あなたが支配的なボーイフレンドを持っている5つの兆候と彼について何をすべきか

関係の制御

あなたがこの記事を読んでいて、あなたが考えているなら、「私は支配的な関係にありますか?」あなたは真実を見つけるのに適切な場所にいます。まず、それが何を意味するのかを定義する必要があります。支配的な関係とは、人が相手を支配したり、相手に対する脅迫に参加したりする関係です。それは誰にでも起こり得る。

あなたがコントロールしているボーイフレンドがいる場合、彼らは感情的な性的虐待または身体的虐待を通じて行動を実行する可能性があります。場合によっては、上記のすべてを使用します。パートナーシップについて考えていて、彼氏が最初に支配していたことに気づかなかった場合は、自分を責めないでください。支配している人は、関係の始まりではない人のふりをするのが一般的です。彼らは他の人をだまして、彼らがのんびりしていると彼らに信じさせます。誰かがすぐにコントロールしていることを示した場合、他の人はおそらく去ります。



ただし、誰かとしばらく一緒にいて、操作と制御の開始が遅い場合は、不意を突かれ、留まる可能性が高くなります。それは悲痛な状況であり、いずれにせよ、それはあなたのせいではありません。あなたがおそらく支配的な関係にある可能性があると思うならば、注意すべきいくつかの警告サインがあります。今日は、精神的虐待と、彼氏を支配しているという5つの兆候とその対処法について説明します。

ソース:rawpixel.com

赤い旗



一つの危険信号は、あなたのボーイフレンドがあなたを信頼せず、あなたの電話を絶えず見ている場合です。彼らはあなたが誰と話したりテキストメッセージを送ったりするかを監視し、あなたが誰に電話したかを見るためにあなたの電話代を見るかもしれません。あなたのボーイフレンドがあなたの電話を見ることに同意を求めず、ただそれを取るだけなら、それは受け入れられず、受け入れられず、それは支配している。支配的なボーイフレンドはあなたの独立を妨害し、彼らが関係を完全に支配するまで支配します。健全な関係では、人々は独自の別々の生活を送っています。彼らは自分の趣味、自分の仕事、自分の友達などを持っており、それぞれの人はお互いを信頼して、細かいところまで見直したり承認したりすることなく、友達と一緒に、または自分でその仕事をしています。もちろん、関係のダイナミクスはカップルごとに異なりますが、健全な関係では常に1つのことが当てはまります。それは、コントロールや横暴ではなく、信頼とケアが存在することです。

精神的虐待



精神的虐待は、人間関係における虐待の蔓延する形態です。これは、人が、名前の呼びかけ、侮辱、被害者非難、ガス灯などの戦術を通じて、パートナーを積極的に屈辱、軽蔑、または傷つけようとしたときに発生します。彼らはしばしばあなたの自尊心や自信を減らそうとします。虐待者は、精神的虐待を利用して被害者をすり減らし、人間関係をコントロールし続けることができるようにします。これは、パートナーが健康的な自尊心を持っているというダイナミクスに特に当てはまります。これは、支配しているボーイフレンドが、パートナーを支配できるようにするために、それを解体したいからです。彼らはあなたの不安を利用したいと思っています。虐待は永続的なサイクルであり、人々が虐待的な関係にとどまる理由は、パートナーが常に外向きに虐待しているわけではないからです。



虐待のサイクル

なぜ誰かが虐待的な関係にとどまるのか疑問に思われるかもしれません。あなたが虐待的な関係にある場合、虐待的な関係では虐待が周期的に現れるため、虐待者が常に不親切であるとは限らない可能性があります。たとえば、支配する彼氏は必ずしも残酷ではありません。彼は、操作的、ガス灯、そして名前の呼びかけから、その後親切で謝罪するようになります。彼らのパートナーは混乱し、行動に対処する方法を知りません。そして、彼らの重要な他の人が後悔しているように見えるので、彼らはこの虐待のサイクルにとどまります。

