職場での情緒的問題:緊密なオフィス関係の限界を理解する

他の人に惹かれていると感じるのは自然なことです。それ自体は違反ではありません。あなたはあなたを興奮させたり感動させたりする同僚や友人に会うつもりです。あなたの関係はあなたがそれを維持することにあまり投資されていないように感じる変化を経験するかもしれません。他の人に惹かれていると感じるのは公平です。重要なのは、あなたがそれらの感情をどうするか、そしてあなたがそれらの感情をあなたのロマンチックなパートナーとどのように共有するかです。

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他の誰かと一緒に寝ることは範囲外であることは誰もが知っていますが、感情的な事柄はどうですか?これらは無実の始まりから発展する可能性があり、肉体的な親密さと同じようにあなたの関係に損害を与える可能性があります。感情的な問題が発生する最も一般的な場所の1つは職場です。それはあなたが一緒に多くの時間を過ごし、緊密な絆を築くことができる場所です。

緊密なオフィス関係の限界を理解することは、健全な関係と職業生活を維持するための有用なスキルです。ほとんどの人間関係の問題から身を守るのと同様に、目標は健全な境界を維持し、透明性のあるコミュニケーションで安全な空間を育て、人間関係を全体的に優先することです。

この記事では、感情的な問題とは何か、なぜ問題になるのか、彼らができるダメージ、それらを回避する方法、そして感情的な問題から抜け出す方法を確認します。

感情的な事柄とは何ですか?


感情的な関係にあること(またはその中にいるパートナーを持つこと)の難しいことの1つは、どうやって知っているのですか?感情的な問題であるかどうかを決定的に判断するのは難しい場合があります。ある人のしるしは、友達、あるいは良い友達であるというしるしに似ているように見えます。さらに、あなたが感情的な事柄にある場合、あなたは無意識のうちにそれをそれと呼ぶことに抵抗するでしょう。自分を不誠実だと定義するのが好きな人は誰もいません。私たちは好きな人のことをよく考えたいと思っています。

それにもかかわらず、あなたが望むかもしれないほど友好的であるとしても、感情的な事柄は本物であり、真剣に受け止められるべきです。感情的な事柄は、関係に感情的に投資されているだけでなく、ロマンチックなパートナーから受けていないその関係からサポートや交際を受け取っている2人の人々によって特徴付けられます。この絆の深さは、しばしば性的な緊張や化学の感覚を生み出し、最終的には不正直を生み出すつながりの成長につながります。

あなたが感情的な関係にあることの最大の兆候は、あなたがそれを隠したり、ロマンチックなパートナーからそれを保護したりしたいと感じ始めていることです。これはさまざまな形で現れます。多分あなたはあなたの妻よりも彼らにテキストメッセージを送りたいと思うようになります。たぶん、あなたはあなたが仕事で行った会話についてあなたの夫に話さないでしょう。どんなに起こっても、あなたは同僚とあなたのパートナーとの感情的な絆の間に障壁を作り始めます。それが、結果として生じる問題と痛みのほとんどの原因です。

あなたが感情的な問題にあるかどうかを見分ける方法


このリストは決定的なものではありませんが、これらはすべて、現在の関係の安定性と強さを脅かしている同僚との感情的な絆を深めていることを示す警告サインである可能性があります。

  • あなたは早くそして頻繁にあなたの同僚について考えます
  • あなたとあなたの同僚は、仕事中や勤務時間外にますます話し始めます
  • あなたの配偶者/パートナーは関係に不快感を覚えているようです
  • 他の同僚はあなたが一緒に過ごす時間についてコメントします
  • お互いに共有しているもので、他の人と共有していないものがあります
  • あなたとあなたのパートナーの間に感情的な距離が現れ始めます
  • 関係を秘密にしておきたいという衝動が高まり始めます
  • あなたは同僚の承認/不承認に感情的に投資されています
  • あなたはあなたのパートナーをあなたの同僚と比較し始めます
  • あなたの関係の問題はあなたのロマンチックなパートナーの代わりにあなたの同僚にもたらされます

これらの兆候のいくつかは程度の問題であり、単に不忠の兆候としてとらえられるのではなく、調査されるべきであることに注意する価値があります。たとえば、同僚との絆を深めるには、仕事以外の会話が含まれる場合があり、他の同僚が嫉妬からコメントする場合があります。ただし、全体として、あなたとあなたのパートナーとの間に悪い感情が生じ始めた場合は、すぐに対処する必要があります。

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なぜ感情的な問題が仕事で問題になっているのですか?

