家庭内暴力の原因を特定する方法

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世界の最高の精神のいくつかは家庭内暴力に取り組んできましたが、どういうわけかそれは続いています。米国の女性の3人に1人は、生涯のある時点で親密なパートナーによる暴力の犠牲者です。男性の場合、その数はわずかに少なく、4人に1人です。この緊急の問題を解決するための最初のステップは、家庭内暴力の原因が何であるかを見つけることです。



家庭内暴力の責任者は誰ですか?

指を指すのはとても簡単です。人に責任を負わせることは、責任感から解放されるため、非常に魅力的です。誰かがこの広範囲にわたる問題の責任を問われることができますか?最も一般的には、責任は被害者、社会、または虐待者に割り当てられます。



被害者非難が意味をなさない理由

虐待者は、暴力を振るう以外に選択肢がないと彼らが言うことをしたことで犠牲者を非難するのが大好きです。親密なパートナーと暴力を振るった人や、彼らを許したい人と話すと、次のように聞こえる場合があります。



  • 「彼女が私をしつこくするのをやめたら、私は彼女を殴りません。」
  • 「彼が私を怒らせるのをやめたら、私は怒り狂うことはありません。」
  • 「彼女が私をとても苛立たせているとき、私はそれを失うしかないのです。」
  • 「彼の幼稚さは耐え難いほどです。」
  • 「それは私のせいです。彼らは私よりも人間関係が得意ではありません。」
  • 「彼女が私に逆らうとき、私は私の怒りをコントロールすることができません。」

犠牲者も自分を責めます。虐待された人々はしばしば暴力的な行動の言い訳のリストに追加し、次のような言葉で自分のせいにします。



  • 「私が彼らをもっと助ければ、彼らはそれほどストレスを感じることはないでしょう。」
  • 「彼らは私を傷つけるだけです。なぜなら私はそのような重荷だからです。」
  • 「私はいつも間違ったことを言っているので、間違いなくそれらを引き立たせます。」
  • 「私が彼らを落ち着かせる方法を知っていれば、彼らはコントロールを失うことはありません。」
  • 「私が彼らのボタンを押し続けるとき、私は彼らが私をよりよく扱うことを期待することはできません。」

しかし、この被害者非難はどこにもつながりません。被害者は、彼らが何をしようとも、虐待者に暴力的な行動を強いることはありません。彼らは、彼らの行動を変えることによって彼らの虐待者が彼らを傷つけるのを止めることはできません。肝心なのは、被害者は決して責任を負わないということです。

社会のせいですか?

社会によって永続化された特定の条件や信念は、家庭内暴力を許す態度を生み出す可能性があります。しかし、これは社会が責任を負うことを意味するのでしょうか?社会規範の影響を完全に無視することはできません。しかし、家庭内暴力は社会全体によって行われているわけではありません。

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虐待者はそれを助けることができますか?

多くの根本的な原因があるかもしれませんが、家庭内暴力の責任者は1人だけです。それは、親密なパートナーを虐待する人です。暴力はただ起こるだけではありません。それは選択です。他人を物理的に虐待することで他人を支配するという決定です。

自分を助けることができないと信じている場合、責任を受け入れることは困難です。それでも、相手を殴ったり、蹴ったり、パンチしたり、傷つけたりするのとは異なる選択をすることができます。最初にすることは、単に別の決定をすることです。その後、家庭内暴力の根本的な原因についてさらに学ぶことに集中して、後でその決定を少し簡単にすることができます。

なぜ虐待者は暴力を選ぶのですか?

