言葉で虐待する妻はいますか?伝える方法-そして何をすべきか

f口頭での虐待は、多くの親密な関係において蔓延している問題です。あなたのパートナーまたは愛する人が虐待しているかどうかわからないかもしれません。まず、それが何であるかを定義しましょう。次に、パートナーが言葉で虐待する妻であるかどうかを評価できます。言葉による虐待は、一方のパートナーが他方のパートナーに対して感情的に残酷な方法で行動したり話したりする深刻な問題です。それはあらゆる性別や性別の人々に起こる可能性があります。この記事では、あなたが言葉で虐待している妻がいるかどうかを見分ける方法と、もしそうなら、それについて何をすべきかについて話します。

特に虐待を受けた男性は、言葉で虐待するパートナーがいることを認めるのに苦労する可能性があります。それが、サポートを求めない理由の1つですが、女性は、スティグマが少ないため、サポートを求めやすくなっています。虐待されている女性;それは通常提案される物語です。虐待の被害者である男性に関しては、同性愛者、異性愛者、バイセクシュアル、または別の性的指向のいずれであっても、関係を離れるつもりである場合、虐待は男性に奨励されているものではないため、特に難しい場合があります公然と明らかにするか話します。男性と感情的な脆弱性に関しては非常に多くのスティグマがあり、そのスティグマのために、私たちの社会の男性は虐待についてオープンにすることを奨励されていません。主に言葉による虐待の男性に焦点が当てられているため、言葉による虐待の女性を取り巻く対話はそれほど多くありません。



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言葉による虐待とは何ですか?

虐待にはさまざまな種類があり、身体的虐待や性的虐待など、目に見えるものを強調する傾向があります。しかし、言葉による虐待や精神的虐待は、これらのタイプの虐待と同じくらい損害を与える可能性があります。言葉による虐待とは何ですか?言葉による虐待とは、ある人が言葉を使って別の人を攻撃していることです。彼らは名前を呼ぶことを使用しているかもしれません、彼らは人を妨害しているかもしれません(意図的にそれらを無視するか、単音節の答えを与える)、または彼らは残酷で受動的攻撃的な方法で行動しているかもしれません。言葉による虐待にはさまざまな種類があり、言葉による虐待の妻がいる場合、彼らはこれらの戦術の1つを採用しているでしょう。兆候を知るために、言葉による虐待が発生する可能性のあるさまざまな方法のいくつかについて話しましょう。



怒りや怒鳴り声-あなたのパートナーは怒った爆発を起こしましたか?この間、彼らはあなたを怖がらせたり、あなたに有害なことを言ったりしますか?あなたのパートナーがあなたに怒鳴ったり、あなたに怒りをぶつけたり、あなたを危険にさらしたりした場合、それは虐待的であり、いかなる状況でも大丈夫ではありません。



脅迫-これは、パートナーがあなたに対して脅迫を行う場合です。それは、あなたが彼らのために何かをしなければあなたを去ると脅迫したり、あなたを傷つけたり、恐喝を通じてあなたを脅迫したりすることから何でもありえます。

プライバシーの侵害-あなたのパートナーはあなたの電話やあなたの電子メールや非共有の金融口座などの個人口座へのアクセスを要求していますか?彼らはあなたが見ている友達をコントロールしようとし、彼らとのあなたの通信を監督するように要求しますか?もしそうなら、それはプライバシーの侵害です。近くにいて物事を共有することは1つのことですが、誰かがあなたのすべての動きを制御する必要があることは別のことです。

被害者非難-これは、誰かが被害者に起こったことを非難するときです。たとえば、被害者非難を使用して言葉で虐待するパートナー

ストーンウォール-これは、被害者が身を守ろうとしたときに、虐待者が応答しないか、短い回答をする場合です。



ガス灯-これは、虐待者が他の人に感情を持っていることに対して「狂った」と感じさせたり、彼らの現実が現実ではないかのように感じさせたりする虐待戦術です。

誹謗中傷-誹謗中傷は、説明するのにかなり簡単な形の虐待です。これは、誰かが人の名前を呼んで、「敏感すぎる」、「弱虫」、またはその他の否定的な用語であると伝える場合です。

切り下げ-これは、誰かが他の人の価値を口頭で減少させるときです。あなたのパートナーがこれを行う場合、彼らはあなたが「価値がない」または「絶望的」であるとあなたに言うかもしれませんが、どちらも真実ではありません。

