こっているのか、脳がどのような信号を発しているのかを読み取ることができます。これらのセンサーの反対側にあるコンピューターはEEGプログラムを実行しており、実際にそれらの脳信号を読み取ることができ、脳が生成する信号に基づいてあなたに関するあらゆる種類の情報を把握できます。

あなたがしなければならないのは、椅子に座って画面を見ることだけです。画面には画像や動画などが表示されます。音が聞こえたり、音楽を聴いたりすることがあります。これらはすべてあなたにとって非常にシンプルなものになるでしょうが、それらはあなたの脳に大きな違いをもたらすでしょう。それは、画面を見ているだけで、EEGプログラムが脳と中枢神経系に何をすべきか、そしてこれらのタイプの刺激にどのように反応すべきかを指示しているからです。実際、あなたはおそらくすぐに気分の変化に気づき始めるでしょう。

ニューロフィードバック機器と方法論にはいくつかの異なるタイプがあることに注意してください。つまり、あなたが経験している特定の状態に応じて、あなたは異なるタイプのニューロフィードバック療法を受けるかもしれません。必要なヘルプを確実に受けられるように、画像、プロセス、レベルが異なる場合があります。結局のところ、それは完全に異なる精神的健康状態を持つ誰かが必要とするであろう助けと同じになることはありません。結果として、あなたは非常にオープンで、あなたが経験していることについてセラピストと率直に話し合う必要があり、彼らはあなたがあなたのために働く治療を受けていることを確認することができます。



それが何をするか

全体として、このタイプの治療法は、特定の方法で反応するように訓練することにより、脳機能の管理に役立ちます。プログラム自体は中枢神経系を訓練しているので、さまざまな脳の周波数をどうするかを知っているので、何が起こっているのか、何が間違っているのかをよりよく理解できます。このタイプの治療法では、脳がどのように機能するか、脳が何をしているのか、どこで機能障害が発生するのかについてフィードバックを得て、それを解決することができます。

ニューロフィードバック療法を受ける

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あなたは、彼らがニューロフィードバック療法に飛び込むことを決定する前に、あなたが話しているセラピストがあなたを知るために座っていることを確認したいです。このタイプの治療法は有害ではありませんが、あなたが適切な候補者でない場合にも役立ちません。つまり、役に立たない何かで時間を無駄にしている可能性があるということです。何かを始める前にニューロフィードバックセラピストと話すことは、このタイプの療法があなたにとって成功の合理的なチャンスがあるかどうかを決定するのに役立ちます。

セラピストは通常​​、ニューロフィードバックセラピストを紹介する前に何度かあなたと話しますが、このセラピストもあなたと話したいと思うでしょう。これらすべては、あなたが経験している状態とそれを助けるために何ができるかをよりよく理解するのに役立ちます。これはまた、ニューロフィードバックセラピストが、最良の結果を得るためにどのタイプの治療を行うかについての詳細を決定するのに役立ちます。それはプロセスになるでしょうが、あなたは素晴らしい結果を達成することができます。

あなたが期待している結果

このタイプの治療から結果を得るということになると、あなたはいくつかの異なる肯定的な結果を見つけることができます。上で述べたように、いくつかの異なる障害の改善を見ることができ、全体的な気分や行動のいくつかの変化も見ることができます。これらはセッションごとに改善し始め、すべてのセッションを完了するまでに劇的に改善するはずです。すべてのセッションに参加すると、最高品質の結果が得られることを覚えておいてください。

  • 気分と感情の調節
  • 不安神経症の処理
  • 苦痛と不快感のレベルの低下
  • 注意力と集中力の向上
  • より健康的な行動と反応

ニューロフィードバックの副作用

このタイプの治療を受けることを検討している場合は、詳細に注意を払い、起こりうる副作用について知っておく必要があります。このタイプの治療法は、フィードバックの瞬間的な側面のために、脳損傷または頭部外傷の病歴がある人にとっては難しい可能性があります。これは、吐き気やめまい、さらには光に対する過敏症を引き起こす可能性があります。そのため、このタイプのセラピーを開始することに同意する前に、トラウマについてセラピストと話すことが重要です。

絶え間ない刺激のために、脳が過労になり始める可能性もあります。ただし、ニューロフィードバック療法を使用すると、セラピストは脳のこの種の変化を確認できるため、プロセスを調整して、必要な脳トレーニングを確実に受けられるようにすることができますが、ストレスをあまりかけませんまたは緊張。結局のところ、あなたは現在の健康上の問題を乗り越えたいと思っています。

セッションで問題が発生した場合は、セラピストにリアルタイムで知らせてください。ニューロフィードバックによる副作用を感じ始めた場合、気分が悪い場合、またはセッションについて何か気になることがある場合は、それらに知らせる必要があります。これにより、ニーズに合わせてセッションを変更したり、必要に応じてすぐにセッションを停止したりできます。あなたの全体的な健康とウェルネスは最も重要な側面であり、それがあなたのセラピストに情報を提供し続けることが重要である理由です。

次のセッション

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セッションに関しては、あなたは快適になり、リラックスすることもできます。終了する前に最大20のセッションに参加する可能性があるため、これは重要です。これで、経験していることや短期間のセッションの効果に応じて、セッションが数回少なくなることもあれば、さらに数回必要になることもあります。すぐに改善が見られますが、それは数回のセッションの後で停止する必要があるという意味ではありません。それはあなたの時間の終わりになるとあなたがさらに劇的で驚くべき結果を見るだろうということを意味します。

話し合ったさまざまな条件のいずれか、または人間関係に関連する他の条件のいずれかを支援するセラピストを探している場合は、ReGainをチェックすることを検討してください。あなたはあなた自身、あなたの全体的な健康、そしてあなたが長期的にさらに気分が良くなり始めるのに何が必要かについて多くを知ることができるでしょう。あなたは健康で幸せな生活を送ることができます。あなたは助けることができる適切なセラピストを見つけるために少し時間をかける必要があります。そして、あなたは間違いなくReGainで間違いを犯すことはできません。なぜなら、そこにいくつかの最良の選択肢があるからです。あなたのニーズに合ったセラピストを選ぶことになると、これ以上の制限はありません。