関係を制御することの悪影響

ソース:rawpixel.com

支配的なパートナーやボーイフレンドと一緒にいることは、個人の自尊心とメンタルヘルスに長期的な悪影響を与える可能性があります。虐待は被害者の脳に深刻な影響を与えることが科学的に証明されています。トラウマは文字通り人々の脳を変えます、そしてあなたがトラウマと精神的虐待のストレスで生きているか、生きてきたならば、あなたの脳は苦しむでしょう。次のような症状が発生する場合があります。

  • うつ病。
  • 不安
  • パニック発作
  • 絶望または無価値の感情
  • 胃の痛みやその他の消化管の問題
  • 過敏性腸症候群(IBS)

時間の経過に伴う精神的虐待の影響は、あなたの心と体に有害です。



支配関係の認識

あなたが支配的な関係にあることを認識したら、それから抜け出す時が来ました。虐待者が心理的な問題を抱えており、彼らを変える必要があるため、あなたが滞在したい状況ではありません。それらを変更することはできません。支配する彼氏は、パートナーが去りたいと思っていることに気づいたら、彼らを留まらせるために何でもします。彼らは許しを乞うか、残酷になります。彼らは彼らの人にとどまると脅します。彼らはガールフレンドのサポートシステムを削除して、孤立していると感じ、関係を離れることができないようにします。彼らは彼らが助けを求めたり、臨床専門家に彼らを助けてもらうことを思いとどまらせるかもしれません。

この状況では、経済的虐待の試みも見られるかもしれません。経済的虐待は多くの虐待的な関係に存在します。それはあなたのパートナーがあなたの財源へのアクセスを妨げることによって関係を離れることを困難にするところです。彼らはあなたのお金を直接盗んだり、あなたをいじめて経済的な問題から救い出したり、金融資産を管理したり、銀行の明細書などの文書を開いたりします。あなたのボーイフレンドはあなたが持っているお金を受け取る権利があると感じています。彼らは一貫してあなたの仕事や仕事を遂行する能力を妨げています。これらのことが起こっている場合、それは虐待的な関係における主要な問題であり、あなたが見なければならない何かです。

あなたが支配的なボーイフレンドを持っているという5つの兆候

ここにあなたが支配的なボーイフレンドを持っているという5つの兆候があります:

  1. 社会的孤立

あなたの支配するボーイフレンドはあなたをあなたのサポートシステムから積極的に隔離しようとしています。あなたはあなたがあなたの愛する人と多くの時間を過ごしておらず、あなたのボーイフレンドがあなたが家にいる必要があるときのための規則を実行しているかもしれないことに気づきます。彼はあなたが誰とでも時間を過ごすことを全く許さないかもしれません、そして彼はあなたのサポートシステムについてあなたの頭に否定的なことを置くかもしれません。

  1. 彼はあなたの世界の中心であり、他の人がそこに侵入することを許可していません

誰の人生においても、一人だけに囲まれるべきではありません。あなたのボーイフレンドがあなたのすべてになりたいと思っていて、他の人に嫉妬しているなら、それは大きな赤い旗です。あなたが親友のようにあなたの近くにいる人々から孤立していることに気付いた場合、それはあなたが支配的なボーイフレンドを持っているかもしれないというサインです。あなたのボーイフレンドはあなたの宇宙で唯一の人であってはなりません。

ソース:rawpixel.com
  1. 常に「ごめんなさい」と言っている

あなたがあなたのパートナーやボーイフレンドに絶えず謝罪しているとき、それはあなたが不健康なダイナミクスを持っているというサインです。彼はあなたが何か間違ったことをしているように感じさせています。不安障害を持つ多くの人々は、彼らが彼らの恐れのために謝罪することに気づきます。しかし、あなたのボーイフレンドがコントロールすることによってあなたの不安を高めているならば、それらの謝罪はあなたの中の別の場所から来ています。それらはあなたがあなたの関係で受けていない痛みや愛と検証の必要性から生じます。

