永続的な愛:持続する関係のための成分

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関係は必ずしも簡単ではありません。彼らはしばしばあなたが映画やテレビで見るものに基づいてあなたが考えるよりもはるかに多くの仕事をします。長期的な関係は、それ自体が健全な基盤に基づいている永続的な愛の上に構築されています。カップルは、その基盤を構築することについて前もって計画することができます。彼らの関係が彼らが望むものを欠いているように思われるカップルは彼らの基盤を強化するために是正措置をとることができます。持続する関係を構築するために必要な成分についてもっと学びましょう:

  1. 互換性

成功する関係の1つの主要な要素は、パートナーが互換性を持っている必要があるということです。 「反対側が引き付ける」と聞いたことがあるかもしれませんが、それは理科の授業で磁石について議論するときにほぼ当てはまります。それはまた時々関係において真実であるかもしれません、そしてそれはフレーズがとても人気になった方法です。



ただし、このフレーズは反対が引き付けると言っていることに注意してください、それは彼らが続くとは言いません。多くの場合、彼らは彼らの間の不和とドラマが面白いと思うので、「反対者は引き付けます」。しかし、ほとんどの人間関係はそれを維持することができず、そうしようとすると、両方の当事者に不健康な結果をもたらす可能性があります。

実際、最も成功する関係は、2人の間の互換性に基づいています。つまり、2人のパートナーが完全に類似していて、すべてに同意する必要があるというわけではありません。むしろ、二人はいくつかの違いがあるかもしれません。これらの違いは補完的であり、主要な人生の決定に影響を与えない領域にあるべきです。たとえば、将来の計画と主要なイデオロギーの互換性が理想的です。

  1. コミュニケーション

互換性があるだけでなく、カップルはコミュニケーションをとる必要があります。これには、日常の話し合い、お互いについての学習、さらには健全な意見の不一致に至るまで、あらゆる形態のコミュニケーションが含まれます。定期的なコミュニケーションに加えて、夫婦の各パートナーは、自分が言いたいことや言いたいことを安心して話すことができる必要があります。一方、相手は、言われたことを聞くことにオープンである必要があります。

時々、カップルは良いコミュニケーションスキルを作りそして使うために勤勉に働かなければなりません。重要なスキルの1つは、アクティブリスニングです。これには、パートナーの発言を聞くことが含まれます。それは、単に応答を考えて、あなたが望むことを言うためにあなたの順番を待つのではなく、聞くことを聞くことを意味します。積極的な聞き取りには、聞いたことを反映または言い換えたり、理解できないことについて質問したりすることも含まれます。


聞き手ではなく話し手である場合、優れたコミュニケーションスキルでは感情を抑える必要がある場合があるため、後悔することはありません。時々、あなたは一時停止し、物事を考え直し、そしてあなたが他の人や関係に害を及ぼさない方法でそうすることができるときにあなた自身を表現する必要があるかもしれません。これにより、過度または非生産的な議論を防ぐことができます。

同時に、時にはカップルは意見の不一致を乗り越えるためにコミュニケーションをとる必要があります。カップルが決して反対したり議論したりしない場合、それは彼らが難しい会話を避けていることを意味する可能性があります。関係を十分に健全に保つためにも、困難な問題にいくらか対峙する必要があります。意見の不一致が発生した場合は、優れたコミュニケーションスキルを使用して、生産的な方法で物事を整理します。

同時に、コミュニケーションは言葉だけで起こるのではありません。言葉を言うだけでなく、愛を授けたり受けたりする人もいます。あなたが通常どのようにあなたの愛を伝えるかを理解してください(それは贈り物をすること、一緒に充実した時間を過ごすこと、または何か他のものを通してです)。また、あなたのパートナーが彼らの愛をどのように伝えているかを理解してください。さまざまな通信方法を使用すると、信号を見逃す可能性があります。しかし、それについて話すことによって、あなたは彼らが認識する方法で愛を確実に伝えることができます。

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  1. 正直

「正直が最善の策」という古い言い回しを聞いたことがあるでしょう。確かに、それは一般的に健全な関係の場合です。それは最初から真実です。あなたは関係の初期段階であなたが誰であるか、そしてあなたの将来がどのように見えるかについて誤解を招くように誘惑されるかもしれません。しかし、不誠実であることは、永続的な愛や永続的な関係につながることはありません。


あなたがあなたの関係を築くとき、あなたはあなたの過去、あなたの現在、そしてあなたの未来についてあなたのパートナーに正直である必要があります。嘘をつくことは関係を損なうだけです。彼らは、すでに貧弱な関係の基盤を築き、侵食します。さて、これはあなたが残酷に正直でなければならないということではありません。パートナーの気持ちを傷つけないように、小さなフィブ(「はい、その夕食は大丈夫でした」)を言うことがあるかもしれません。しかし、あなたは確かに嘘が必要であり、利己的ではないかどうかを検討する必要があります。

