不安についてのトップ9の詩

過去数十年の間に発生したように見えるかもしれませんが、不安は実際には人間が長い間扱ってきたものです。不安の研究と治療は最近発展しましたが、人々は何百年もの間、不安を使って芸術を形作っています。ここでは、うつ病、社交不安、または不安障害との各詩人の戦いから生まれた最高の詩のいくつかを見ていきます。

文学の全世界には、あなたが考えることができるほぼすべての主題をカバーするたくさんの詩があります。次の詩では、自分の気持ちを詩人と比較対照することができます。うまくいけば、これらの不安の詩は、あなたが感じているかもしれない方法に関係することができる他の人がいると感じるのを助けるでしょう。



うつ病や不安を抱えるあなた自身の旅の最中でも、これらの詩を通してあなたが見られ、理解されていると感じることができるようになることが私の願いです。飛び込みましょう…

これらはどのような時代ですかAdrienneRich著



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この詩の中で、リッチは、気にかけたり理解したりできない人に不安を説明しようとしていることを説明しています。彼女は自分の言葉で絵を描くために最善を尽くします。彼女は恐ろしい森をレイアウトします。それは彼女の不安と彼女の周りの世界と国で彼女を不安にさせるすべてを表しています。

しかし、彼女はリスナーを怖がらせたくないので、どうやって単に「木について話す」のかを言います。彼女は、うつ病と不安の全体に取り組む代わりに、それ自体が不安を誘発するのではなく、聞き手に馴染みのあるその断片について言及する方法を説明します。



リッチは、うつ病や不安を経験したことがない人に説明しようとするときの気持ちを実際に捉えています。彼女のすべての悲しい詩にとって、これはおそらく、そのようなシーンを説明し、それを感じたことがない人にうつ病と不安を説明しようとしているときに来る感情と失望をカプセル化するのに最適です。それは最高の誕生日の詩ではありませんが、彼女の人生のターニングポイントを説明しています。



ハマトレヤラルフ・ワルド・エマーソン

エマーソンによるこの長い詩は実際には物語です。ここでは、死の詩と自然の詩のジャンルが収束し、無益に直面した不安の心を実際に捉え、そして少しの希望を提供します。誕生日の詩のカテゴリには分類されませんが、年の変わり目を説明しています。

詩の物語には、5人の主人公がいて、そのうち4人は男性で、1人は地球自身です。詩人は、地球が彼らと彼らが築き上げようと努力してきたすべての分野と富を取り戻すという事実を考えずに、男性が生きて繁栄し続けるための努力について説明しています。

エマーソンは、彼らが“所有している”という男性の確信をほとんど嘲笑しています。実際には彼らのものです。それから、詩の真ん中に向かって、私たちは男性が死んでいることを学びます、そして彼らがフレットをかぶったすべては無意味でした。 “所有者は死を見ていない”という事実に応えて地球自体が、すべてのものがどのように自然に戻るかについて歌っています。



富を蓄えようとする無益さや、一人一人の人生に未知の巨大な迫り来るものについての彼の観察の最中でも、エマーソンは自然が続くことを指摘することに希望の光を与えます。私たちの生活の多くは、長続きしないものを心配そうに把握しているように見えますが、断固として続くより大きなものがまだあります。彼らは私たちのコントロールの外にありますが、私たちの責任の外にもあります。

誰もが不安で息を呑むジェニ・オリン

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この詩では、オーリンは消費者文化のイメージを使用して、彼女のうつ病と不安の原因を表現し、説明しています。彼女は、他の人に囲まれているときでさえ、一人でいるという気持ちに対処します。彼女は、快適さのすべての罠に囲まれているときも、不快であることについて話します。社会不安に苦しんでいる多くの人々は、この詩のそれらのイメージで識別することができます。

Olinは特に希望に満ちたメモで終わるわけではありませんが、そうでないときに何が制御できるかを指摘することができます。彼女は、自分の周りの資本主義文化が、自分の人生を方向付けるために、自分ができる以上のことをしていることを認めています。彼女はそれから解放されたいと思っていますが、それができないので、彼女は「熱の夢」に落ち着くことをいとわないのです。その代わりに。

不安は似ている…アナクリスティーナとクリストファー・ディアス

これは不安についてのいくつかの現代詩からの例です。この明るいスポークンワードの作品では、2人のパフォーマーが不安を説明するだけでなく、不安に独自の声を与えるために最善を尽くしています。彼らは彼ら自身の不安障害を引き起こす状況を説明し、行動し、そして彼らは彼らに社会不安を与えるものを説明します。それは誕生日の詩から厄介な社会的相互作用に行き、不安がどのようなものかを説明しようとします。

次に、彼らはそれをさらに一歩進めます。これらの状況を単に説明するのではなく、トリガーは不安そのものの声になります。彼らは、彼らの話し言葉の詩の中で3番目のパフォーマーになるまで不安を構築するのに良い仕事をしています。そうすることで、彼らはパフォーマンスの終わりまでに不安よりも強く出てきます。それは、彼ら自身の鬱病と不安に直接直面する作品の終わりにある希望に満ちたメモです。

