お母さん嫌いな気がする!私は何をしますか?

「お母さんが嫌いな気がする!」一見、それらはかなり強い、否定的な言葉です。それらの言葉の背後にある感情に応じて、それはかなり強い主張かもしれません。一時的に怒ってその瞬間が過ぎたためにそのフレーズを言ったり考えたりした場合は、何もする必要はありません。これは完全に正常であり、想像以上に一般的です。特定の理由でお母さんが嫌いであると常に感じていて、考えを振り払うことができないように思われる場合、それはまったく異なるものです。

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現実には、すべての人が母親になることを意図していたわけではありません。全体として、ほとんどの母親はとても良い母親です。しかし、誰もがそれらの1つを持っていることに恵まれているわけではありません。母親に対して嫌悪感を抱いているときは、なぜそれが起こったのかを認識し、中身が空っぽになっていることに対処し、母親の有無にかかわらず癒しに取り組むことが重要です。



母親と子供の間に傷と距離を生み出す状況

多くの状況は、母親と子供の間の傷や距離を引き起こす可能性があります。理由に関係なく、それは誰もが経験しなければならないことではありません。



何らかの理由で、一部の親は自己中心的、虐待的、または怠慢である可能性があります。経済、仕事、貧困、その他のストレス要因に苦しんでいる親は、しばしば良い意味を持ちますが、圧倒されたという気持ちは、子供を育てる時間とエネルギーをほとんど残しません。これは、メンタルヘルス障害のある母親に特によく見られます。精神疾患について適切に診断または治療されたことがないか、診断されて治療への参加を拒否した可能性があります。アルコール依存症や依存症に苦しんでいる母親は、回復に成功するまで、子供たちの生活の一部になれない可能性があります。



理由が何であれ、あなたの母親との関係が傷ついている、または存在しないことは不公平だと感じます。あなたは、「なぜ他の誰もが母親との愛情のある関係の恩恵を受けているのに、私は何も得られないのですか?」と考えているかもしれません。または「なぜ私は母を憎むのですか?」これらは公正な質問であり、特にあなたの母親があなたの人生で最も重要な人物であると社会が強調している場合、あなたは中身が空っぽになり、深く傷つくことがあります。

内部が空っぽになっていることに対処する方法

中身が空っぽになりすぎて扱いきれなくなったとき、それは無重力ではありません。感情的な空虚は重く、それは痛いです。抑制された感情は蓄積し、さらに重荷になる傾向がありますが、そのように感じる必要はありません。

PsychCentral.comによると、母親のいない子供たちが中身が空っぽであると感じることは珍しくありません。このように感じている日は、痛みを認め、自分に優しくしてください。あなたは母親の行動をコントロールすることはできませんが、あなたは常にあなたの行動をコントロールすることができます。ですから、責任を持って、恥と自己批判を取り除くことから始めましょう。しびれを感じて自分を罰するのはやめましょう。それはあなたのしびれを強化し、あなたを悲しみの終わりのないサイクルに送るだけです。



時間をかけて自分自身に集中してください。あなたの欲望は何ですか?あなたの恐れはどうですか?今日から、あなたの日常生活と将来にもっと意味を与えるために、どのような変更を加えることができますか?

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活動が異なれば、人によって意味が異なるため、自分にふさわしい時間を集中するための最善の方法を見つけようと試みます。それが瞑想、ウォーキング、ジャーナリング、絵画、または美しい田園地帯を長いドライブで過ごすことを意味するかどうかにかかわらず、それを試してみてください。あなたに批判的思考をする時間と能力を与える何かをするようにしてください。不快に感じますか?多くの人にとって、最初はそうですが、少しセルフケアをする練習をすればするほど、空虚感が消え始める可能性が高くなります。

