結婚トラブルが迫っているときに最初にすべきこと


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私たちの社会では、結婚の難しさや離婚や別居などの問題は、私たちにとって見知らぬ人ではありません。私たちはこれらのことが当たり前の世界に住んでおり、好むと好まざるとにかかわらず、それらが来たときに対処しなければなりません。しかし、結婚の問題、別居、離婚などのトピックを検討しているとき、それはあなたの結婚では決して遭遇しないものであると私たちはしばしば信じています。残念ながら、これはほとんどのカップルにとって現実であり、特に直面している問題がかなり大きい場合は、将来的に問題が発生するペアの1つになる可能性があります。あなたとあなたのパートナーの両方は、あなたとあなたのパートナーの両方が、あなたができる限りあなたの関係に注意を払っていなかったときに起こったかもしれない対立や問題に対処する準備ができていません。



軽微な葛藤とトラブルには違いがあり、それは結婚にかかってあなたとあなたのパートナーに影響を与える非常に大きな葛藤の存在を示しています。すべてのロマンチックな関係は時折道路にぶつかります、そしてあなたはあなたが世話をする必要があるであろう意見の相違があることを期待するべきです。結局のところ、一緒に人生を築くことを決心した2人の個人の間には常に違いがあり、これは大人の人生の一部にすぎません。ただし、これらの問題が未解決のままになると、すぐに深刻な問題に発展する可能性があります。大まかなパッチではなく、本当の結婚の問題に直面していることに気付いたとき、あなたは何をすべきですか?これがあなたとあなたのパートナーが最近あなた自身に尋ねた質問であるならば、あなたの結婚問題であなたを助けることができるかもしれないいくつかのアドバイスがここにあります。

株式を取ります



離婚や別居の可能性に突然気づいたとき、最初は少しショックを受けるかもしれません。それは目を見張るような経験になる可能性があります。痛みを伴うかもしれませんが、これはあなたの関係の状態と性質を再検討する機会でもあります。おそらく、物事はある時点でエキサイティングなものから単に快適なものに移行し、あなたはもはやパートナーのニーズや欲求に以前ほど注意を払っていません。たぶん、外の世界のプレッシャー-仕事、明確な社会的サークル、そして異なる長期的な目標-は、あなたがそれを意識することなくあなたをバラバラに成長させました。

これを行うことは、問題と苦情のリストを編集することだけではありません。また、あなたが過ごした楽しい時間、お互いをどのようにサポートしているか、そしてあなたがすでに結婚を築くために費やした時間とエネルギーの量を覚えておくことも重要です。現時点では前進することは不可能に思えますが、これらの時期に提示されるリスクと考えられる報酬の両方を反映することで、前進し続ける動機を与えるのに十分かもしれません。



あなたの家族と再接続する…そして法律で




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これが週末以上離れて過ごすことを意味するとしても、あなたの結婚のさまざまな要素を適切な文脈に戻すために必要なのは、外部の視点を得ることがすべてかもしれません。特に、議論が勃発せずに同じ部屋に一緒にいるのに問題がある場合は、それぞれの家族と少し時間を過ごすことが、気性を落ち着かせるのに役立つ解決策になるかもしれません。

姻戚は、あなたの結婚が途切れ途切れの海にあるとき、いつも一緒にいるのに最も楽しい人ではありませんが、彼らと話すことを怠らないでください。彼らと連絡を取り合うことは、あなたが両方とも状況を見るのに必要なことかもしれません。あなたのパートナーの親しい家族があなたの結婚が回復するのを見ることに既得権を持っており、彼らを非常によく知っている可能性は十分にあります。あなたの恋人がさまざまな理由であなたに話すことを考えていないことがあるかもしれません、それは彼らの兄弟と両親がすべて知っています。同時に、家族やあなたの家族の前でパートナーを批判することは決して良い考えではありません。

結婚トラブルの根本原因について真剣に考える




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以前は幸せだったカップルが離婚した理由をリストアップするように求められると、ほとんどの人の心は不貞やお金の問題などの問題に行きます。しかし、失敗した結婚のほとんどは悪い場所に滑り込むのに長い時間がかかり、強い結婚はしばしば劇的な一回限りの出来事に耐えることができます。

おそらく、ここで覚えておくべき最も重要なことは、コミュニケーションの方法です。あなたは毎日何時間も話すかもしれませんが、話し合われるトピックが天気、ゴシップ、そしてテレビの内容だけであるなら、あなたは猫と話しているほうがよいでしょう。真のコミュニケーションには、感情的なブラックメール、嘲笑、または不当な批判なしに、両方のパートナーが自分の意見や苦情を主張することに自信を持っていることが必要です。次の重要なポイントは、特定の個人の境界を疑いなく尊重しなければならないということです。あなたは残りの人生を一緒に過ごすつもりかもしれませんが、これはあなたがお互いに外科的に移植されていることを意味するものではありません。

