男を簡単に落とす方法:拒絶の痛みを和らげる

拒否は決してきれいではありません。拒否の提供と受け入れの両方に優雅さと尊厳がある可能性がありますが、それは経験の痛みを完全に取り除くわけではありません。残念ながら、他の人を拒否することはしばしば必要であり、誰も彼らの生涯で拒否を完全に免れることはできず、aplombで拒否を提供する方法と受け取る方法の両方を学ぶ必要があります。

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なぜ拒絶はとても痛いのですか?

誰かとの強い感情的なつながりがなくても、拒絶は苦痛です。あなたがまったく興味を持っていない誰かがあなたを拒絶する可能性があり、あなたはおそらく痛みと欲求不満を感じるでしょう-希望を失ったためではなく、拒絶は全体として主に人間に話しかけ、登録し、認識し、肉体的な痛みを経験します。拒絶は一瞬の「いいえ」の単純な問題ではありませんが、その代わりに、非常に現実的で、深く経験された痛みの実際の引き金です。

拒絶に対処する方法を学ぶことの重要性について多くのことが言われ、書かれていますが、拒絶がそのような激しい痛みを引き起こす正確な理由と、それが到着したら拒絶に対処する方法を探求することはほとんどありません。進化生物学者は、拒絶の痛みには生存要素があると信じていますが、かつては死刑判決に等しいため、自尊心の喪失、痛みや後悔にとどまる傾向など、他の要因も関係しています。 。

誰かを拒否することを避けるべきですか?


自分の気持ちがよくわからない場合は、誰かを完全に拒否することを延期するのが賢明です。拒否すると信頼が失われる可能性があるからです。たとえば、いくつかのデートをしていて、火花を感じていないが、一緒に時間を楽しんでいる場合は、その経路を遮断したいと確信するまで、浮気を終わらせるのを待つことをお勧めします。ただし、関係を離れたい、または関係を開始したくないと確信している場合は、できるだけ早く完了するために拒否する必要があります。これは、あなたが拒否している人が彼らの信号を交差させていないこと、あなたの間で何かが起こる可能性があると考えていないこと、またはすべてが世界で正しいと確信していないことを確認するためです。二人の間ですべてがうまくいっていると彼らが信じるなら、拒絶の痛みははるかに激しくなる可能性があります。

近所いじめは難しいです。他人の痛み、怒り、またはその他の強い感情と一緒に座らなければならないことは困難であり、圧倒される可能性があります。しかし、最終的には、関係を追求することに興味がないことを誰かに知らせるのは親切です。なぜなら、すべてがうまくいくふりをし続けると、不必要で長期にわたる感情的な苦痛の両方に備えるからです。

男を簡単に降ろす

誰かを簡単に失望させることは、あなたとあなたの両方にとって慈悲です。あなたは両方とも、不快な状況であなたの尊厳をしっかりと保つことができ、失望した人は、攻撃されたり、嘲笑されたり、さらに屈辱を感じたりすることなく、相互作用を離れることができます。最善の意図と最も効果的なコミュニケーションがあっても、痛みを伴わずに拒否から抜け出す人はいないことに注意することが重要です。誰かを簡単に失望させることで、あなたの目標は最小化拒絶されることに伴うことが多い感情は、それらの感情を完全に軽減するものではありません。男を簡単に失望させるには:

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1)正直を受け入れる

正直はしばしば残忍な正直と間違えられますが、2つは同じではありません。あなたは残忍さや粗雑な言葉を使わずに誰かと正直で率直になれます。男を簡単に失望させることは、「私はあなたとの関係を持つことに興味がない」と言うのと同じくらい簡単です。あなたはあなたの理由を与えることができます、あるいはあなたはそれをそのままにしておくことができます。しかし、正直で率直であることは、同時に詩的なワックスへの衝動を取り除き、さらにあなたを圧迫し、状況から自分自身を取り除く明確な手段をあなたに与えます。

2)あなたが望むことを言う

正直であることの一部は、あなたが望むことを言うことです。誰かと友達になりたいが、恋愛をしたくない場合は、そう言ってください! 「私はあなたと友情を持ちたいですが、私は肉体的またはロマンチックな関係を望んでいません。」あなたが失望させている人があなたの関係の変化を処理することができれば、素晴らしいです!そうでない場合、彼はそう言って先に進む機会があります。