少し決まり文句に聞こえますが、食事に注意し、健康的でバランスの取れた食品に固執するようにしてください。あなたが不健康な食事をするとき、あなたは自然に不健康に感じるでしょう。結局のところ、あなたはあなたが食べるものです。十分な睡眠をとるようにしてください。精神的および感情的に消耗しているときは、無に陥るのがはるかに簡単です。たとえそれらの有毒な人々があなたの母親を含むとしても、あなたの人生の有毒な人々との境界を設定するか、関係を断ち切ってください。あなたを満たし、あなたの人生に幸せをもたらす人々のための場所を作ることがより簡単になります。

母の日やその他の特別な日の取り扱い

お母さんとの関係がないときは、お母さんの日や休日など、友達がお母さんと一緒に楽しんでいる特別な日は難しいかもしれません。ここにあなたが最も孤独を感じることができるそれらの時代を乗り越えるのを助けるいくつかの方法があります。

母の日の前後数日間、ソーシャルメディアチャネルにアクセスしないでください。それは他の人が彼らのお母さんについて言うことを読むのを避けるのを助けるでしょう。メールアカウントにフィルタを設定して、母の日の広告が通過しないようにするか、最初に確認せずにジャンクファイルを空にします。

あなたにとって母親のようであった誰かを称えることによって、あなたはまだ母の日を祝うことができます。自分の子供がいる場合は、子供を連れ出し、自分を祝いましょう。結局のところ、あなたはあなた自身の休日を持っています。友達と出かけて、母親が人生で最高の贈り物の1つであるという事実を祝いましょう。母の日に費やしたであろうお金を、お気に入りの慈善団体や慈善団体に寄付することもできます。

これは最初は難しいかもしれませんが、あなたのお母さんの問題は彼女だけのものであることを認識しなければなりません。彼女の言うことやすることを制御することはできませんが、それに対する反応を制御することはできます。大声で言うことによって口頭であなた自身を確認してください、「私は価値があります。私は母の愛や検証を必要としません。」ほとんどの母親が名誉と尊敬に値することを受け入れますが、それは他の関係と同じように得られます。あなたの話を知っていて、あなたの母親に対するあなたの気持ちを理解する人々に囲まれてください。

あなたのお母さんとの悪い関係からの癒し

両親との関係は私たちの生活の中で最も重要な関係であると言われています。残念ながら、それは一部の人々にとって物事が起こる方法ではありません。どういうわけか、あなたの母親との悪い関係からの癒しに向けて取り組むことは一撃の価値があります。

あなたの癒しのプロセスにおける大きな決定は、あなたの母親を含めるかどうかを決定することです。これはあなただけが下すことができる個人的な決定であり、あなた自身を本当に信頼するためのあなたの人生で最も重要な時期です。彼女をそこに連れて行くことがあなたを強めると思うなら、セラピストがあなたが一緒に物事を整理するのを手伝うことができるカウンセリングセッションにあなたを同行するように彼女に頼むことを検討してください。母親を含めるかどうかについての質問に答える際に大きな違いを生むのは、母親が虐待、薬物乱用、または精神障害からの治癒に取り組んだかどうかです。自分で一生懸命働いたお母さんは、二度目のチャンスに値するかもしれません。

常にあなたのニーズに基づいてあなた自身のために最善の決定をしてください。これは彼女の問題から彼女を癒そうとする試みではないので、彼女に代わってあなたに加わるように彼女に頼む義務を感じないでください。セッション中は、この時点に至った問題から彼女を保護する義務を感じないでください。

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癒しのプロセスにあなたのお母さんを含める

カウンセリングセッションの全部または一部に母親を招待することが役立つと思われる場合は、時間をかけて主題を賢く取り上げてください。直接それを行い、気を散らすことなく気分が落ち着く時間を選んでください。彼女の反応を予測し、あなたが彼女と彼女があなたをどのように育てたかにつながった事柄に思いやりがあることを彼女に伝えてください。あなたがあなたの癒しに取り組む時が来たことを彼女に知らせてください。彼女を責めたり恥をかかせたりするのはあなたの意図ではないが、あなたの唯一の目標は問題を放送し、感情的に健康的な方法で前進することであることを彼女に保証します。

