背景の添付ファイルはあなたに適していますか?

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背景の添付ファイルについて何を知っていますか?幼い頃に両親や介護者とどのように愛着を持っていたかについて、あなたは何を知っていますか?将来、子供のための強い愛着フォームを開発することについて、あなたは何を知っていますか?これらすべてのことは非常に重要ですが、愛着理論とそれがあなたの人生全体にどのように影響するかについての十分な知識がなければ理解するのは難しいかもしれません。そのため、開始するにはもう少し助けが必要になります。



愛着理論とは?

愛着理論は、子供の頃に他人に頼るようになる方法について話す発達心理学の一部です。それはあなたがその人、一般的には親や他の介護者との感情的、さらには肉体的な絆を築く方法です。健康的な愛着の形で、あなたは安定性を学び、他の人に手を差し伸べ、境界を広げ、探索することを快適に感じることができる安心感を感じるでしょう。必要なときにいつでも頼ることができる安全な基盤があるため、リスクを冒して考えやアイデアを成長させることがより快適になります。



一方、不健康な愛着は、初期の頃は親や介護者に頼ることができず、将来的に問題を引き起こす可能性があります。安全な愛着の形を発達させないということは、境界を広げたりリスクを冒したりすることに抵抗があり、平均的な子供時代に起こる成長のレベルを妨げる可能性があることを意味します。親に頼ることができない、または親や保護者が何をしようとしているのかわからないと感じている小さな子供は、一般的に、追加の助けがない限り、年をとるにつれて能力が低下します。

あなたの背景の添付ファイル



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子供の頃、どんな愛着を持っていましたか?あなたは愛着に強いバックグラウンドを持っていますか、それとも今日でも健康的な愛着を形成するのに苦労していますか?あなたは一人でいること、友達を作ること、選択をすること、そしてあなたの人生を生きるために必要なすべてをすることを快適に感じますか?家族との良好な愛着があり、初期の頃に強い絆を築くことができれば、自分で大丈夫な可能性がありますが、常にそうであるとは限りません。一部の人々は、介護者に健康的な愛着を持っていても、日常生活の中で人間関係を築き、仕事を遂行するのに苦労しています。

たとえば、怠慢または虐待的な親の子供など、子供時代に苦労している子供は、人生の後半で苦労することがよくあります。もちろん、子供との健全な愛着を築くのに苦労しているすべての親が、故意に虐待したり怠慢だったりするためにそうするわけではないことに注意することが重要です。健全な愛着をモデル化したことがないため、または単にこれらのことを簡単に行うことができないため、健全な愛着をモデル化する方法がわからない人もいます。これらの場合(およびその他の場合)、関係するすべての人のために専門家の助けを求めることが重要です。

どういう意味ですか?



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さて、健康的なアタッチメントを形成することになると、あなたが見なければならないさまざまなことがたくさんあります。西洋文化では、親や介護者との強い関係を重視していますが、他の文化では、その特定の関係に同じレベルの影響や重点を置いていません。それでも、他の文化では、そして私たち自身でも、親子関係からそのレベルの親密さや影響を受けることなく、子供たちが健康でよく調整されて成長することはまだ可能です。

状況について私たちが知らないことがまだたくさんあります。一部の子供たちは、困難な状況や他の子供たちが苦労している状況でも成長できるような回復力を持っているようです。非西洋文化の場合、これらの子供たちは一般的に、より多様な育成をしており、このタイプの育成でより高いレベルの成功を収める傾向があります。これがどのように機能するのか、そしてこれらの文化と西洋の文化、または少なくとも関係する子供たちとの間で何が異なるのかをよりよく理解するには、より多くの研究が必要です。

親と介護者は愛着を改善するために何ができますか?

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愛着の背景が乏しい子供を育てるのは大変な仕事です。それにもかかわらず、親や介護者が愛着を改善するためにできる特定のことがあります。影響を受けた子供たちは、追加の養育、一貫性、患者、そして治療的治療を必要とします。

愛着の問題は5歳より前に始まります。ネグレクトと虐待は、非常に幼い子供たちが強い愛着を形成できない大きな理由です。また、抱かれたり、揺れたり、抱きしめられたり、歌われたり、笑われたりするなど、ほとんどの子供たちが両親と一緒に楽しむ特別な瞬間の多くを逃しました。