私たちの土地へMahmoudDarwish著

この魅力的な作品の中で、ダーウィッシュは“私たちの土地”について説明しています。彼の生まれ故郷のパレスチナは、美しく壊れた場所として。彼は彼を取り巻く栄光と不安の両方に取り組み、土地の外の力がその運命にどのように責任があるかについてコメントします。それは、戦争中の不安との闘いを説明するために彼が書いた多くの新しい詩の1つです。

詩の最後で、彼は内部的に焦点をひねり、土地について彼が言ったことすべてを自分自身に適用します。彼は、外は混沌としているが、“内は/私たちはもっと窒息している!”ここでは、彼はそれを変えるのが無力だと感じている間、彼の周りで何が起こっているのかを心配することが何であるかを捉えています。彼は自分の土地とその周辺の例を使用して、自分の内面の鬱病と不安の絵を描きます。

ハムレットの“ To Be or Not To Be”独り言ウィリアム・シェイクスピア

これはおそらく英語で最も有名な詩の1つであり、不安のトピックを非常に明確に扱っています。シェイクスピアは彼の愛の詩、あるいはおそらく彼の誕生日の詩ではるかに有名ですが、この作品は今でも彼のその日の最高の詩として際立っています。

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この悲しい詩はシェイクスピアの戯曲の一部ですハムレット、そしてこの独り言の間に、タイトルロールは彼の鬱病と不安のすべてをむき出しにします。彼は、生か死かを判断することの難しさ、そして死後の世界が彼が現在直面している人生よりも本当に良いかどうかについて話します。

スピーチ全体は、彼の周りの世界で実際のコントロールがほとんどまたはまったくないことによって引き起こされる未知の恐怖と不安をカプセル化します。彼は王子ですが、権力の高い立場にありますが、彼の人生を左右するすべての状況を把握しているわけではありません。これは彼に鬱病と不安を引き起こし、シェイクスピアはそれらの感情をハムレットの独り言で完璧に捉えました。

ザクロは手榴弾を意味しますジャマール・メイ

この美しい詩の中で、メイは絵を着色する子供について説明し、それを紛争の圧力と不安と比較します。彼は私たちに与えられたものと彼らがなり得るもの、つまり新しい武器か新しい道具のどちらかとの間に類似点を描きます。これは不安や物事が変化するのを見たいという欲求にも当てはまります。

彼は読者に前向きな変化を推し進めるように勧めていますが、警告で終わります。“ペンを引っ張るよりも手榴弾からピンを引っ張るのを見たいと思う人が常にいます。”

うつ病や不安に苦しんでいる人は、成功しようとするよりも失敗したほうがいいというこの気持ちに共鳴することができます。不安障害に対処するための道は簡単ではありませんが、それはより高潔な道です。それはあなた自身とあなたの周りの人々を破壊するよりも常に良いです。このメッセージを美しい画像と読者への明確なアピールで表現することができます。

不安:ブレナ・トゥーヒーの幽霊物語

これは、うつ病と不安についての現代の詩からの別の例です。これは話し言葉の作品です。 Twohyは、ホラーストーリーの比喩を説明し、ばかげたプロットで楽しみを突くことから始めます。そして、ひねりを加えて、彼女自身がお化け屋敷になります。

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彼女は、お化け屋敷に一緒に住むことをいとわない人を見つけるという観点から、永続的な愛を探していると説明しています。彼女は、パートナーのサポートと愛が彼女のうつ病と不安にどのように役立つかを説明します。ユーモラスなものから始まるものは悲しい詩になりますが、それから彼女は希望のスポットを与えます。

それは魅惑的なパフォーマンスであり、画像は、うつ病や不安の中でさえ、素晴らしいパートナーに希望と愛を見つけることがどのようなものかを実際に捉えています。

1時間しか続かないこの短い人生の中でbBエミリー・ディキンソン

この詩は私たちのリストを締めくくる短くて甘いものです。詩全体の長さはわずか2行ですが、私たちの制御の及ばないことに不安を感じることを完全に要約しています。

“この短い人生で1時間しか続かない

私たちの力の範囲内にどれだけ、どれだけ少ないか。”

2行目がステートメントなのか質問なのかは明確ではありません。彼女は、私たちがコントロールしていると思うものと実際にコントロールできるものとの間の格差についてコメントしていますか?それとも、彼女は合法的に私たちの管理下にあるものの量と量を尋ねていますか?

その最後の行を、声明または質問としてどのように読んだとしても、それは確かに、特定の状況を制御できないことから生じる可能性のあるうつ病と不安を物語っています。

閉会の辞

もちろん、不安を抱えている他の人の詩的な闘いについて読むことは励みになりますが、不安に正面から取り組むことも重要です。不安に直面し、誰かと話す必要がある場合は、次のステップに進むことを検討し、セラピストまたはカウンセラーに連絡してください。あなたの側に専門家がいることで違いが生まれるのは驚くべきことです!

あなたが不安を抱えて生きているなら、不安についての詩を読むことはあなたが見られ、聞かれていると感じることができます。あなたが不安に苦しんでいる、または不安が時々あまりにも感じているならば、この記事はあなたに慰めと慰めをもたらすことを願っている一握りの詩を選びました。あなたが不安に苦しんでいるなら、あなたは決して一人ではないことを知ってください。代わりに、あなたはこれらの詩人と彼らの詩の先導に従うことができ、そしておそらくあなた自身の不安との闘いがあなたにあなたの次の詩のためのインスピレーションを与えるようにすることができます。