摂食障害:誰もが苦しむことができる理由と助けを得る方法

食べ物、体の大きさ、運動、体重などの心配で、どれだけの瞬間を失いましたか?これらの考えがあなたの人生とあなたの心を引き継いだように感じますか?摂食障害に関する研究によると、米国だけで約3,000万人が生涯にわたって摂食障害に苦しんでおり、診断されない人の数は数えていません。社会はかつて摂食障害を主に若い女性に影響を与えるものとして認識していましたが、摂食障害はあらゆる規模、年齢、性別、民族、人種、宗教、社会経済的地位、および育成の人々に影響を与える可能性があります。

摂食障害の発症に免疫がある人は誰もいません。拒食症、過食症、過食症などの症状に関しては、表現が重要です。 National Eating Disorder Associationは、摂食障害を取り巻く神話を暴き、一般の人々にツールを提供することにより、摂食障害を取り巻く汚名を打ち負かし、ケアへのアクセスを増やすために長年にわたって努力してきました。あなた自身またはあなたの愛する人の症状を特定し、あなたが必要とする助けを得ることができるように、一般的な摂食障害の診断について学びましょう。



摂食障害の種類

摂食障害は、症状と基準の特定のグループによって特徴付けられます。精神障害の診断と統計マニュアル(DSM)の第5版と最新版は、以下の摂食障害の診断を認識しています。

神経性無食欲症



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神経性食欲不振症は、食物摂取が制限されていることを特徴とする摂食障害であり、人の性別、年齢、身体的発達に比べて体重が少なく、体重の減少や体重減少を説明できる健康被害がないことを特徴としています。食欲不振症と診断されるために、診断および統計マニュアルの第5版は、人が体重増加(または体重増加を妨げる行動)および身体イメージの乱れ、歪んだ自己イメージまたは否定、または自己の恐れを経験しなければならないと主張しています。人の体の大きさや形に影響される価値。

食欲不振のその他の症状と警告の兆候には、以下が含まれますが、これらに限定されません。



  • 消化管の問題
  • 病態失認
  • 失神または虚脱
  • めまい
  • 乾燥肌
  • もろい爪と髪
  • 薄毛または脱毛
  • 筋力低下
  • 筋肉量の減少
  • 入眠障害
  • 歯の問題
  • ラヌゴ
  • 月経の喪失または不規則な月経(該当する場合)

非定型食欲不振症は、人が食欲不振の症状を経験しているが低体重とは見なされない場合、OSFEDの下で診断されます。重度の生命を脅かす摂食障害と診断されるために、低体重である必要はないことに注意することが重要です。



過食症

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過食症は、週に1回以上発生する過食症のエピソードの間に人がコントロールの喪失を感じる精神障害です。過食症または過食症とは、2時間以内に不快感を感じるまで、大量の食物(人が通常同様の状況で食べるよりも確実かつ客観的にはるかに多い量の食物)を消費することを指します。過食症は選択ではありません。過食症の発症には多くの要因が関係していますが、全国摂食障害協会のWebサイトでは、ダイエットやその他の体重管理の試みが過食症の発症に影響を与える可能性があると指摘しています。

過食症と診断されるためには、これらの過食症のエピソードは3か月以上続く必要があります。過食症のその他の症状は次のとおりです。

  • どんちゃん騒ぎの間に急速に食べる
  • 過食行動を取り巻く顕著なストレス
  • 過食後の罪悪感、恥、悲しみの感情

過食症の人はしばしばプライベートで過食します。さらに、過食症または症状として過食症を含むその他の摂食障害のある人は、食品包装紙や包装などの過食症の残骸を愛する人から隠すことがあります。過食症やその他の摂食障害のある人が支援を求めるときは、思いやりを持って彼らに会うことが重要です。摂食障害の症状は、患者にとって恥ずべきことであることが多く、オープンで判断力のないアプローチが最善です。



Bulimia nervosa

神経性過食症は、過食症とパージのパターンを特徴とする精神障害です。パージとは、自己誘発性の嘔吐、下剤の使用、過度の運動、絶食期間、またはその他の代償的行動を指す場合があります。過食症と診断されるには、過食症やパージ、またはその他の代償行動を少なくとも週に1回、3か月以上行う必要があります。

過食症の警告サインは次のとおりです。

  • 虫歯または損傷
  • 秘密の食事またはプライベートでの食事
  • 食事を抜く
  • 食料の買いだめ
  • 嘔吐物の臭い、またはガム、芳香剤、その他の手段を使用して嘔吐物の臭いを隠そうとする
  • ナックルのマーク
  • 腫れた腺
  • 顔の血管や毛細血管が壊れている
  • ダイエットピルの使用
  • 下剤または利尿剤の使用
  • 断食
  • 強迫性運動

過食症の人は、電解質の不均衡、心臓の合併症または心不全、倦怠感、食道酸蝕症、胃腸の問題、めまい、不規則な月経(該当する場合)、胃の破裂、および状態の結果としての他の懸念を経験する可能性があります。過食症は、他の一般的な摂食障害と同様に、誰にでも影響を与える可能性があり、治療せずに放置すると深刻な結果をもたらす可能性のある深刻な精神疾患です。

