タントラの愛とは何ですか?それはあなたにぴったりですか?

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ミュージシャンのスティングは、1990年に練習についてのインタビューでコメントした後、常にタントラセックスに関連付けられてきました7時間彼の妻、トルディとのセックス。これは多くの耳を元気づけました。 「タントラセックス」とは何ですか?そして、そんなに長くセックスすることさえ可能でしたか?今日まで、スティングはタントラセックスについての彼のコメントを明確にするように求められています。



では、タントラセックスとは何ですか?そして、それがあなたに適しているかどうかをどうやって知るのですか?あなたが最初に知っておくべきことは、あなたがより長い性交セッションを計画するべきであるということです。タントラの性行為セッションを成功させるには、数時間以上かかる場合があります。これは干し草の中ではありません。これは、リラクゼーション、瞑想、そして物事を非常にゆっくりと行うことを奨励する活動です。

そうは言っても、週末、子供たちが不在のとき、または中断がないことが確実なロマンチックな休暇中に、タントラセックスの旅を始めることを計画してください。



タントラの愛を理解する

「タントラ」という言葉は、一緒に織られていることを意味します。親密な関係では、これは、2つのパートナー間の性的結合によって、それらのエンティティの物理的および精神的な側面が1つになり、神と1つになることを意味します。これは、オルガスムを引き起こさないゆっくりとした性交によって達成されます。

ここでのポイントは、あなたがベッドでどれだけ長く続くことができるかを見ることではありません。重要なのは、真につながるために必要な時間を自分自身に与え、男性性と女性性のエネルギーのバランスを取り、2人が1つのエンティティ全体を形成できるようにすることで、悟りを達成することです。これは非常にロマンチックに聞こえますね。ある意味で、タントラの愛は瞑想と性交の組み合わせです。



あなたの愛の生活にタントラを組み込むためのヒント

タントラの愛があなたのパートナーと関わりたいもののように聞こえる場合は、物事を始める方法のヒントを読んでください。



あなたの寝室を準備する

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タントラの愛を実践するとき、あなたの寝室は普通の寝室を超越し、あなたとあなたのパートナーが神と一緒にお互いを崇拝することができる一種の神聖な寺院になります。そのような空間に適切なトーンを設定するには、まず、写真や2人にとって重要なオブジェクトなど、2人にとって意味のあるもので構成される祭壇を設定することから始めます。

ろうそくやお香に火をつけ、祭壇にも置きます。祭壇は、個人としてのあなたの健康と成長、そしてお互いの関係を促進する、愛情のある平和な空間となることを目的としています。



瞑想

次に、性交を行う前に瞑想する必要があります。お互いに向き合い、目を閉じて、それぞれを個別に包み込む暖かいエネルギーのフィールドを想像してください。そして、別のエネルギーのフィールドがあなたの両方を包み込みます。自分の性行為に神をどのように関与させたいかを自問し、個人と集団の両方の関係について明確な目標を設定します。

目を開いて、パートナーの目に集中して瞑想することもできます。緊張をほぐす方法として、片方の目からもう一方の目を見ないでください。ここでの秘訣は、パートナーとできるだけ快適に過ごすことです。パートナーを真っ直ぐに見ないように積極的に取り組んでいる場合は、これを行うことはできません。

あなたの呼吸をあなたのパートナーの呼吸と同期させる練習をしてください。あなたのパートナーが息を吸うとき、あなたは息を吸います、そして同じことが呼気にも当てはまります。これを約10分間練習します。タントラセックスの呼吸の側面は非常に重要であり、それは本質的により親密な瞑想の形であるという点でタントラセックスを通常のセックスから区別するものです。そのような呼吸はまたあなたに崇拝とマインドフルネスの高められた感覚をもたらすことができます。

物事をさらに蒸し暑くするには、服を脱いでこれを行います。女性のパートナーは、男性の膝に向かい合って座る必要があります。同期呼吸の10分間が完了すると、キスをしてお互いを愛撫することができます。そこから、あなたは性交に従事するように進化することができます…ゆっくりと…そして、お互いにキスをし、愛撫し続けることを忘れないでください。この間ずっとアイコンタクトを維持するために最善を尽くしてください。

男性はまた、「種を保持する」または精液の保持について瞑想したいと思うでしょう。オルガスムに屈することを控えることによって、エネルギーは男性の体を通って彼のチャクラに戻ります。これにより、彼は何時間にもなる可能性のあるものを愛し続けるだけでなく、疲れ果てて疲れ果てていると感じるのではなく、最終的にオルガスムをした後、活力があり、集中し、より明確に感じることができます。

お互いにオープンで正直であることを約束します

あなたがあなたのパートナーに対して正直であるほど、そしてあなたが彼または彼女に見られるようにするより多くの脆弱性は、あなたがお互いにもっとコミットすることができ、あなたの最高の自己を達成するのがより簡単になるでしょう。ここでは、あなたの体があなたに伝えようとしていることに耳を傾け、従うことが特に重要です。