3)あなたの2人の間にそれを保つ

聴衆がいなければ、拒否は十分に困難です。誰かと真剣に会話する必要があることを知っていて、恋愛や人間関係に興味がないことを彼らに知らせたら、少なくともある程度プライベートな環境でそれを行うようにしてください。あなたの友人はあなたが誰かを拒絶するのを目撃する必要はありませんし、彼もそうしません。友人や家族の視界に入っている場合でも、個人的に話すために数分を取っておき、話した直後に別れる計画を立てます。

4)黄金律に従う

関係の可能性がなかったことをどのように伝えたいかを考え、それに応じてスピーチを調整します。残念ながら、扇動者ではなく受信者の立場に立つことで、関係を追求することに興味がないこと、または既存のものを残したいことを誰かに知らせるための、より親切で穏やかな方法を見つけることができます。関係。

5)あなたの顔を見せてください

誰かにテキストメッセージ、電子メール、またはDM(ダイレクトメッセージ)を送信して、あなたが彼らと別れたことを知らせたり、関係の進行を止めたりすることは、通常は簡単ですが、拒否している人に屈辱や無礼を感じることがあります。いくつかの例外を除いて、誰かを直接拒否することは困難ですが、成熟した、敬意を持って行動するために必要な側面は、あなたとあなたの両方に尊厳の余地を残します。

6)それらのためのスペースを作る

あなたが失望させている人が悲しみ、動揺、裏切られ、または混乱していると感じるためのスペースを作ります。彼らが自分の感情を効果的に管理していることを確認するのはあなたの責任ではありませんが、誰かを失望させることは、他の人の感情的な困難を見て経験することを含みます。あなたが安全であり、敬意を持って扱われているという条件で、あなたが拒絶された人のためのスペースを作り、彼らがどのように感じているかを表現できるようにします。

安全に関する注意事項

場合によっては、誰かがあなたを危険にさらすような行動を繰り返しているために、誰かを拒否する可能性に神経質になることがあります。このような場合は、他の人の前で話さない、直接対話が行われるようにするなど、誰かを簡単に失望させるルールのいくつかを脇に置いておく必要があります。安全でないと感じた場合は、常に誰か他の人と一緒にいる必要があります。また、あなたがどこにいて、誰と一緒にいるのかを知っている人もいます。これでも十分な保護が得られない場合があり、電話またはオンラインでの拒否が最も安全で最も効果的なオプションです。

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誰かを簡単に降ろす

誰かを簡単に失望させることと、プッシュオーバーであることは、2つの非常に異なることですが、それらはしばしば同一視されます。誰かを簡単に失望させることは、混乱したり、確信が持てなかったり、曖昧な言葉を使用することを意味しません。これは、興味のない関係を永続させる可能性があるためです。玄関マットにするどころか、誰かを簡単に失望させると、実際には両方が先に進むことができます。あなたの健康と自尊心との関係(または新進の関係)からほとんど無傷です。ロマンチックな関係(および友情)は、トラウマ的、圧倒的、または閉鎖のない方法で終わるときに、永続的でギャップのある傷を残す可能性があるため、すべての結末が決定的で明確であることが両方にとって重要です。

誰かを簡単に失望させると、自分自身に自信がない場合や、他の人に簡単に振り回された場合に、すぐにワッフルに変わる可能性があります。意見。たとえば、2つのデートをしたことがある男性に、「外出してくれてありがとう、でも私が探している火花を感じない」と言った場合、彼は次のような反応を示します。たった2日でわかりますか? C’ mon-もう一度私と一緒に出かけなさい」とあなたは彼の説得に傾いていることに気づきます、あなたはあなたの自尊心、自尊心、または自尊心に問題があるかもしれません。この分野で問題があると思われる場合、または人間関係が鈍い、または他の人を幸せにするために考えを変えた経験がある場合は、座って「落ち着く」前にカウンセラーまたはセラピストに会うのが賢明かもしれません。会話。

セラピストは、あなたがコースを維持することの難しさを乗り越えるのを助け、あなたが落ち着き、自信を持って、そしてあなたの決定に毅然とした気持ちになり、の罠に陥らないようにするためのツールやアイデアを思いつくのを助けることができますワッフル、またはやりたくないことへの同意。誰かを簡単に失望させることは親切なことですが、自分が望まない関係にとどまることは、自分自身にとって深い不親切です。