愛着の問題を抱えている子供たちは、依然としてそのようなタイプの相互作用を必要としており、実装するのに遅すぎることはありません。ただし、注意が必要です。無視され虐待された子供たちは、しばしば、接触を痛み、拷問、または性的虐待と関連付けます。そのような場合、親と保護者は子供と調和し、それに応じて彼らの反応を適応させる必要があります。子供たちの脳は出生時よりも可塑性が低いため、子供たちが育てるタッチや感情に反応するのに時間がかかると予想してください。

応答する前に考えてください。愛着のない子供が嘘をついたり盗んだりした場合は、その行動に対処する方法を決定する前に、イベントが発生した理由を理解するようにしてください。たとえば、子供が食べ物を蓄えている場合、彼の意図は意図的な盗難ではなかった可能性があります。それは、幼児期に食物を奪われ、彼または彼女自身のために身を守る必要があることからの自然な結果かもしれません。この種の事件に対する罰は、子供がより愛着を持てるようになるのを助けません、そしてそれは不安と食物を蓄える必要性を増加させるかもしれません。

早期の愛着が不十分な場合の悪影響の1つは、子供の発達を変えることです。虐待され無視された子供たちは、社会的および感情的に遅れることがあります。彼らの身体的年齢は目標通りかもしれませんが、彼らの人生経験は大人のそれかもしれません。年齢は主観的な問題になります。

ほとんどの専門家は、親と保護者は、感情的な年齢に基づいて、愛着の弱い子供を親にするべきであることに同意しています。恐怖やストレスに直面すると、10歳の子供はすぐに早い年齢に戻り、困難なメルトダウンを起こす可能性があります。あなたがそのような子供に彼または彼女の年齢を行動するように言うとき、トラウマ体験は彼らがあなたが望むように反応することができないかもしれません。あなたが「勝った」と信じているのは「できない」です。子供が2歳のように振る舞う場合は、2歳の場合と同じように親になります。

落ち着いた声で話し、抱きしめ、揺り動かし、静かに歌います。叱ったり、口論したりしないでください。

愛着の乏しい子供たちは通常、初期の世話において多くの混乱と矛盾を抱えていました。このため、親と介護者が一貫性が高く、予測可能で、反復的であることが不可欠です。愛着障害のある子供は、移行、驚き、人や騒音が多いイベントのときに強い愛着を持つ子供と同様に適応しません。家族や友人がたくさんいる休日のイベントや誕生日は、愛着のない子供たちにとって特にストレスがたまり、圧倒される可能性があります。予測できない、または混沌とした活動や出来事を通じて、子供たちが感情的に規制され続けることができるのは、子供たちが安全で安心していると感じたときだけです。

愛着の問題を抱えている子供を育てるには、保護者の側で多くの忍耐が必要です。進行は通常非常にゆっくりと起こりますが、介護の一貫性により、進行が起こる可能性があります。進歩の欠如は、高度に調節不全の子供たちの世話と相まって、疲れ果てて意気消沈する可能性があります。愛着のない子供を世話する親にとって、定期的なセルフケアを実践することは非常に重要であるため、燃え尽きることはありません。親が感情的および肉体的に消耗し、怒り、憤慨し、圧倒されている場合、愛着障害のある子供が必要とするレベルのケアを提供することはほぼ不可能です。親と介護者にとって、休息、休息、サポートを最大限に活用することが重要です。

治療上の助けを得る

私たちが知っていることは、私たちの文化では、子供時代に適切なタイプの背景や愛着が形成されていないと、子供たちは苦労しているように見えるということです。その結果、年をとるにつれてアタッチメントの形成に苦労していることに気付いた場合は、専門家の助けを求めることが重要です。子供の頃またはそれ以前に両親と健全な関係を築いていない場合、それは現在あなたに影響を与える可能性があり、将来の子供を育てる方法にも影響を与える可能性があります。これが、できるだけ早く助けを求めることが重要である理由です。

あなたが現在あなたの子供との前向きな関係と愛着を形成することに苦労しているならば、それについて何かをするのに遅すぎることはありません。あなたはあなたが親になる方法に変更を加えることができます、そして最も確実に’決して遅くなるよりも遅い’があります。あるべきアプローチ。あなたとあなたの子供が必要とする専門家の助けを得て、関係に取り組み始めてください。あなたはあなたがあなたの関係をどれだけ変えることができるか、そしてあなたが正しい助けを借りてあなたの子供の人生(そしてあなた自身)をどのように改善することができるかについて驚くかもしれません。

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