男性が言葉で虐待的な関係にとどまる理由

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私たちの社会は、女性がどのように虐待されているかに焦点を当てています。私たちは、女性がどのように虐待者になることができるかについて註解する傾向があります。なぜ男性は虐待について黙っていますか?答えは主に汚名と有毒な男性的な文化です。男性が脆弱性を認めることができない、または虐待が起こっているときに前に出ることができないと言われる汚名に加えて、彼らはさまざまな理由で虐待的な関係にとどまる可能性があります。彼らが家族単位の一部であり、家族内での役割を果たすことが彼らの責任であると感じている可能性があります。あるいは、彼らがパートナーに経済的に依存している可能性があります。あるいは、そうでない可能性があります。自分で話す方法や立ち上がる方法を確認してください。時には、自尊心を傷つけたり傷つけたりしても、虐待に立ち向かう方法がわからないことがあります。たとえば、誰かがガス灯の犠牲者である場合、彼らのパートナーは、彼らが虐待に値すること、そして実際にはそうではないのに彼らが問題であると彼らに確信させたかもしれません。言葉による虐待は決して正当化されません。怠慢や妨害など、特定するのが難しい特定の形態の虐待があります。

言葉による虐待と精神的虐待についての神話

私たちは、言葉による虐待や精神的虐待に関する神話を暴き始める必要があります。これらの嘘は犠牲者である人々にとって有害で​​す。真実ではなく、被害者に害を及ぼす言葉による虐待については、特定のことが広まっています。虐待について永続している神話のいくつかを調べてみましょう。言葉で虐待する妻がいる場合、他の誰かに虐待されている場合、またはあなたの人生の別の人が受けている可能性があることに気付いた場合虐待の終わり、あなたは事実を知るでしょう。

一つの真実は、肉体的虐待と精神的虐待が常に一緒に起こるということです。真実は、言葉による虐待自体は依然として虐待であり、それは依然として非常に深刻であるということです。言葉による虐待や精神的虐待は、深刻で有害であるために身体的虐待と一致する必要はありません。虐待的な妻は、あなたを肉体的に虐待することなく、操作または同様の戦術を通じてあなたを虐待する可能性があります。

もう1つの誤解は、虐待は男性ではなく女性にのみ起こるというものです。性的、肉体的、感情的、精神的なあらゆる種類の虐待と同じように、性別、人種、性的指向など、あらゆる種類の虐待が発生する可能性があります。誰も虐待の影響を受けません、そしてそれは決してあなたのせいではありません。さらに、虐待は必ずしも恋愛関係で発生するとは限らないことに注意することが重要です。また、家族関係や友情の中で発生する可能性があります。

また、精神的虐待は身体的虐待ほど深刻ではないという神話もあります。実際には、あらゆる形態の虐待は有害であり、感情的または言葉による虐待でよく見られる問題は、それが簡単に隠されることです。虐待者は、公の場での行動と家庭でのあなたの扱い方をまったく異なる方法で行動することで、自分がしていることを隠すことがあります。感情的および言葉による虐待の傷跡は深く根付いており、そのため危険な場合があります。

すべての性別が虐待に苦しんでいる

口頭、身体的、性的を問わず、すべての性別が虐待を受けています。言葉による虐待関係は人を破壊する可能性があります。人の幸福に悪影響を与える可能性のある言葉による虐待の1つの形態は、名前と呼ばれています。他人の名前を呼ぶことは許されません。そのような行動に頼る必要はありません。対立に対処する方法はたくさんあり、名前を呼ぶことは状況をさらに悪化させます。あなたが自分の気性をコントロールできないほど怒っていると感じたら、それはあなたのパートナーからスペースを取る時間かもしれません。 「あなたは怠け者だ」や「あなたは敗者だ」などと言われるのを好む人は誰もいません。これらはあなたのパートナーに言うべき有害で虐待的なことです。あなたのパートナーがあなたに名前を呼んでいる場合、あなたはこれらの行動を容認する必要はありません。パートナーが残酷な場合は、境界を設定してみてください。人間としてのあなたの権利の範囲内で、「私は名前と呼ばれることを容認しません。人が言葉で虐待することができるより微妙な方法があります。たとえば、誰かが妨害に従事する可能性があります。それは、人がパートナーに静かな扱いをするときです。ストーンウォールは残酷であり、大切な人と話そうとしている人を小さく感じさせたり、愛らしく感じさせたりする可能性があります。サイレントトリートメントは虐待的で意図的に操作します。それは、誰かがその人にかなりの力を与え、パートナーをコントロールできるようにする方法です。彼らが話さない場合、彼らは彼らの行動に対して責任を負いません。パワーとコントロールは幻想です。あなたのパートナーがあなたを無視している場合、あなたは彼らと関わる必要はありません。定期的に妨害されていることに気付いた場合、それはパートナーがあなたを虐待することに抵抗がないことを示しています。それは大丈夫ではなく、変更する必要があります。虐待は間違っています。それがパターンであり、定期的に発生している場合は、助けを求めることができます。