あなたは自分で癒しの話し合いをすることを試みることができますが、セラピストはあなたの両方が正直で本物の方法で快適に共有できる安全な空間を提供します。傷ついた関係を一緒に癒すことができる可能性があると思うなら、チャンスをつかむ価値があるかもしれません。それがうまくいけば、あなたは両方とも多くを得ることができます。それが機能しない場合は、まだ持っていないことを失うものは何もありません。

一人で癒しのプロセスに取り組む

あなたの母親がセラピーセッションにうまく参加できないとあなたが確信しているなら、あなたはおそらく正しいでしょう。彼女がそれを否定したり、あなたが物事を不釣り合いに吹き飛ばしているだけだと言うような人なら、セラピーセッションはおそらく生産的ではないでしょう。彼女が虐待的なことを言ったり、言葉をひねったり、過去の状況を利用したり、爆破したりするだけだと思われる場合は、さらに危害を加える意味はありません。彼女なしで癒しに向かって前進することは大丈夫です。あなたの痛みからあなた自身を癒すことにあなたのエネルギーを入れてください。セラピーを通して癒しを追求するとき、間違った答えはありません。あなたは自分にとって最善の方法で前進し、自分が絶対に一人ではないことも知っている必要があります。幸せな生活を送るために、少しの間、あるいは人生のために母親と接触しなくてはならなかった人はたくさんいます。

家族関係のための認可されたカウンセリングは恐れることは何もありません。それどころか、それはあなたとあなたの母親が可能な限り最も快適な方法であなたの問題を解決するのを助けることができる多くの有用で証明された利点を提供します。二人が一緒にカウンセリングを求めることに同意できれば、一人でカウンセリングをするよりもはるかに生産的です。あなたが子供時代のトラウマに苦しんでいるなら、あなたの過去の経験はあなたが治療を考えることを妨げるかもしれません。しかし、体性体験療法のような特定の治療法では、カウンセラーはあなたの中に保持されているボトルに詰められた負のエネルギーを生産的に放出することによってあなたのトラウマを安定させるのを助けることができます。これはあなたの母親と再会する可能性を高めるだけでなく、あなたの対立する感情を封じ込めるのではなく解放するのにも役立ちます。あなたがあなたのお母さんを憎んでいるように感じるならば、家族カウンセリングはあなたがあなたの関係を癒しそして強化するのに必要な道具をあなたの両方に装備することができます。

自分の母親と深い葛藤をすることは、それなりに難しいことであり、最後に取り組むべきことは、数え切れないほどの対面カウンセリングセッションを組織することです。そこで、ReGainのようなオンラインカウンセリングサービスが登場します。ライセンスを受けたセラピストの1人の指導により、オンラインカウンセリングは長いドライブや不便な予約時間の必要性を排除します。代わりに、対面式のセッションの数分の1のコストで、いつでもどこでもカウンセラーに連絡する自由があります。以下は、同様の問題を経験している人々からの、あなたがレビューするためのReGainカウンセラーのいくつかのレビューです。

カウンセラーレビュー

「ヘザーは、私の関係と人生の自己発見と悟りの旅において、私にとって素晴らしいサポートです。彼女の助けを借りて、私は自分が誰であるか、そして母との、そして夫との困難な関係が私にどのように影響を与えたかをより明確にしています。私は自分を守るライフスキルと境界を学び、日常生活の一部として喜びの感情を見つける道を進んでいます。ヘザーの助けを借りて、そこにたどり着くことができると心から信じています。」

「アイビーは私がリラックスする方法を見つけるのを助けてくれました。彼女はまた、私が自分自身と私の家族との関係で何が悪いのかを理解するのを助けてくれました。ありがとう、アイビー!」

結論

あなたの母親と議論することは一つのことですが、あなたが彼女を憎むかもしれないかのように感じることは全く別の話です。ただし、これは、彼女との関係を断ち切る必要があるという意味ではありません。私たちはあなたの背中を取り戻しました、そして私たちの認可されたカウンセラーはあなたの傷を癒し、より良い、より健康な母子関係への新しい道を始めるために専門的に訓練されています。私たちはここにいます-最初の一歩を踏み出します。

よくある質問(FAQ)

両親が嫌いな場合はどうすればいいですか?