発生している問題をより適切に特定するための優れた方法の1つは、一般的な問題を調べて、外部の視点からそれらを理解することです。他の結婚で発生する問題を垣間見ると、それらのダイナミクスがあなたの関係にどのように影響し、それらの周りの意識を育むかを見ることができます。変化するための最初のステップは、そもそもあなたの結婚が緊張する原因となっているものを知り、理解することです。

どの領域で改善できるかを把握する

問題を抱えている献身的な関係では、パートナーの行動や行動が棺桶に釘を打ち込む力であると認識することがよくあります。また、彼らが道を変えると、すべてが正常に戻り、私たちは再び健康で幸せなカップルになることを期待しています。しかし、多くの人が気付いていないのは、結婚は双方向であり、あなたのパートナーがあなたの関係の現在の状態に貢献するために行っているかもしれないすべてのために、あなたのパートナーを悩ませているのと同じ数のことがあるでしょうあなたがやっている。パートナーがすべての作業を行い、すべてのメリットを享受することを期待することはできません。タンゴには2つかかりますが、私たちもやらなければならないことがあります。

これを念頭に置いて、あなたとあなたのパートナーがあなたの結婚を評価しているときに思いついたもののリストを参照することは役に立つかもしれません。一緒にやらなければならないことや、パートナーが一人でやらなければならないことに集中しないでください。 (これは、あなたが集中しすぎて、パートナーが気づいた場合、またはパートナーが何の行動も起こさず、それに固執している場合にのみ、恨みを生み出します。)代わりに、そのリストを取り、改善する必要がある場所のいくつかを特定します。あなたの結婚が成功するのを手伝ってください。たとえば、あなたのパートナーがあなたが軽率にお金を使う方法に満足していない、あるいはあなたが彼らに十分な注意を払っていない、または彼らにあなたの愛情を示していないように感じていると想像してみましょう。感情は関係の彼らの側にあるかもしれませんが、それらのものを変える能力は、ボールがあなたのコートにあることを示し、すべてが解決策を持っています。これらの問題について何ができるか、自問してみてください。どうすれば効果的にそれらに取り組み、それらが解決されていることを確認できますか?上記の財務例を使用すると、購入を削減するのに役立つ予算の作成を簡単に開始できるため、あなたとあなたのパートナーは経済的ストレスを軽減できます。注意の例に関しては、デートの夜をスケジュールするか、週を通してあなたのパートナーにもっと注意を払うように努力し、彼らへのあなたの愛が知られていることを確認することができます。覚えておいてください、それはあなたがそのカウントを行うことができることです。

いくつかの解決策を思いついたら、簡単に従うことができる行動計画を作成することが重要です。結婚生活を直すのと同じように、自分自身を改善するには正しい知識と行動が必要です。これらを無視することを選択した場合、最初に問題を引き起こしたのと同じ習慣に簡単に戻ることができます。ソリューションを手に入れて、これらのソリューションを日常生活に組み込むのに役立つ確実なスケジュールとやることリストを考え出します。それから、あなたがしなければならないのはあなたがやろうとしているとあなたが言うことをやり遂げる努力をすることだけです、そしてあなたはあなたの行動の利益を経験し始めるでしょう。努力を払い、行動を改善することは、あなたのパートナーに素晴らしいモデルを提供し、あなたがまだ関係に専念していることを彼らに示します。変化はあなたから始まります!

カップルセラピーのいくつかのセッションにコミットする

上記にリストされていることの多くは、特に現在うまくやっていない2人が困難な感情的な問題に一緒に取り組む必要がある場合は、口で言うほど簡単ではありません。すべてのカップルがパートナーと一人で働くために必要なスキル、動機、または忍耐力を備えているわけではなく、そうしようとして失敗すると、ペアが現在経験している問題の深刻さが増す可能性があります。ただし、これらのことは単独で行う必要はありません。また、夫婦の夫婦間の問題を解決しようとする過程でカップルを支援できる代替オプションがあります。

資格のある関係カウンセラーはまさにこのギャップを埋めるために存在します、そして良いニュースはあなたが今日どこでも助けを見つけることができてあなたの結婚問題でaeをすることができるということです。あまりにも多くのカップルが、緊急の優先事項ではなく最後の手段になるまでこのステップを離れますが、カウンセリングにより、自分では手に入れることができないリソースにアクセスでき、問題をより効率的かつ迅速に解決するのに役立ちます。あなたとあなたの大切な人との間でさらなる損害が発生するのを防ぎます。ただし、費用のかかるカウンセリングや苦痛なカウンセリングは、離婚や一緒に不幸になるよりも1000倍優れていることを忘れないでください。あなたがあなたの結婚を再建して離婚の可能性を避けるのを手伝うために今日結婚カウンセラーを求めてください。