ピカ

異食症は、人が非食品を食べることに惹かれていると感じる摂食障害の一種です。異食症の人が消費する可能性のあるアイテムには、汚れ、粘土、氷、髪の毛、掃除用品、ペンキなどがあります。誰かが異食症の症状を示した場合、鉄欠乏などの栄養不足をテストできる医療専門家に診てもらうことが重要です。異食症の人が栄養不足に陥った場合、その不足を治療することで症状が止まることがあります。そうでない場合、またはその人に栄養不足がない場合は、そもそも行動療法が役立つことがあります。

ARFID

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ARFIDまたは選択的摂食障害は極端にうるさい食事に現れます。これは、制限的で選択的な摂食行動を特徴とする摂食障害です。 ARFIDを持っている人は、食べ物の質感や匂いなどの感覚的特徴のために食べ物を避けることがよくあります。彼らは食べることに興味を示したり、選択したいくつかの食品を食べることができるだけかもしれません。それは栄養素の不足や体重の増加や維持の失敗につながる可能性があります。他の一般的な摂食障害とは異なり、ARFIDの人は一般的にボディイメージの混乱を経験しないか、少なくとも、それは彼らの食習慣や食生活の原因にはなりません。

反芻障害

DSM-5で摂食障害として認識されている反芻障害の症状は次のとおりです。

  • 別の病状によるものではない、食物逆流の繰り返しのエピソード
  • 別の摂食障害の存在下でのみ発生しない、食物逆流の繰り返しのエピソード
  • 別の障害または障害と組み合わせた場合に治療を必要とする臨床的重要性または懸念

反芻障害は青年および成人ではまれです。通常、3か月から12歳の人に発症​​します。反芻障害の文脈では、食物の逆流は、食物を育てた後の部分的に消化された食物の再咀嚼または消費を指します。歯の問題、口臭、消化管の問題、体重減少につながる可能性があります。

その他の特定の摂食障害または摂食障害(OSFED)

OSFEDは、最も一般的なタイプの摂食障害の1つですが、それほど危険ではありません。前に述べたように、非定型食欲不振症はOSFEDの下で診断されます。 OSFEDで認識されるその他の症状には、非定型過食症(頻度または期間が制限されている過食症)、頻度または期間が制限されている過食症、夜間摂食症候群(NES)、およびパージ障害が含まれます。ただし、OSFEDはこれらの症状に限定されるものではなく、他の摂食障害の診断と一致しない一連の症状を経験した場合に診断されます。 DSM-5がリリースされるまで、過食症はOSFEDの傘下で診断されていました。将来の版では、さらなる適応が行われる可能性があります。

特定不能の摂食障害または摂食障害(UFED)

この診断は、別の摂食障害の診断を指定または決定するための十分な時間、情報、またはリソースを提示しない状況で使用されます。

オルトレキシア

オルトレキシアとは、健康的な食事や食品の純度への執着を指します。現時点ではオルトレキシアは正式な診断ではありませんが、感情的にも肉体的にも非常に破壊的である可能性があります。オルトレキシアのある人は、健康的な食事を追求するために、栄養失調になり、医師の診察が必要になる程度まで、食品の種類または食品グループを制限する場合があります。健康的な食事は人々が彼らの栄養ニーズを満たすことを可能にしますが、オルトレキシアは厳格で、恐れに基づいており、制限的です。オルトレキシアに関連する行動は、他の診断された、または診断可能な摂食障害のある人に現れる可能性があります。たとえば、これは神経性食欲不振症と診断されたすべての人に見られる摂食障害の症状ではありませんが、特に拒食症の人は、安全な食品や「きれいな」食品がほとんどないと感じるほど健康的な食事に夢中になっている可能性があります;食べるのに十分です。

摂食障害はありますか?

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上記の症状を見て、それらがあなたの経験を反映していることがわかる場合は、摂食障害がある可能性があります。しかし、確実に知る唯一の方法は、診断のために医療専門家に診てもらうことです。あなたの家族、友人、またはロマンチックなパートナーは、あなたが公共の場で食べることへの恐れ、食べ物を隠す、食べ物の回避、過度の運動、極端な健康的な食事への執着などの摂食障害の症状を示していることに気付いた場合、あなたに直面する可能性がありますあなたの健康に影響を与えるため、またはあなたがビンビン、パージ、または制限された食事に従事しているという警告サイン。 National Eating Disorder Associationには無料のスクリーニングツールがあり、「摂食障害がありますか?」と自問する場合に使用できます。個々の医学的アドバイスや診断に代わるものではありませんが、スクリーニングツールは、あなたが何を経験しているかについての洞察を提供し、回復への第一歩を踏み出すのに役立ちます。全国摂食障害協会はまた、苦労している人や摂食障害のある愛する人を抱えている人のために、豊富なリソースと情報を提供しています。

摂食障害の原因は何ですか?