  1. 条件付きの愛

関係では、あなたは無条件の愛を持っている必要があります。あなたはあなたが誰であるかのためにお互いを愛することに同意しました。それはあなたが誰かを粗末に扱うようになるという意味ではありません。それはあなたがお互いを尊重し、あなたが誰であるかについてお互いを受け入れることを示しています。一方、条件付きの愛とは、あなたが特定の振る舞いをしたり見たりした場合にのみ、彼があなたを愛していることを意味します。これは、支配的なボーイフレンドがここで活躍している可能性があることを示す大きな兆候です。あなたはいつも彼を喜ばせなければならないような気がします、そしてあなたがそうしなければ、彼はあなたを愛さないでしょう。

  1. あなたを子供のように幼児化または治療する

あなたのパートナーはあなたを独立した大人のように扱うのではなく、子供のように扱います。それで、彼はあなたを幼児化し、何をすべきかをあなたに話し、あなたが何をしているのか、あなた自身の選択をする方法を知らないように感じさせ、あなたを軽蔑またはひいきにし、あなたの人生を整理しようとします。あなたは子供ではありません、そしてあなたは何をすべきかを言われるに値しません。あなたのボーイフレンドがこのように振る舞っているのを見つけた場合-彼があなたに見下している場合、何を着るか、誰を見るかをあなたに伝えようとしている-それは彼がコントロールしている兆候です。

人間関係の管理は破壊的です

ソース:rawpixel.com

あなたが支配的な関係にあることに気付いた場合、それは感情的に破壊的であり、あなたの人生に有害である可能性があります。この問題に立ち向かい、発生する可能性のある問題に対処することが重要です。関係を見て、どの部分が制御しているのかを判断して、関係から抜け出すため、または関係をより健康にするために何をする必要があるかを理解できるようにします。これらの問題に対処する方法の1つは、パートナーと一緒に治療を受けることです。場合によっては、それは絶望的ではありません。人間関係の扱い方がわからず、過去から傷ついている可能性があるため、嫉妬深い振る舞いをしているのかもしれません。この状況での鍵は、あなたが完全に安全であると感じ、彼が変化するための本物の、一貫した努力を示しているということです。これがあなたの場合であるならば、あなたがすることができる1つのことはカップルカウンセリングに行くことです。オンラインカウンセリングが役立ちます。ReGainの訓練を受けたカウンセラーが、これらの問題を解決し、人間関係を最大限に活用できるように支援します。

よくある質問(FAQ)

支配的な彼氏の警告サインは何ですか?

支配的なボーイフレンドまたは支配的なパートナーの多くの兆候があります。これらのいくつかは次のとおりです。

  • 友達や家族について悪い話をし、彼に同意しなければならないような気分にさせる
  • 一人で家を出てはいけません
  • 女の子との夜の外出に彼を含めないことで気分が悪くなる
  • 友達や家族ではなく、彼と一緒に時間を過ごすように強制します
  • 男性の友達を持つことを禁止する
  • あなたが彼なしで物事をやりたいときに彼が動揺していることをはっきりと示すボディーランゲージ
  • オフィスの外で会議をするために男性の同僚と会うことはできないと言う
  • あなたの食べ物や他の健康トピックを管理する
  • 家の外で短いスカートをはくことができない
  • 彼は一人で家にいるので、友達と一緒に過ごすことはできないと言っています
  • あなたは彼とあなたの自由な時間をすべて過ごすことを主張する
  • 彼なしで仕事の後にハッピーアワーに行かせない
  • あなたが両親と一緒に住んでいるように感じます
  • 遠距離恋愛をしているとき(休暇中など)、彼は絶えず電話をかけ、家族や友人との時間を奪おうとします。

私の管理パートナーが私の人生を引き継ぐのはなぜですか?

