あなたが自分自身について感じる方法は非常に重要であり、それはあなたがあなたの体について、そしてあなたの心やあなたの能力について感じる方法に関係しています。真実は、多くの人が他の人と同じように自分自身を見ないということです。結局のところ、あなたが自分の体を見ているとき、あなたはすべての潜在的な欠陥を見ますが、他の人はそれらのことに気付かないかもしれません。実際、他の人は、自分たちが気付いているのはある種の欠陥であることは言うまでもなく、何にも気付かないかもしれません。
身体醜形障害とは、他の人には見えない、身体のある種の欠陥を見ることができることを意味します。あなたが見る欠陥は軽微であるかもしれないので、それは実際には一種の精神障害です。それは想像上の欠陥でさえあるかもしれません、それでもそれはあなたとあなたの人生のために消費している何かです。それはあなたがあなたの体に悪いと信じているものに絶えず夢中になっているのであなたがあなたの残りの人生を続けるのを難しくします。しかし、良いニュースは、身体醜形障害があるときに助けがあるということです。
いくつかの異なる状態や状況がそれにつながる可能性があるため、誰でも身体醜形障害を発症する可能性があります。たとえば、いじめられた個人は、自分に何か問題があり、それがいじめの理由であると結論付ける場合があります。虐待された人も同じことを経験するかもしれません。何らかの理由で自尊心が低い人は、特に自分が一人でいることに気付いた場合、一人でいることを恐れている人と同様に、この状態を発症する可能性があります。
うつ病、不安神経症、または強迫性障害に苦しむ人々は、彼らの問題の理由として欠陥または知覚された欠陥に固執するかもしれません。また、完璧主義者や他の人と絶えず競争している人は、どんな欠陥も彼らが失うか、何らかの形で他の人よりも少ない理由であると考えるかもしれません。身体醜形障害には遺伝的要素がある可能性もあります。これは、誰かが自分自身を見る方法に寄与する可能性があります。これらのいずれかは、任意の個人で発生する可能性があり、または個人の任意の組み合わせで発生する可能性があり、その結果、体をそのまま受け入れることが困難になります。
身体醜形障害があると思われる場合は、これらのことを詳しく調べてください。これらは、状態に関連する一般的な症状ですが、これらの症状のすべて、まったく、または一部の組み合わせが発生する場合があります。すべての人が異なるように、すべての精神障害が異なることを忘れないでください。つまり、平均的な状況やあなたが知っている他の人とは異なる状況を経験する可能性があるということです。
身体醜形障害に苦しんでいる人は、一般的に、社会的状況を避けたり、誰かが自分自身に見られる欠陥に気付く可能性のある状況を避けたりするために、できる限りのことをします。彼らはそれを隠したり、衣服、化粧、髪型で覆ったりしようとするかもしれません。彼らは欠陥を完全に取り除くために美容上の手順を調べるかもしれません。しかし、これらの個人は自分の体の見え方に満足することは決してできません。知覚された欠陥を取り除いても、感情が消えることはなく、体の別の部分や別の知覚された欠陥に再浮上またはリセットされる可能性があります。
一般的に、ほとんどの人は以下を含む体の領域に問題を抱えています：
しかし、あなたがあなたに影響を及ぼし、あなたに欠陥を感じさせたり、完璧ではないと感じさせたりする、完全に異なる体の領域を持っている可能性があります。重要なことは、それらの考えや感情に取り組み、自分自身をよりよく愛し、世話をする方法に取り組むことです。結局のところ、あなたは健康で幸せな生活を送ることができることを望んでおり、それはまさにあなたの友人や愛する人があなたにも望んでいることです。では、どのようにして身体醜形障害を克服しますか？
身体醜形障害は、おそらくあなたが知っているよりも多くの方法であなたに影響を与えています。一つには、それはあなたが誰かとの関係を維持することを困難にします。あなたが常にその知覚された欠陥を見て、他の誰もあなたがあなたの執着のためにあなたが気にかけている他の人との間にくさびを作ることができないなら。また、あなたは常にあなたの体に見られる欠陥を指摘することを余儀なくされているので、新しい関係、特にロマンチックなパートナーシップを形成することを困難にする可能性があります。
社会的な状況を避け、できるだけ人から離れようとしていることに気付くかもしれません。あなたの友人や家族はあなたと一緒に時間を過ごしたいので、これはあなたの友情や人間関係にも悪影響を及ぼします。あなたが外出したり、以前のようにもっとプライベートな環境で彼らと一緒に訪れたりしないと、さまざまな人々との付き合い方が損なわれることになります。それはあなたが人々と親密にとどまり、間違いなく人前で出かけたり、新しい人々に会ったりすることを非常に難しくします。そのように関係を継続しようとすると、非常に複雑になります。
親しい友人や家族のほとんどは、身体醜形障害に取り組んでいる間、思いやりがあり、愛情深く、協力的であるように努めますが、彼らがあなたが経験していることを理解するのは難しい場合があります。なぜあなたが彼らが見ているものを見ることができないのか、なぜあなたがあなたが見ている欠陥を持ち出すことを主張するのかを彼らが理解するのは難しいかもしれません。これらすべてのことが、彼らがあなたをサポートし続けることを困難にし始め、敵意、怒り、または撤退に現れる可能性があります。残念ながら、同じタイプの応答が作成される可能性があります。
身体醜形障害は、不安、うつ病、さらには自殺念慮や行動を引き起こす可能性があります。一部の人にとっては、条件だけで自殺念慮や行動に駆り立てるのに十分です。他の人にとっては、それに伴ううつ病と不安が一緒になって、行動の過程として自殺を決定するように導く可能性があります。何があっても、自殺はあなたの状況への答えではありません。自殺を考えている場合、または自殺行為をしたことがある場合は、訓練を受けた専門家にすぐに連絡してください。あなたの人生はもっと価値があり、あなたはもっとたくさんの価値があります。それはあなたが必要とする助けを得るだけの問題です。
この状態を克服することは、一部の人が考えるよりもはるかに困難です。それは、＆lsquo;スナップアウト＆rsquo;だけではありません。または鏡を見て自分を受け入れる。最終的な目標は、その鏡を見て、自分を愛し、受け入れることができるようにすることですが、それは時間がかかります。これらの考えや感情はあなたの精神状態に深く根付いており、それはそれらを取り除くことは難しいプロセスになることを意味します。一人でやろうとするのではなく、あなたを助けてくれるメンタルヘルスの専門家を探しましょう。
メンタルヘルスの専門家はあなたと協力して、あなたが何を経験していて、どこから来たのかをよりよく理解することができます。彼らはあなたが状態を乗り越えるためにとるであろうさまざまなステップを理解するのを助けることができるでしょう。結局のところ、そうする必要がなければ、このように生き続けたくはありません。あなたは身体醜形障害を克服する方法を見つけ、あなたが持っている前向きな特徴とあなたが他の人々に提供しなければならない素晴らしいものを認識し始めたいと思っています。しかし、あなたはどのようにそれを専門家に助けてもらうつもりですか？
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