職場で感情的な問題が発生する可能性があるのは意外に思われるかもしれませんが、実際には非常に一般的です。 「仕事の妻」や「仕事の夫」などの用語を使用して、オフィスで築く密接な関係を説明するのが好きな人もいます。彼らは、この他の人が彼らの関係を置き換えたり脅したりすることを意図していませんが、簡単にそこに行くことができます。

仕事とは何かを考えるとき、仕事での感情的な出来事がそのような危険であることはそれほど驚くべきことではありません。あなたは同僚と多くの時間を過ごします。おそらく週に40時間以上、一度に8時間です。それはお互いを知り、他の人の会社に慣れるために多くの時間です。共有されたストレスや成果にいくつかの絆を加えると、あちこちでいくつかのタイトな四半期になる可能性があり、より多くの人々を驚かせる可能性がありますしないでください同僚への気持ちを育む。

述べたように、感情的な事柄を友情から分離するのは難しいかもしれません。感情的な問題が発展する方法の1つは、無実の始まりからです。私たちが最初に彼らに会ったとき、私たちは同僚を潜在的なロマンチックなパートナーとして見ることはめったにありません。あなたは仲良くして仕事をするのに十分なほどお互いについて学びます。しかし、時間の経過とともに、これらの単純な始まりは、何が起こっているのかを理解する前に、より深いものに変わる可能性があります。

現代の職場はまた、あなたの人生の他の部分とは非常に異なる可能性がある人々の興味深いブレンドです。会社によっては、幅広い年齢層や経験があります。その多くの多様性は非常にエキサイティングであり、他の方法では出会うことのないアイデアや人々にあなたをさらすことができます。これは、何か新しいことを探求したくなる簡単な方法です。

情緒的な問題は損害を与える可能性があります

職場の問題は発展しやすく、プラトニックな友情と区別するのが難しい場合があることを認めながら、感情的な問題が問題であると疑う人もいます。他の人にキスしたり、他の人と一緒に寝たりするほど悪くはないように思われるかもしれませんが、感情的な不貞はあなたの関係に害を及ぼす可能性があります。彼らはまたあなたの職業生活に害を及ぼす可能性があります。

より多くの’従来の’から生じる可能性のあるすべてのダメージ不貞は感情的な不貞によって引き起こされる可能性があります。あなたのパートナーはあなたの関係が信頼できて開かれているという信念を失い、過小評価され始めます。彼らが知らなくても、あなたが職場のつながりに投入しているエネルギーと投資は、あなたの関係に投入されていないエネルギーです。嘘が人間関係に与える可能性のあるダメージは大きいです。

さらに、職場での人間関係は、たとえ感情的な人間関係であっても、専門家としての見通しを損なう可能性があります。上司が誰にでも近づいてほしいと思っていても、プロフェッショナルであり続けることが期待されます。同僚とあまり絡まないように信頼できないことを人々に示すと、それはあなたにあまり反映されません。最後に、物事が感情的な問題で崩壊した場合、それは突然元と一緒に働いているようになる可能性があり、誰もそれから利益を得ることができません。

職場での感情的な問題を回避する方法

問題になる可能性のある緊密なオフィス関係に対してあなたとあなたのロマンチックなパートナー病棟を助けるための明確なガイドラインがあります。それらのいくつかは、作業環境に関係なく従うべき一般原則です。それらのいくつかはあなたの状況に応じてより慎重です。たとえば、関係に距離を感じ始めたり、特定の同僚に惹かれ始めたりした場合は、連絡を制限したり、パートナーとオープンな会話をしたりすることがより重要になります。

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明確な境界を設定する

これは基本的な関係の戦術です。あなたの両方はあなたに興味を持っているつもりである他の人々と接触するつもりです。次の2つのことを行うと、これらの相互作用をより適切に処理できます。(1)許容できる動作と許容できない動作について、互いに話し合う。 (2)あなたの目的は、他の人との刺激的な機会を探求することではなく、あなたの関係を成長させ保護することであることを明確に述べてください。

作業環境によっては、境界の設定が難しい場合があります。一部の文化では、誰もが友達になり、緊密な絆を築くことを奨励しています。上司が従業員を家族と呼んでいるのを聞いたことがあるなら、私たちが何を話しているのかご存知でしょう。それに対する障壁は不必要に出くわすかもしれませんが、彼らはあなたのロマンチックな関係の安全のために多くのことをすることができます。