あなたが支配的なパートナーを持っているとき、彼らは軽度から極端なスケールで支配的な行動を示します。行動を制御することは、多くの場合、あなたの制御パートナーが自分の人生で何かを制御できないことに起因します。次に、あなたのボーイフレンドはあなたの人生をコントロールしているので、彼は彼が何か重要なことをコントロールしていると感じます。ただし、このシナリオは、管理パートナーがあなたの人生全体と決定要因を引き継ごうとすると、しばしば裏目に出ます。

管理パートナーの歌は、最初は小さい場合があります。彼はあなたがいなくて寂しいと言って、あなたが去る必要がないことを望んだり、彼と一緒にいる友人との計画をキャンセルするように主張したりするかもしれません。

はるかに大きく、より重要な制御行動は、彼なしで家を出ることを拒否したり、食べ物や服の選択を制御したりすることです。

私のボーイフレンドは私を愛していますが、彼はコントロールしすぎていますか?

真の愛は信頼から成り立っています。彼があなたの愛の生活と私生活を支配しているように感じる場合、あなたには支配的なパートナーがいる可能性があることを理解することが重要です。彼氏があなたを支配しているように感じてはいけません。それは本当の愛ではありません。

支配するパートナーは、あなたが常に彼らに借金をしているように感じさせ、彼らはあなたの意思決定能力のすべてを処理したいと思っています。支配的な関係にある兆候が見られる場合は、支配的なパートナーシップの兆候がさらに悪化する前に立ち去ることをお勧めします。

あなたのパートナーがコントロールしすぎている兆候は常にあります。ただし、すぐにそれらを拾うことはできません。全国家庭内暴力同盟は、ほとんどの家庭内暴力関係が始まると、あなたのパートナーがあなたをコントロールしたいという微妙な兆候が現れると言っています。

恋愛関係を支配しているというこれらの兆候は恐ろしいものですが、パートナーがすでにすべての業務を管理しようとしていると感じた場合は、手遅れになる前にパートナーシップから離れる時期かもしれません。

関係で何を制御していますか?

支配者とは、不健康で自己奉仕的な方法で他の個人を支配する人のことです。人々を支配することの優位性は有毒であり、それは彼ら自身の利益のためです。人々をコントロールすることは、単に「あなたにとって最善のものを望んでいる」だけではありませんので、ご安心ください。彼らが何と言おうとも。支配する人々は力の感覚を感じたいと思っています。人々を管理することは、あなたを友人や家族から隔離したり、あなたが話しかけることができるあなたの家族や友人から誰を決定したり、あなたの見た目や服装を変更または細かく管理したり、あなたがしていることやあなたが誰であるかを常に監視しようとするかもしれません。再話しています。支配する人々は、彼らが常に正しいと信じるようにあなたを操作しようとするかもしれません(彼らの支配に関して)。たとえば、パートナーが管理している場合、パートナーは、「自分にとって何が最善かを知っている」ため、自分の考えに応じて行動、行動、または選択するように指示しているだけだと言う場合があります。人々をコントロールすることは、戦術としてガス灯を使用することさえあり、あなたが夢中になっているように感じさせます。さらに、支配的なパートナーは、彼らが望むものを手に入れるために、あなたが彼らに何かを借りているように感じさせたり、あなたに罪悪感を感じさせたりするかもしれません。特にあなたのパートナーがコントロールしていて、あなたが長期的な関係にある場合、これは時間の経過とともにメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。パートナーが意図しない行動を制御する小さな兆候を示している場合は、それについて話し合ってください。たとえば、ボーイフレンドが常に電話をチェックする必要がある場合は、ボーイフレンドに相談してください。彼が理解し、謝罪し、そしてカップル療法に行くことに同意し、そしてこれがあなたの関係における行動を制御する唯一の現在の兆候であったならば、それはあなたがやり遂げることができる何かである可能性が高いです。

有毒な関係とは何ですか?