「暴力が決定であるなら、なぜ誰かがそれを選ぶのだろうか」と疑問に思うかもしれません。パートナーと暴力を振るったとしても、なぜ違う反応をしなかったのか理解できないかもしれません。あなたにとって、原因を理解することは、全体的に暴力を減らすために対処する必要のある問題を認識するのに役立ちます。

あなたが家庭内暴力の被害者である場合、虐待者がこの選択をする理由を理解するという目標は、彼らを気の毒に思ったり、彼らがあなたにしたことを受け入れたりすることではありません。ただし、暴力の根本的な原因を知ることは、他人の行動を制御できず、関係を離れる必要があるかもしれないことを受け入れるのに役立ちます。

遺伝的および生理学的要因

予備調査では、暴力的な行動には弱い遺伝的影響がある可能性があることが示されています。暴力的な行為をする親は、子供たちに暴力的な傾向を伝えているようです。それでも、暴力的な傾向が直接暴力につながるわけではありません。結果として生じる考えや感情に基づいて行動するかどうかは、依然として選択です。

生物学的要因には、ホルモンや神経伝達物質の影響だけでなく、暴力的な行動をより起こりやすくする特定の脳機能が含まれます。過剰なテストステロンまたはステロイドの服用は暴力を増加させる可能性があります。ドーパミン、ノルエピネフリン、セロトニン、ガンマアミノ酪酸の変化は、人々を暴力を振るう傾向を強める可能性があります。脳の解剖学的構造も暴力の一因となる可能性があります。

それでも、個人が自分やパートナーの暴力的な傾向を高めるために遺伝的および生理学的に何が起こっているのかを知ることは容易ではありません。これらの要因は興味深いものですが、現時点では、家庭内暴力の解決策を提供することはめったにありません。

虐待者の両親はどのような役割を果たしますか?

虐待者の両親は、自分の遺伝子を伝えることに加えて、ロマンチックなパートナーに危害を加えても大丈夫だと教えることで、子供たちの暴力的な行動に影響を与える可能性があります。彼らはある程度彼らの言葉を通してこれらの態度を教えます、しかし子供たちが虐待と虐待の受け入れの両方を観察するとき、最も深い学習は来ます。しかし、両親が暴力的な同棲関係にあるすべての子供たちがパートナーを虐待し続けるわけではありません。

小児期のトラウマはどうですか?

未解決の子供時代のトラウマも虐待者になる可能性を高める可能性があります。このリンクは、暴力的な行動を予測するのに強力でも信頼性もありません。

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うつ病は正当な言い訳ですか?

男性の場合、うつ病は怒りや攻撃性、薬物乱用、リスクテイクなどの症状を引き起こす可能性が高くなります。このため、落ち込んでいる男性は女性よりも暴力的になる可能性が高くなります。これは、あなたが落ち込んでいるときに暴力を振るうのは大丈夫だという意味ですか?絶対にありません!

虐待者は中毒の犠牲者ですか?

暴力的なパートナーが薬物やアルコール中毒になると、身体的虐待がより頻繁に発生します。世界保健機関によると、家庭内暴力を防ぐ一つの方法は、問題のある飲酒を排除することです。これは確かに影響を与える可能性がありますが、暴力的なパートナーはそれが起こるために彼らの中毒に対処することをいとわない必要があります。

暴力は過度のストレスの結果ですか?

上記のように、貧困のストレスは家庭内暴力の事件の一因となっています。キャリアストレスを含む他のタイプのストレスは、人間関係の対立を増大させる可能性があります。身体的暴力以外にも、これらの対立に対処する方法は他にもあります。

貧困はどのような影響を及ぼしますか?

貧困は家庭内暴力の一因です。二人は愛だけで生きることができるというロマンチックな考えにもかかわらず、貧困は関係に大きな圧力をかけます。関係の2人が生存レベルの財政を管理しようとするので、対立はほとんど避けられません。貧困の女性は通常、働く必要があり、男性が自分で持つことに慣れている性別の役割を担うことがよくあります。

貧困のカップルは、彼らが受けている信じられないほどのストレスに対処するのに役立つリソースがほとんどありません。 2人のパートナーが健全な関係スキルを持っていない場合、このすべての対立に対処するための戦略として暴力を使用する傾向があります。しかし、貧困でさえ、パートナーに対する身体的暴力の正当な理由を与えるものではありません。

健全な人間関係のスキルはどこに適合しますか?