人が摂食障害を発症する原因となる既知の原因は1つではありませんが、OSFED、BED、神経性食欲不振症、神経性過食症など、一般的なタイプの摂食障害を発症するリスクが高くなるリスク要因があります。

以下を含む心理的要因:

  • 不安および不安障害
  • 完璧主義
  • ネガティブボディイメージ
  • 行動と柔軟性

以下を含む生物学的要因:

  • 摂食障害または他の精神的健康状態の家族歴
  • ダイエットまたはダイエットの歴史
  • カロリー不足またはエネルギーの不均衡
  • 1型糖尿病

以下を含む社会的要因:

  • 体重の不名誉
  • いじめ
  • ボディイメージの理想
  • トラウマの歴史
  • 文化変容または文化的同化

摂食障害は、これらの多くの要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があります。たとえば、摂食障害は、社会的誘因と家族歴の組み合わせによって引き起こされる可能性があります。摂食障害の原因は人によって異なると考えられています。全米摂食障害協会は、糖尿病と診断されたアスリートと同様に、摂食障害の発症に関してアスリートは追加のリスクに直面していると述べています。全国摂食障害協会はまた、PICAとARFIDの貢献者は、上記の一般的なタイプの摂食障害に関連するものとは異なると述べています。

摂食障害と人間関係

摂食障害は、関係を歪める深い傾向があります。摂食障害のある人は、関係を乱す原因となる状態に関連して、秘密になり、気分のむらを経験する可能性があります。あなたはあなたのパートナーに何でも伝えたいのですが、摂食障害に関しては、彼らが理解できないのではないかと心配するかもしれません。あなたができる最善のことは、彼らがあなたの摂食障害をよりよく理解し、回復を通してあなたをサポートできるように、あなたの大切な人にツールとリソースを提供することです。摂食障害を抱えているのがあなたのパートナーであり、あなたが彼らを助ける方法がわからない場合は、“どうすればあなたをサポートできますか?”に尋ねることが重要です。多くの場合、あなたはその反応に驚かれ、何か新しいことを学ぶでしょう。彼らが愛されていること、そしてあなたが彼らの言うことを聞くためにここにいることを彼らに知らせてください。

摂食障害と摂食障害

摂食障害は、死亡率の高い精神的および肉体的な健康状態です。摂食障害は、摂食障害と診断されていない人に発生する可能性があり、摂食障害のある人は摂食障害から始めないかもしれませんが、摂食障害の発症につながる可能性があります。摂食障害は、人の生活のすべてではないにしてもほとんどの側面に影響を与える傾向があり、それらは脇に置くものではありません。摂食障害は、単に不健康な食事の問題ではなく、選択によって発生するものでもありません。摂食障害があるかどうかを判断することはできませんが、回復を選択することはできます。食生活や摂食行動に不安があり、あらゆる種類の摂食障害があると思われる場合は、摂食障害を専門とする専門家の助けを求めることが不可欠です。

摂食障害に加えて、別の精神障害がありますか?

摂食障害は、うつ病、全般性不安障害、社会恐怖症、OCDなどの他の精神的健康状態の症状または診断と対になっていることがよくあります。拒食症または神経性食欲不振症の患者の83%は、生涯のある時点で不安障害と診断されており、神経性過食症の患者の71%にも同じことが当てはまります。不安障害または不安障害の症状は、摂食障害の発症前に現れることが多く、摂食障害を発症する危険因子である可能性があります。不安障害と同様に、摂食障害のある人は、うつ病やその他の気分障害と診断されたり、経験したりする可能性が高くなります。物質使用は、摂食障害と診断された個人の最大半数にも見られます。

摂食障害の回復とは何ですか?

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摂食障害の回復は、人によって異なって見えるプロセスです。多くの場合、人が最初に助けを求めたとき、彼らは一般医、セラピスト、または精神科医に行きます。ほとんどの場合、包括的な摂食障害の治療にはプロバイダーのチームが必要です。人々は摂食障害の治療を受けるために入院施設に行くかもしれません、あるいは彼らは集中的な外来治療、集団療法、または一対一の療法に行くかもしれません。彼らはまた、摂食障害に取り組み、無秩序でない食習慣とルーチンを確立するのを助けることができる登録栄養士に会うかもしれません。最初は、人の治療は多くの場合、身体の健康状態によって決定されます。たとえば、人が危機的状況または重大な病状にある場合、長期の内部治療作業を実際に開始する前に、医学的安定化が必要になります。摂食障害の結果として健康上の合併症を経験している場合は、すぐに助けを求めることが不可欠です。

サポートを探す

あなたまたはあなたのパートナーが摂食障害を抱えて生活していて、あなたの関係が影響を受けていることに気付いた場合。その結果、ReGainのカウンセラーがお手伝いします。コミュニケーションとあなたの状態を理解するための努力により、ロマンチックなパートナーは摂食障害からの回復の優れたサポーターになることができます。 ReGainのメンタルヘルスプロバイダーは、自宅のプライバシーから個人カウンセリングまたはカップルカウンセリングを追求するための安全なスペースを提供します。摂食障害と一緒に暮らすのは難しいですが、良いニュースは、それらが治療可能であり、摂食障害からの完全な回復が可能であるということです。オンラインでも地域でも、専門家に連絡することは、摂食障害から回復するための勇敢な第一歩です。