最も一般的な機能不全家族の特徴、それらを見つける方法、そして何ができるか

機能不全の家族にかかわる人々にとって、彼らの家族に存在する機能不全の特徴を理解し、はっきりと見ることは特に難しいかもしれません。機能不全はさまざまな形でさまざまな程度で現れ、この多様性は、自分の家族の機能不全の家族の特徴を自信を持って特定できるようにすることに複雑さの層を追加します。すべての家族に問題がありますが、一部の家族には「機能障害」があります。これは、「グループ内の異常または不健康な対人行動または相互作用」として定義できます。この場合、グループは家族です。

これらは最も一般的な機能不全家族の特徴のいくつかです:

  1. 乱用
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虐待は、最も簡単に発見できる機能不全の家族の特徴の1つであり、残念ながら、最も一般的なものの1つでもあります。虐待にはさまざまな形態があります。身体的虐待、性的虐待、さらには感情的または言葉による虐待です。通常、身体的、性的、言葉による虐待が最も明白です。家族の1人が別の家族を殴ったり(身体的虐待)、望ましくない性的虐待を行ったり(性的虐待)、別の家族の名前を呼んだり(言葉による虐待)することがあります。精神的虐待は、簡単に検出できる場合とできない場合がある操作や欺瞞を伴うため、見づらい場合があります。精神的虐待の対象となっている家族は、親戚の行動や言葉によってどのように影響を受けるかを考慮する必要があります。精神的虐待は、資格のあるセラピストの助けを借りて最もよく特定されるかもしれません。



人が家族内で虐待を認識したときに最初にすることは、助けと援助を求めることです。虐待的な状況で何をすべきかが不明確になる可能性があるため、助けてくれる人を見つけてサポートを提供することが重要です。虐待の被害者が自分たちの命が危険にさらされていると信じる場合、彼らは安全に援助を得ることができるように、信頼できる人の家または虐待された人の避難所に行くために家を出る安全な計画を立てるべきです。虐待的な状況を去った後、その人は当局と資格のあるトラウマの専門家に専門家の助けを求めるべきです。

2.恐れ



機能不全の家族では、恐怖は家族間の関係を特徴づけます。この恐怖は通常、ある種の虐待から生じますが、以下で説明する他の不健康な機能不全の家族の特徴からも生じる可能性があります。 1人または複数の家族からの予測できない行動も、他の家族に対する恐怖の原因となる可能性があります。健康な家族関係では、家族の誰もが他の人を本当に恐れていると感じるべきではないので、恐れは知っておくべき重要な機能不全の家族の特徴です。

この恐怖を解決するには、まず恐怖がどこから来ているのかを特定することが重要です。恐れは予測できない虐待から生じていますか?それとも、プライバシーの欠如や、愛が確実に返ってこないかもしれないという気持ちから生じているのでしょうか?恐怖がどこから来ているのかを認識することは、人が機能障害をよりよく理解するのに役立ち、最終的には自分自身を守るために何をする必要があるか、そして彼らが一般的な幸福をどのようにサポートできるかについて最終決定を下すことができます。



  1. 不健康な境界
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境界が高すぎたり低すぎたりすることは、最も頻繁に見られる機能不全の家族の特徴の1つです。この特徴は、軽度の機能障害または重大な機能障害として現れる可能性がありますが、それが人の日常の機能または家庭や家族との安全で快適な気分を妨げる場合は、不健康な境界の問題を認識して対処する必要があります。



家族内でプライバシーへの欲求が禁じられているか、1人または複数の家族によって軽率な欲求であると見なされている場合は、不健康な境界線が存在する可能性があります。プライバシーと独立性は健康な家族では正常であり、異なる家族はより高いまたはより低い境界を持っているかもしれませんが、特にプライバシーと独立性の必要性(またはより多くの愛情と親密さの必要性)についての会話は開かれているべきです。対照的に、境界が高すぎると、1人または複数の家族を怒らせずに特定の主題について話し合うことができないなどの問題が発生する可能性があります。家族がこの機能不全の特徴に直面している場合、家族療法は関係するすべての関係者の状況を改善するのに役立つかもしれません。

4.愛の条件

機能不全の家族の特徴に関して、これは非常に不快で理解するのが難しい場合があります。 (無条件の愛とは対照的に)条件付きの愛は、「条件」を持つ愛です。言い換えれば、愛は特定の前提条件が満たされた場合にのみ存在します。母親は息子を愛しているかもしれませんが、彼が悪い行動をしたり、彼女に直接反対することをしたりすると、彼女は愛を取り消し、子供に対して否定的、あるいは憎悪的にさえ反応するかもしれません。これは条件付きの愛です。息子は、彼女の言うことを正確に行う限り、母親の愛を持っていますが、彼が彼女に反対すると、彼女は「もう彼を愛していない」かのように振る舞います(そして感じるかもしれません)。