虐待されている人を助ける方法

虐待があったときに人々に紹介できるリソースの1つは、全国の家庭内暴力ホットラインです。生存者を助けるのを待っている反対側には、訓練を受けた思いやりのある専門家がいます。彼らは全国の家庭内暴力ホットラインに電話し、支援と指導を受けることができます。あなたが言葉による虐待に耐えているなら、そこに助けがあります。あなたは一人で苦しむ必要はありません。検出が難しいいくつかの種類の不正使用があります。あなたの友人があなたに言った場合、彼らは彼ら自身が彼らのパートナーに謝罪していることに気づきますが、それが虐待の兆候である可能性がある理由を知りません。彼らが彼らの重要な他の周りの卵殻の上を歩いていることを認めるならば、それは何かがおかしいというもう一つの兆候です。健全な関係では、2人は自分の気持ちを安心して言うことができます。パートナーは、お互いの周りの卵殻の上を歩く必要はありません。人は、その人の反応を心配することなく、パートナーに建設的な批判を与えることができます。あなたの友人や愛する人が、彼らが健全な関係にないことを心配しているとあなたに言ったら、彼らの言うことを聞いてください。彼らは、彼らが虐待されているという事実を避けるために、問題に立ち向かい、あなたと循環論法を行うことを恐れているかもしれません。実際、虐待のために孤立していると感じ、助けを求めようとしているとき。彼らが虐待されていることを明らかにしたら、それは人生を変える瞬間かもしれません。あなたが虐待について彼らに話しかけた後、彼らがあなたの電話に応答しなくてもショックを受けないでください。人は怖いかもしれません。あなたができる最善のことは彼らを支援することです。彼らに力を与え、彼らが敬意を持って扱われる健全な関係に値することを伝えます。

アクションで反撃する

人が言葉で虐待されるとき、彼らは無力を感じるかもしれません。希望がないようで、彼らは自分たちの状況から逃れることはできません。虐待についてのことは、それが陰湿である可能性があるということです。それがしばらく続くまで、誰かがあなたを虐待していることに気付かないかもしれません。あなたが虐待されていることを認識するのに何年もかかるかもしれません。それが事実であり、あなたが虐待されていると判断するのに時間がかかる場合は、自分を責めないでください。あなたのパートナーが故意にあなたを傷つけているのはあなたのせいではありません。あなたはこの虐待を自分自身にもたらすために何もしませんでした。あなたを被害者非難する人がいます。これらの個人は、虐待的な人を引き付けるためにあなたがしていることがあると言うことができます。これは真実ではありません。多くの人々は虐待的な関係にあることに気づき、彼らは彼らのパートナーがこれらの行為をすることができるとは知りませんでした。虐待者は卑劣であり、必ずしもすぐに行動を明らかにするわけではありません。虐待についてのもう一つのことは、それが常に一定であるとは限らないということです。虐待者は、ある日あなたを滞在させ、次に別の人を残酷にするために親切かもしれません。虐待のサイクルは悪意があり、逃れるのは困難です。トラウマのせいにしないことが重要です。良い人には悪いことが起こります。人生は時々公平ではありません。一部の若者は人間関係を築き、時間の経過とともに、自分は自分にとって良くないことに気づきます。虐待の兆候が忍び寄ります。これらの個人は、彼らが健全な関係ではなく、虐待に満ちていることを発見します。ガス灯があります。」つまり、パートナーが虐待者に伝えようとすると、彼らは彼らを傷つけ、その人は彼らが狂っていると主張します。虐待者はかかとを掘り下げ、被害者に虐待を想像していると伝えます。これがあなたに起こっているならば、あなたはあなたが必要とする助けを得ることができます。開始する1つの場所は、資格のあるセラピストです。メンタルヘルスの専門家は、多くの人々が虐待的な関係に対処するのを見てきました。セラピストは、オンラインであろうと個人開業であろうと、行動を起こし、最終的には人間関係を離れることができます。希望があり、パートナーが言葉による虐待をやめることができると感じた場合は、カップルのカウンセリングが選択肢となる可能性があります。あなたはあなたのパートナーがあなたを愛と敬意を持って扱う健全な関係にあるに値します。セラピーにおける言葉による虐待について話すとき、あなたは行動を起こし、自分自身を守る方法を明確にすることができます。健全な関係とは、パートナーがお互いを気遣い、お互いのニーズに耳を傾けることを意味します。言葉による虐待に苦しんでいる場合は、声を上げて、治療のサポートを受けてください。