たとえば、女性のヨーニがまだ性交に十分なほど濡れていない場合は、無理に押し込まないでください。何があなたのパートナーに門戸を開くのを妨げているのかについて瞑想してください。十分な時間が与えられれば、あなたの体はあなたのパートナーを受け入れる準備ができたときに自然にあなたに教えてくれるでしょう。

タントリックマッサージを取り入れます

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マッサージは、パートナーの体を崇拝するための最良の方法の1つです。マッサージを急いではいけません。時間をかけて、パートナーのすべての曲線と隙間を探索する必要があります。彼または彼女が楽しんでいることと楽しんでいないことに注意してください。これは後であなたの性行為に組み込むことができます。特にタントラの愛については、リンガ(ペニス)とヨニ(外陰部)を崇拝する練習をすることができます。

性器崇拝は、オーラルセックスを愛撫したり実行したりすることと同じです。ここでの違いは、これらの行為が急がれることも、義務感から実行されることもないということです。ここでは、パートナーはお互いの性器に100%安心しており、これらの行為は他のパートナーに無私無欲に喜びをもたらすために敬意と注意を払って実行されます。

マッサージを補完するために、あなたはあなたの好きなマッサージオイル、またはあなたのパートナーがさらにリラックスした気分になるのを助けるためにあなたのパートナーにとって特に楽しい香りを使うことができます。男性の場合は、太ももに注油した後、陰茎と睾丸に注油します。これは彼を喜ばせるだけでなく、彼をさらにリラックスさせるのにも役立ちます。

彼の睾丸に注意してください。触れられたときの男性の反応は、他の男性の反応とは異なる場合があります。睾丸はペニスのようではありません-一部の男性はそれらを愛撫して探検するのが好きですが、他の男性は状況から完全に連れ出されるかもしれません。彼に何が好きか尋ねることを恐れないでください。彼が確信が持てない場合は、いくつかのことをやさしく試して、彼が一番好きかどうか、または何が一番好きかを確認します。たとえば、そっと引っ張ったり、カッピングしたり、指の爪をそっと下ろしたりします。

女性のマッサージの場合、女性は仰向けになり、枕を頭の後ろに置き、もう1つを腰の下に置いて、骨盤を持ち上げます。次に、膝を曲げ、足を開いてヨーニを露出させます。あなたは彼女がリラックスするのを助けるために最初に彼女の他の体の部分をマッサージすることから始めるべきです。彼女のヨニに着いたら、マッサージオイルを使うことを選択した場合、それが外側の唇から滴り落ちて内側を覆うのに十分な量を注ぐことができます。

ヨーニの外側の唇にオイルをそっとこすり、次に各唇をそっと握り、指をそれぞれの長さの上下にスライドさせます。次に、パートナーの好みに応じて速度と圧力を変えるように注意しながら、内側の唇でこのプロセスを繰り返すことができます。最後に、クリトリスに移動できます。クリトリスは時計回りと反時計回りの両方でマッサージする必要があります。中指をゆっくりとヨーニに挿入し、その内側の深さを調べてマッサージします。

お互いに再接続する

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今日のクレイジーな世界では、多くのカップルがお互いに十分な時間を作っていないことがよくあります。私たちは仕事や子供たちに集中しすぎており、子供たちが夜寝る頃には、私たちがやりたいのは眠りにつくまでテレビを見ることだけです。しかし、瞑想を実践することは、ストレスを軽減することで何年も前から知られており、それはあなたの人生を延ばす可能性があり、あなたの関係、特にあなたがあなたのパートナーと共有する親密な関係にも驚異​​をもたらす可能性があります。

より深い身体的接触と同期呼吸を練習すると、パートナーにさらに近づき、パートナーに対してよりオープンで愛情を感じるようになるかもしれません。さらに、タントラセックスの美しさは、お互いに時間を取っているので、セックスに関しては好きなものと嫌いなものを正確に習得することを学ぶことができるということです。これにより、2人はお互いにコミュニケーションを取り、これまで考えられていたよりもよく理解することができます。

今度は、遅れたオルガスムのボーナスと、タントラセックスがもたらす恋愛の時間です。最初は、特にマッサージ、愛撫、キスをすべて行った後は、非常に長く持ちこたえるのは難しいかもしれませんが、それを続けてください。最終的には、満足を遅らせることは信じられないほどやりがいがあります。あなたは最終的にあなたが積極的に心を曲げなければならないオルガスムを見つけるだけでなく、タントラセックスはあなたが子供たちが学校から家に帰る前に「クイック」に忍び込むことから単に収集することができないエクスタシーとつながりを体験することを可能にします。

あなたのパートナーとつながるためのより多くの方法を学びたいですか?詳細については、カウンセラーにお問い合わせください。