条件付きの愛は、親と子の間だけでなく、家族のあらゆる取り決めの間で発生する可能性があります。それは兄弟、配偶者、そしていとこなどのさらに遠い関係の間で発生する可能性があります。意見の不一致が発生するたびに愛されていない、または望まれないという感覚が生じた場合、これは条件付きの愛の兆候である可能性があります。条件付きの愛は、肉体的、感情的、性的、または口頭であるかどうかにかかわらず、何らかの形の虐待と結びつくことが多いため、愛に条件があるかどうかを特定する際には、これを覚えておくことが重要です。



この機能不全の家族の特徴が特定されたときに最初にすべきことは、個人が自分自身を観察して、条件付きの愛に参加しているかどうかを確認することです。彼らが観察した場合自分自身条件付きの愛の行動を行う場合、良い最初のステップは、さまざまなイベントの結果を変更するために人が自分自身に加えることができる行動の変化を特定することです。他の家族がそれに同意する場合、治療は解決に向けて取り組むための優れた選択です。

  1. 中毒
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依存症は、機能不全の他の行動症状を引き起こすことが多いため、この機能不全家族の特徴のリストに必要なエントリです。薬物依存症とアルコール依存症は、深刻な機能不全の家族特性につながる可能性があり、それ自体が機能不全ですが、ギャンブル、ポルノ、テクノロジー、または他の媒体への他の依存症は、このリストに記載されているものと同様の機能不全を引き起こす可能性があります。 1人(または複数)の家族の中毒は、家族にストレスを与えるだけでなく、虐待のリスクを高めます。これが、依存症が最も深刻な機能不全の家族の特徴の1つである理由です。

家族が依存症を患っている場合、他の家族は、依存症者がリハビリセンターに行くか、他の方法で助けを得るように促すために介入を行うことを決定できます。中毒は中毒者自身の意志によってのみ破ることができますが、中毒者はまず、中毒を克服するために助けが必要であることを認識しなければなりません。中毒者が治療を受けることに同意しない場合、「イネーブラー」または「犠牲者」(またはその両方)の役割を担う他の家族は、彼や他の人を保護するために、中毒者の家族と取引をしない可能性を考慮する必要があります。訓練を受けたセラピストまたは介入主義者は、関係する家族が適切な道を見つけるのを助けることができます。

6.批判と完璧主義

批判と完璧主義は、密接に絡み合っている2つの機能不全の家族の特徴です。家族の一人が「完璧ではない」または他の家族にとって適切ではない何かをしたり作成したりする場合、その家族はその人の厳しい批判や判断を使用する可能性があります。このように、完全な完成を期待することは厳しい判断につながります。批判には、言葉による虐待、あるいは異なる、あるいは複数の形態の虐待が含まれる場合があります。批判の後または批判の最中に、他の家族が条件付きの愛を実践する傾向がある場合、愛の撤退が起こる可能性があります。したがって、複数の機能不全の家族の特徴は、この1つの根の機能不全から生じる可能性があります。

厳しい批判や熱烈な完璧主義を管理するための最初のステップは、自己認識することです。これらのターゲットである人は、自分自身と彼らが何をしているのかを理解することを学ぶ必要があります。状況はそれぞれ異なるため、自分自身と自分の行動や行動に焦点を当てることから始めるのが最適です。虐待は被害者のせいではないことを忘れないでください。状況に適していると思われる場合は、個人または家族療法がこの機能障害を克服するのに役立ちます。

あなたの家族が機能不全の家族の特徴を示した場合の対処法

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機能不全の家族のダイナミクスの真っ只中にいることに気付いた場合、人ができることは2つあります。彼らが最初にできることは、彼ら自身と彼ら自身の行動に同調することです。自分が変えたいと思っていることに気付いた場合(たとえば、家族の一部を非常に批判している場合など)、代わりに自分が示したい行動を検討することができます(おそらく、自分がしたいと思うだろうと判断するでしょう)。判断力のあるものではなく、支援的で励みになること)。これは、被害者が家族の中で自分の立場を再調整するのに役立ち、また彼らがダイナミックをよりよく理解するのに役立ちます。

ただし、最も重要なことは、助けを求めることです。機能障害はほとんどの場合多層的な問題であるため、訓練を受けた家族療法士の助けを借りることで、家族が自分自身をそのまま発見するのに役立つだけでなく、必要な変更を加えるように促すことができます。他の家族が家族療法のセッションに参加したくない場合は、最初は個別療法が最善の選択かもしれません。しかし、状況に関係なく、支援を見つけることは、家族の機能不全を解決または解消するための重要なステップです。

結論

機能不全の家族の特徴は時々かなり目に見えることがありますが、他の時にはそれらは一見見づらいです。多くの機能障害が他の機能につながるため、家族が状況を完全に理解し、解決に向けたプロセスを開始するために外部の支援が必要な理由を理解することは難しくありません。家族のダイナミクスの外の個人は問題を見る可能性が最も高いので、セラピストの助けを求めることは家族が平和と健康を見つけるために不可欠である理由です。