安全を保つ

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言葉で虐待する妻がいる場合、それは危険な状況になる可能性があります。あなたの安全と幸福が重要であることを忘れないでください。黙っている必要はありません。状況に応じてサポートがあります。女性と虐待的な関係にある男性が助けを求めるのは恐ろしいことですが、そうすることは重要です。安全な地平線や危機のテキスト行など、家庭内暴力組織に手を差し伸べるさまざまな組織があります。彼らはあなたを信じ、あなたを助けるために訓練されているので、匿名の人生相談や家庭内暴力組織に助けを求めることは不可欠です。

男性が手を差し伸べるのに苦労している理由の1つは、固定観念のために、彼らが信じられないことを恐れていることです。精神的虐待は危険にさらされる可能性があり、長期的な心理的副作用を引き起こす可能性があるため、安全計画を立てることは不可欠です。精神的虐待は身体的虐待への入り口になる可能性があることにも注意することが重要です。

言葉による虐待の影響

虐待の潜在的な影響は次のとおりです。

  • 自尊心の問題
  • 集中の難しさ
  • 悪夢
  • 体の痛み
  • うつ病。
  • 慢性の痛み
  • 不安
  • 不眠症
  • 社会的孤立または他者からの撤退

言葉による虐待の影響は、長期的には非常に有害である可能性があります。言葉による虐待や精神的虐待を受けると、摂食障害、薬物乱用障害、慢性的な精神的健康問題、PTSDにつながる可能性があります。外傷は脳に有害な影響を与える可能性があり、言葉による虐待は外傷性になる可能性があります。男性が言葉で虐待するパートナーから離れることを妨げるものの1つは、その人への忠誠心です。彼らはその状況を離れることができないように感じます。しかし、有害な関係にとどまると、虐待がエスカレートした場合、あなたの心と潜在的にあなたの体に長期的な損傷を引き起こします。どんなに大変そうに見えても、助けを求めることが重要なのはそのためです。

言葉による虐待はPTSDを引き起こす可能性があります

多くの人々は、他の形態の虐待のように、言葉による虐待がPTSD(心的外傷後ストレス障害)につながる可能性があるとは考えていません。誰がPTSDを発症するのか、なぜ発症するのかについては多くの誤解がありますが、実際には、言葉で虐待された男性は虐待の結果としてPTSD症状を発症する可能性があります。 PTSDの症状には、神経過敏、不眠症または過眠症、広汎性侵入思考、怒りの爆発、フラッシュバック、悪夢などがあります。言葉による虐待を経験した場合、虐待の繰り返しのエピソードのためにC-PTSD(複雑な外傷性ストレス障害)を発症する可能性があります。あなたはトラウマから回復することができますが、それはあなたが治療で取り組む必要がある何かです。あなたがトラウマを乗り越え、トラウマの後に人生を再構築するとき、適切なセラピストがあなたをサポートすることができます。

ヘルプを取得する

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あなたのメンタルヘルスは何よりも重要です。親密な関係は充実していて重要です。あなたが敬意を持って扱われ、愛されていることを確認することが重要です。言葉で虐待されているという考えに立ち向かうことを恐れるかもしれませんが、助けを求めるのは早ければ早いほどよいでしょう。これらの問題に早く立ち向かうほど、癒しのプロセスを早く始めることができます。すべてが口頭ではない

虐待は絶望的です。あなたとあなたのパートナーは、これらの問題について話し合い、虐待のサイクルを止めることができるかもしれません。とりわけ、癒しはあなたから始まります。言葉による虐待を乗り越える手助けをしてくれるメンタルヘルスの専門家を見つけましょう。あなたが不和を感じている関係にある場合、カップルカウンセリングはこれらの問題のいくつかを軽減するのに役立ちます。あなたがあなたの関係を解決したい、そしてそれをすることが重要で安全であると感じたいなら、あるいはあなたが平和的に離れたいなら、カップルカウンセリングが助けることができます。 ReGainでカウンセラーのネットワークを検索し、あなたとあなたのパートナーのために働くカウンセラーを見つけてください。