連絡先の制限

一般的に、同僚とのコミュニケーションは、仕事の問題と仕事の時間に限定してください。感情的な問題が発生する方法の1つは、より多くの時間、お互いにチャットを開始するためです。夜遅く、またはパートナーと一緒にいる必要があるときはいつでも、テキストを送信しないでください。親密さが増す可能性のある同僚に一人で会わないでください。一般に、感情的な親密さは簡単に肉体的な親密さをもたらす可能性があると想定し、それを避けます。

冷酷な自己正直

これは別の基本的な戦術です。情事のような問題についての懸念を却下することは常に魅力的です。 ’大したことではありません、私たちは’ただの友達です’非常に簡単に舌を転がします。しかし、自分に正直であれば、問題のある感情がさらに何かに成長する前に、問題のある感情を見つける可能性がはるかに高くなります。

あなたは自分の感情や行動がいつ問題になるかを知っています。あなたが罪悪感を感じている、および/または秘密を守っている場合、あなたは自分自身とあなたのパートナーにその理由を真剣に検討する義務があります。

仕事についてあなたの配偶者と話す

完全な透明性を実践する必要があります。日中に何をしたかを明確にします。彼らはすべての小さなことの詳細な内訳を必要としませんが、あなたが楽しんだこととあなたがしなかったことについて話します。それらをあなたの主な感情的なつながりにしましょう。秘密は安定した関係の死であり、あらゆる種類の不貞の出発点です。

愛情の微妙な表現

ことわざにあるように、最善の防御は良い攻撃である場合があります。何かがあなたの関係からあなたをそらす可能性があると感じたら、あなたの関係を強化するための一歩を踏み出してください。あなたのロマンチックなパートナーへの愛情と感謝の気持ちを表現することについて意図的にしてください。ドアを出て家に帰るときにお互いにつながるための小さな儀式を設​​定できれば、オフィスではなく家に頭と心を保つのに大いに役立ちます。

専門家の助け

私たちは皆、時々助けが必要です。ロマンチックな感情は、私たちが望んでいるかどうかにかかわらず発達し、驚くべき場所から現れる可能性があります。ここにリストされているガイドラインに従う方法を理解するのを助ける専門のカウンセラーを持つことは非常に貴重です。

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感情的な問題から抜け出す方法

あなたがこれらのものを彼らから遠ざけてきたことをあなたのパートナーに告白してください。あなたの不正直に対する彼らの感情を処理するためのスペースを彼らに与え、可能であれば、一緒に前進することを約束します。あなたは関係の境界に違反し、彼らの自尊心を傷つけました。それを克服するために必要なスペースと注意を彼らに与えるのはあなた次第です。

他の人との接触を制限または排除し始めます。あなたは彼らとの関係が健全ではなく、あなたはあなたの関係を優先しているように感じることを彼らに伝えるステップを踏むことができますが、その後、冷たい七面鳥。これ以上の接触は、開始した場所に戻るリスクがあり、接触を厳しく制限するよりも穏やかなものは、間違った信号を送信する可能性があります。

同僚との関係が不適切だったとしても、それが終わった後は悲しみを感じるかもしれません。それでも、このダメージを一緒に処理するには、パートナーと協力することに集中する必要があります。時間はかかりますが、信頼を取り戻すことができます。

緊密なオフィス関係の限界を理解することは重要です

すでに知っている人と一緒に消えてしまった情熱の火花を再構築するよりも、新しい人との情熱の火花を見つける方が簡単なことがよくあります。それにもかかわらず、あなたはあなた自身とあなたのパートナーにあなたが約束した関係に集中する義務があります。感情的なつながりは大したことではないと言いたくなります。しかし、彼らはすぐにあなたをあなたのパートナーから遠ざける有害な秘密に変えることができます。

健全な関係を維持するための健全な戦術を実行する方法を理解するには、練習と忍耐が必要です。魅力的な同僚とのつながりや不正直による被害をナビゲートすることも困難です。 Regainのような専門のカウンセラーは、これらの問題をナビゲートするためにあなたと協力する準備ができています。

感情的な事柄は本物であり、本物のダメージを与えます。私たちはみんな友達を作るのが好きで、同僚はもっと何かに変わる可能性がたくさんあります。真のプロ意識を持って行動することに注意し、感情がいつ問題になるかを認識していれば、問題が始まる前にこれらの問題を回避できます。