あなたがあなたの母親、またはあなたのママとパパを憎むならば、それは非常に苦痛である可能性があります。 1つの選択肢は、感情とそのように感じる理由の両方に対処するのに役立つ治療サービスを見つけるか、治療プログラムを見つけることです。父親が虐待し、母親がそれを止めなかったと非難したり、精神的健康障害のために母親と常に緊張した関係にあったり、母親と父親が麻薬中毒者だったり、精神的虐待があったために両親を嫌う人もいます。誰かが両親を憎む理由はたくさんあります。しかし、この長続きする憎しみに対処する最善の方法は、情緒不安定に対処できる治療法の種類を確認し、感情を処理するのに役立つセラピストを見つけることです。

両親を嫌うのは普通ですか?

一部の人々にとって、両親を嫌うのは普通のことです。しかし、それは通常、彼らの子育てスタイルが嫌いです。不安定な家庭生活や次のような理由で両親を嫌う人がいます。

  • 彼らには良い母親がいませんでした
  • 彼らは子供の頃の体重について嫌がらせを受け、摂食障害を発症しました
  • 彼らは学校の仕事と良い成績について非常にプレッシャーをかけられました
  • 親はその人の子供時代に家を出ました
  • あなたの両親とあなたの大人としての私生活との境界の欠如があります
  • 精神的虐待またはネグレクトがありました
  • 彼らの母親は彼らが子供として言ったことやしたことすべてについて彼らに苦労しました
  • 問題に対する母親の返事は人を傷つけ、役に立たなかった
  • 彼らは夫婦や両親がどのように振る舞うべきかについての悪いお手本でした
  • 彼らの母親との関係は有毒でした

有毒な母親にどのように対処しますか?

有毒な母親に対処することは非常に困難な場合があります。あなたの気持ちと彼女の行動に対するあなたの反応を管理するのを助けるセラピストを見つけるのが最善です。あなたは母親に彼女の問題の治療法を見つけるように強制することはできませんが、あなたが彼女にどう対処するかについての治療法を見つけることができます。有毒な親に対処する治療の種類は、通常、家族療法です。カウンセラーと長い時間をかけて、自分の人生がどのように成長したか、母親が自分の人生全体にどのように毒性があるかについて話し合うかもしれませんが、これらのことについて率直に話し合う必要があります。人間は耳を傾け、理解する必要があるので、セラピストを見つけたときに、問題が一晩で消えるとは思わないでください。あなたが有毒な母親との取引を管理するのを助けるためにあなたのカウンセラーとの長期的な関係を約束します。

なぜ母親は娘が好きではないのですか?

一部の母親は、親ではなく娘の親友になりたいと思っています。これは、関係するすべての人の家族生活に劇的な影響を与える可能性があります。あなたの娘と親友になることは完全に大丈夫ですが、あなたは最初に親であり、あなたが同情と規律の両方のために彼女が頼ることができるロールモデルであることを確認する必要があります。

母親は通常、高校の頃に娘を嫌い始めます。高校はあなたの両親からより独立して成長する時なので、彼らはまだあなたの道徳的な羅針盤です。そうすると、母親は高校生のときに娘の治世を緩めることができず、娘に憤慨し始める傾向があります。カウンセラーはよく耳にします、“私の母との関係は私が高校生のときに南に行き始めました。”ホルモンがあり、より多くの自立を望んでいると、母と娘の関係はかなり損なわれる可能性があります。母親が娘をかなり嫌いになり始めるかもしれません。絆の悪さ、精神的虐待、嫉妬のいずれであっても、娘が私の母との関係が機能不全であると感じることは珍しくありません。

一部の娘は、この嫌悪感に反抗し始め、幼い頃、または母親のコントロールから解放される日が来るとすぐに家を出ます。私が母親を憎んでいると女の子が言うのは決して理想的ではありませんが、時には現実には、彼女が他の感情を感じないほど多くの恨みが蓄積されているということです。あなたのお母さんがあなたを好きではなかった場合、または私が私の母を嫌うとよく言う場合は、あなたがあなたの感情を乗り越えるのを助けることができるセラピストを見つけてください。

母親は最初の生まれを好みますか?