  1. 妥協

「いつも欲しいものが手に入るとは限らないが、たまに試してみると、必要なものが手に入る」と聞いたことがあるかもしれません。これは、人間関係の妥協に関係する場合に当てはまります。たとえカップルが非常に相性が良く、同じような相互の目標を持っていたとしても、それぞれの人が何か違うものを欲しがる時がまだあるのが現実です。そのような場合、唯一の解決策は昔ながらの妥協案です。

さて、妥協は、今回は一方のパートナーが道を譲り、次にもう一方のパートナーが道を譲るほど単純ではありません。また、中途半端な解決策が簡単に見つからない場合もあるため、必ずしも真ん中で会うことを意味するわけではありません。本当の妥協点は、物事を話し合い、それぞれの特定の状況で最良の解決策を見つけることです。時々一人がもっと与えなければならないかもしれません。時々他の人がそうするでしょう。毎回最良の結果を見つけることに焦点を合わせて、「スコアを維持する」誘惑を感じないようにします。

  1. 理解する

関係を築くには、お互いを高度に理解する必要もあります。常にパートナーと同じページにいるとは限りません。彼らはあなたにとって異質に見えることをするつもりです。二人が出会うまで、あなたはそれぞれ自分の家族と独特の環境環境で自分の人生を送っていたことを忘れないでください。そういうものとして、あなたはそれぞれ、あることと行うことの特定の方法を学びました。

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あなたのパートナーがあなたがその事に近づく方法とは大きく異なる方法で何かに近づくとき、判断を下すのは関係において非常に魅力的かもしれません。判断力を得る代わりに(関係に悪影響を及ぼします)、理解を求めます。彼らがそれをする方法で彼らがすることをなぜするのかについて学ぶために質問をしてください、そしてあなたはあなたのパートナーについてもっと学ぶでしょう。これは関係を強化し、それが時の試練に耐える可能性に貢献します。

  1. 忍耐

忍耐は美徳かもしれません、そしてそれはまた永続的な関係の重要な要素です。あなたが判断を避けて理解を実践する必要があるのと同じように、時にはあなたはまたあなたのパートナーと関係の患者に忍耐強くなければならないでしょう。あなたのパートナーは人生に近づくかもしれません。異なる方法で、彼らは異なる方法でコミュニケーションするかもしれません、そして彼らは時々彼ら自身のペースで人生を移動するかもしれません。あなたがそれらを押して急ぐと、それは関係を害するでしょう。代わりに、忍耐を練習してください。

  1. 親切

優しさは人生と人間関係に大いに役立つことができます。あなたとあなたのパートナーは完全にお互いを愛しているかもしれません。ただし、行動が言葉よりも雄弁になることもあります(もちろん、実際に言葉を言うことも非常に重要です)。あなたは優しさを実践することによってあなたのパートナーへのあなたの愛を示すことができます。これは、日常的に大小さまざまな方法で発生する可能性があり、場合によってはそれほど頻繁ではない壮大な方法で発生する可能性があります。

あなたがあなたのパートナーに優しさを伝えることができるすべての種類の方法があります。彼らに褒め言葉を与え、彼らに昼食を作り、そして彼らの一日を元気づけるために彼らに少しメモを残します。パーティーを計画し、彼らを夕食に連れて行き、日常生活の低迷から離れて彼らと一緒に旅行に行きます。あなたは親切を示しているだけでなく、感謝も示しています。多くの人にとって、これらの親切な行為は彼らが愛されていると感じるのを助け、それは一生続く愛を永続させるための関係を強化し続けることができます。

  1. 許しなさい

最後に、永続的な関係には、許しを実践する意欲が必要です。誰もが時々台無しになります。あなたのパートナーはその夕食の日付を忘れるかもしれません。彼らは店から牛乳を拾うのを怠るかもしれません。恨みを抱くと、関係が崩れるだけです。小さなものを許して、それを手放します。より大きなもの(信頼の侵害や不誠実など)については、関係を維持するために許しに向けて取り組む必要があるかもしれません。そのような場合、それを完全に実現するために外部の支援が必要になる場合があります。

最終的な推奨事項

多くのカップルがカップルを探すことを選択します’関係の早い段階でカウンセリングを行い、適切なすべての材料を適切に使用して強固な基盤を構築できるようにします。カップルカウンセリングは、婚前カウンセリングの一形態としても役立ちます。これは、生涯にわたる取り組みに移行するときに非常に役立ちます。それを超えて、関係カウンセリングは、カップルが不幸を感じ始め、いくつかの根本的で潜在的に大きな問題があると疑って、それをすべて整理するのを助ける必要があるときはいつでも役に立ちます。

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カップルカウンセリングを利用して、関係の強力な基盤を構築したり、関係を強化したり、損傷を修復したりすることに興味がある場合は、近くのカウンセラーを探すか、オンラインで見つけることができます。多くの人々は、テレセラピーと呼ばれるオンライン形式で治療を追求することを選択します。これは、それが提供する利便性と機密性が追加されているためです。