簡単に言えば、有毒な関係はあなたにとって良くない関係です。パートナーをコントロールすることは、不安定な議論、不健康な競争意識、サポートの欠如、弱体化、または自分自身について気分を害することに専念しているように見えるパートナーと同様に、関係を有毒にする可能性があるものの1つです-たとえそうでなくても常に明白。虐待と有毒は同じものではないことに注意してください。有毒な関係には、喧嘩や健康的でないパターンが含まれる可能性がありますが、虐待はそれを超えています。有毒な関係は常に虐待的であるとは限りませんが、虐待的な関係は常に深刻な有毒です。精神的虐待、身体的虐待、または性的虐待が存在する場合は、行く時間です。虐待は権力と支配についてです。パートナーが管理している場合、それは無視してはならない巨大な危険信号です。繰り返しますが、人をコントロールし、パートナーをコントロールすることになると、悪化する前に出て行ってください。虐待とコントロールは時間の経過とともに悪化する可能性があり、あなたは今すぐ去りたいと思っています。

感情的に虐待されると、感情的な傷跡が長期的に残る可能性があります。感情的に虐待されることは、コントロール、恐喝、罪悪感を感じさせ、彼らが望むことをするようにすること、名前を呼ぶこと、つまらないこと、喧嘩を選ぶこと、気分を落ち着かせること、友人や家族からあなたを隔離すること、操作、そしてあなたを感じさせることを伴うかもしれませんまるで卵殻の上を歩いているかのように。身体的虐待や感情的に虐待されている状況は、時間の経過とともに進行することがよくあります。虐待的で支配的な人との関係は、たくさんの愛の爆撃が存在することでロマンチックに始まるかもしれません。時間が経つにつれて、虐待的で支配的な人々はあなたに対してますます力を発揮し始める傾向があります。あなたがそれを経験しているとき、そのサイクルはあなたを混乱させているかもしれません(“なぜ物事は時々良いのか他の人には悪いのですか?”)または彼らの感情的な虐待行動は“それほど悪い”ではないようです(“物事は常に悪いわけではないので、’滞在します”)。繰り返しますが、人々をコントロールすることは、彼らの行動が正当化されているかのようにあなたに感じさせる方法を持っています。過去に感情的に虐待されたことがある場合は、カウンセラーやセラピストに会うことで、癒しのプロセスを手助けできるかもしれません。

罪悪感を感じたり、「過剰反応」しているように感じたりするのは普通のことです。支配者は秘密の支配行動を示したり、時には非常にこっそりとあなたを操作したりするかもしれないので、本当に悪いことがどれほど悪いかを見ないでください。虐待に値する人は誰もいません。虐待的または支配的なパートナーがいる場合は、国内の家庭内暴力ホットラインのWebサイトを確認するか、Webチャットオプションを使用するか、1-800-799-7233のホットラインに電話することをお勧めします。深く掘り下げてみると、何かがおかしいと感じるかもしれません。そのような気持ちがあれば、あなたは正しいと思われます。ホットラインへの電話、安全計画の作成、必要に応じて友人や家族の手がかり、または虐待的なパートナーを安全に離れることを躊躇したり遅らせたりしないでください。あなたの腸に耳を傾けます。希望がある。

なぜ私は私の関係をそれほどコントロールしているのですか?

支配者または支配者は、いくつかの理由で支配を争う可能性があります。自分がコントロールしていることを知っている場合は、恥ずかしい思いをしたり、罪を犯したり、なぜそうするのか疑問に思ったりすることに多くの時間を費やす可能性があります。それはあなたの星座や取り組むことができない特性ではありません。行動を制御する一般的な心理的理由は、制御する人が秘密の低い自尊心を持っているか、既知の低い自尊心を持っているかどうか、不十分な感情、および彼らが制御できないかのように感じた過去の状況である低い自尊心です。あなたがコントロールしている場合、またはあなたがコントロール行動を示している場合、カウンセラーまたはセラピストはあなたが問題の根本に到達するのを手伝って、あなたがそれに対処してこれらの行動の使用をやめることができるようにします。