場合によります。すべての母子の絆は異なります。母との関係は長子としては素晴らしかったと言うかもしれませんし、母との関係は長子としては恐ろしいと言う人もいるかもしれません。

お子さんに怒鳴っても大丈夫ですか?

時々、あなたがあなたの主張を理解することができる唯一の方法はあなたの子供に怒鳴ることです。ただし、子供に絶えず怒鳴ると、人間関係が損なわれ、子供は再び怒鳴られることを恐れて、重要な問題についてあなたとコミュニケーションをとることが困難になる可能性があることを認識する必要があります。

一部の子供たちは、絶え間ない叫び声による精神的虐待がある家庭で育ちます。彼らは悪い感情を発達させ、「“」と言って成長する可能性があります。母はいつも私に怒鳴っていたので、私は母が嫌いです。”他の人は、彼らの家庭環境のストレスのために摂食障害を持って成長します。時々怒鳴ることはあなたの子供に長期的に害を及ぼすことはありませんが、それを習慣にすることはあなたの両方にとって不健康です。あなたのそれぞれは、それが有毒で不健康になる前にあなたの関係に取り組むセラピストを見つけたいと思うかもしれません。

あなたの娘があなたと話をしないとき、あなたは何をしますか?

あなたの娘があなたと話をしない場合、あなたはその理由を理解する必要があります。これはしばしばあなた自身の内部を深く見て、彼女があなたを断ち切ったことが何が起こったのかを見ます。多くの場合、この問題について話し合うセラピストを見つけ、何が起こったのか、娘との関係を修正するために何ができるのかを判断するのに役立ちます。何人かの娘は“と言って育ちます母が大嫌い”そして、特に精神的虐待やネグレクトが原因である場合は、継続的な毒性治療に従事するよりも、絆を断ち切る方が健康的であるという点に到達します。

意地悪な娘にどう対処しますか?

そもそも、なぜあなたの娘が意地悪なのかを知るのが最善であることが多く、セラピストを見つけて、なぜ彼女がそんなに怒っているのかを判断することをお勧めします。さまざまな原因に役立つさまざまな治療法があります。理想的には、私の母との関係がひどいものだと言って娘が成長することを望まないでしょう。できるだけ早く修理を試みたいと思います。彼女に最後に見てもらいたいのは、“というタイトルのブログを開始することです。母が大嫌いです。”意地悪な娘がいる場合は、彼女とあなたの家族が必要とする助けを彼女に与えてみてください。

親はどのように子供を育てますか?

子育ては難しいです。ルールブックはなく、間違いを犯します。あなたができる最善のことは、境界のある愛情のある家を持ち、子供たちとオープンなコミュニケーションをとることです。

なぜ母と10代の娘が戦うのですか?

母親と10代の娘は何でも戦うことができます。学校の仕事、友達が誰であるか、門限、家庭のルール、家族の一方を他方よりも好むこと、および他の多くの理由。あなたの娘が私の母との関係が健康でなく、私が私の母を憎むと彼女が言ったところまで来たら、これは停止点になる可能性があります。セラピストを見つけて、娘があなたを嫌うほどの敵意と傷がある理由を確認するのが最善です。

娘が診断されていない精神障害を持っている場合、娘が適切な治療を受けた後、娘との関係を修復するのに役立つ治療法があります。診断されていない精神障害があり、治療を受けることを拒否した場合、娘のための治療法もあります。