家庭内暴力の上記のすべての要因にもかかわらず、関係が健全な関係スキルに基づいて構築されている場合、それは起こりません。健全なコミュニケーションスキル、問題解決スキル、および紛争解決スキルにより、パートナーは、肉体的または精神的にお互いを傷つける以外に、これらの原因の解決策を見つけることができます。

虐待を止めるために私にできることはありますか?

あなたが家庭内暴力の犠牲者であるか虐待者であるかに関係なく、家庭内暴力はあなたの人生を悪化させるだけです。それで、あなたはそれについて何ができますか?

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被害者にできること

家庭内暴力の被害者がしなければならない主なことは、自分自身と子供がいる場合はそれを保護することです。要因が存在することを認識すると、外に出たり助けを求めたりする可能性があることを認識する場合、それらを考慮することが重要です。原因を知ることは、後で誰をあなたの人生に入れるかについてより良い決定をするのにも役立ちます。

社会がどのように変化する必要があるか

社会的規範が異なっていれば、家庭内暴力はなくなるでしょうか?おそらくそうではありません。しかし、女性に対する暴力を受け入れることは、暴力的な傾向が暴力的な行動になるかどうかに影響します。

社会が次のように変化した場合、家庭内暴力が減少する可能性があります。

  • 男性による女性の支配は容認できなくなります。
  • 暴力は法廷でより厳しく罰せられます。
  • 家庭内暴力の犠牲者は、より簡単に助けを得ることができます。
  • 男性は非暴力的な方法でメンタルヘルスの問題に対処することが奨励されています。
  • 暴力的なパートナーは銃を所持することは許可されていません。
  • 誰もが暴力的な行動を許すことをやめます。

あなたが虐待されているか、虐待者であるか、傍観者であるかにかかわらず、あなたはパートナーの虐待に対する文化的態度を変えるためにあなたの役割を果たすことができます。あなたは市民または指導者として政治の場に参加することができます。ヘルプを利用できるようにするために、時間とリソースを提供できます。家庭内暴力についての考え方や話し方を変えるだけでも、社会の変化を生み出す手助けをすることができます。

虐待者がしなければならないこと

家庭内暴力の最終的な原因は、虐待者の選択にあります。したがって、家庭内暴力をやめるためには、パートナーを傷つけることを絶対に考えている人は、別の選択をしなければなりません。自分自身をよりよく知り、新しいスキルを学び、上記のすべての要因が暴力を振るう傾向にどのように寄与するかを理解することにより、暴力になりやすい傾向を減らすことができます。

暴力が起こる前に止めるという決定が優先事項です。また、次のこともできます。

  • より健康的な方法でストレスに対処することを学びます。
  • 親密なパートナーシップについての考え方を変えましょう。
  • 平等な関係に向けて働きます。
  • 自分や他の人の言い訳をするのはやめましょう。
  • あなた自身の責任を受け入れる
  • 自発的に家庭内暴力のクラスに行きます。
  • 出身の家族から来た過去のトラウマや暴力的なパターンに対処します。
  • アルコールや薬物の乱用を避けるか、中毒を克服するための助けを求めてください。
  • あなたのホルモンのバランスが取れているかどうかをかかりつけの医師に相談してください。
  • うつ病やその他の精神的健康問題について助けを求めてください。

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一人でできますか?

家庭内暴力を自分で止めることは非常に困難です。ほぼすべての人が、考えや行動を変え、暴力的な行動に寄与する感情を管理するために、何らかの助けを必要としています。利用できるヘルプにはさまざまな種類がありますが、悪用をやめたい場合は、ヘルプを入手することが重要です。

あなたの地域社会では家庭内暴力の助けがあるかもしれません。もう1つのオプションは、ReGain.usのライセンスを受けたカウンセラーに相談して、暴力的な行動に寄与する要因と行動自体の変化の両方について支援を求めることです。オンライン療法は便利で、プライベートで、手頃な価格です。どのオプションを選択しても、暴力的な行動を乗り越えるための助けを真摯に求めることは、あなたの人生をより良く変えることができます!