カップルカウンセリング:いつ助けを求めるべきか

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あなたの関係は以前よりも満足度が低いように見えますか?たぶん、あなたはコミュニケーションを減らしたり、議論を増やしたり、一緒に過ごす時間を減らしたり、あるいはお互いを避けたりしていますか?



人間関係は複雑になる可能性があり、多くの人にとって、大まかなパッチを当てたからといって、物事を終わらせたいという意味ではありません。カップルが維持したい愛と一緒に過ごした時間の投資がまだあるかもしれません。子供や他の共有の努力を持つことはまた、カップルが関係を救いたいと思うようにすることができます。

問題のある関係を救う一つの方法は、カップルカウンセリングです。一部の人々は、カップルカウンセリングが離婚の危機に瀕している関係を救うための最後の努力であると誤って信じています。ただし、カップルカウンセリングは、関係を改善するためにどのカップルでも使用できます。カップルがカップルカウンセリングを通して助けを求めたいと思うかもしれないすべての理由についてもっと学びましょう:



あなたがコミュニケーションをやめたとき、カップルのカウンセリングを求めてください

カップルがコミュニケーションをやめたとき、多くの関係は問題を見ます。これは、2人のパートナーが話し合っていないこと、または話し合っていることを意味している可能性がありますが、話し合っていないことがたくさんあります。これは、必ずしもコミュニケーションではなく、話していると見なされる場合があります。コミュニケーションが不十分な場合、関係に取り組み、状況を改善するのは難しい場合があります。

カップルカウンセリングでは、訓練を受けたセラピストがコミュニケーションの改善をお手伝いします。彼らはいくつかの方法でこれを行います。一つには、彼らは活動を通してカップルに新しいコミュニケーションスキルを教えることができます。また、彼らはカウンセリングセッション中にカップルがコミュニケーションするのを助けます。これにより、カップルはこれまで議論されていなかった問題について話し合うことができます。また、カップルは自宅で使用できる新しいコミュニケーションスキルを練習することもできます。



あなたがコミュニケーションするとき、しかしそれは良くありません



カップルをカップルカウンセリングに送ることができるもう一つの問題は、彼らがコミュニケーションをとるときですが、それは良くありません。これは、特定の問題について話し合っていないだけではありません。それはまた、他の人に有害なことを言っている可能性があります。この種のコミュニケーションに従事すると、一方または両方のパートナーが気分が悪くなり、最終的には、これらの問題を回避するためにコミュニケーションを停止したい場合があります。最悪の場合、これらの否定的なコミュニケーションパターンは感情的に虐待される可能性があり、これは特に不健康です。

コミュニケーションがネガティブで有害になった場合は、カップルカウンセリングを強くお勧めします。この状況では、一方または両方のパートナーも個別カウンセリングの恩恵を受ける可能性があります。この個別のカウンセリングは、一方または両方のパートナーが怒りを乗り越えて働き、一方または両方のパートナーが発生した不健康なコミュニケーションの痛みから癒されるのを助けることができます。カップルカウンセリングでは、パートナーは自分自身を表現するためのより健康的な方法を学ぶための教育と調停を受けることができます。

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あなたが通信することを恐れているとき



関係において、コミュニケーションは、特定の問題について話し合うことを恐れている一方または両方のパートナーによってブロックされることがあります。それらの問題が議論されていない場合、それらを改善または解決する方法はありません。多くの場合、カップルは、お金、肉体的な親密さ、パートナーについて悩んでいることについてお互いにフィードバックするなどのトピックに関連する問題を回避します。

カップルカウンセリングは、訓練を受けたカウンセラーがこれらの困難な会話を仲介できる中立的な空間を提供します。これは、各パートナーが抱えている問題についてよりオープンに話し合うのに役立ちます。それは、カップルが対処するために一緒に働く必要がある問題についてより明確になることを可能にすることができます。これにより、カップルがセラピー以外でも難しい会話をするのが簡単になります。

関係が愛情を欠いているとき、あなたはカップルのカウンセリングを必要とするかもしれません

健全な関係は通常、言葉と肉体的な親密さによって表現される愛情を持っています。人間関係に問題が生じると、カップルは愛情を失うことがよくあります。それは問題の症状である可能性があり、各パートナーが感情的に無視されていると感じる可能性があるため、より多くの問題に寄与する可能性があります。対処しないままにしておくと、愛情の欠如が悪化し、傷ついた感情や恨みにつながる可能性があります。最悪の場合、一方のパートナーがもう一方のパートナーを罰しようとして愛情を差し控えているように見えることがあります。

関係に愛情が欠けている場合、カップルのカウンセリングはパートナーがその問題に取り組むのを助けることができます。カップルのセラピストは、愛情の欠如を引き起こした可能性があるものについてカップルに考えさせるために質問をします。彼らが中心的な問題を見つけたら、カップルカウンセラーはカップルがそれらの問題を乗り越えるのを手伝うことができます。カップルはまた、彼らが愛情を与えたり受けたりすることを好む方法を特定するように求められるかもしれません。彼らは、愛情表現を増やすために、セッションの外で特定の活動に従事するように求められることがあります。

カップルが敵のように感じるとき

関係に多くの議論が含まれている場合、カップルはお互いを敵と見なし始める可能性があります。関係には、次の議論の勝者になろうとする各パートナーのダイナミクスがあるかもしれません。これは不健康なダイナミクスであり、長期的な健康と関係の成功に悪影響を及ぼします。カップルがお互いをパートナーと見なし、共通の目標に向かって同じ側で取り組んでいると、はるかに良いでしょう。

カップルカウンセラーは、パートナーが反対側に置かれている問題を解決するのを助けることができます。カップルが問題を解決するにつれて、各パートナーは妥協することができ、お互いを敵として見るのをやめることができます。すぐに、彼らは彼らが関係の成功と彼らの共同生活を促進するためにチームとして一緒に働いているように感じることができます。

不貞があったとき

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確かに、一方または両方のパートナーが不貞に従事している場合、それはカップルカウンセリングを求める理由です。多くの場合、考えたり、浮気をしたりすることは、関係にすでに何か問題があったことの兆候かもしれません。多くの場合、関係の外で浮気をしているパートナーは、すでに愛情の欠如を感じていたり、感情的に無視されたり、他の方法で傷ついたりしていました。

浮気をする前に、関係を改善するためにカップルカウンセリングを探すのが最善です。不貞が発生した場合、カップルカウンセリングは、カップルが関係を救い、修復するために起こったことを解決するのに役立つ場合があります。あるいは、カップルがそうすることが最善であると判断した場合、カウンセリングは、カップルが関係に終止符を打ち、先に進むことを計画するのを助けることができます。

値に違いがある場合

カップルは、関係の中で、一緒にいるのを難しくする可能性のある価値観に大きな違いがあることに気付くことがあります。これらの価値観の違いは、宗教的な見方やお金の扱い方に関する信念など、さまざまなことに関係している可能性があります。時々、カップルは、何かが違いを明らかにするまで、これらの値に違いがあることに気付かないでしょう。

カップルが価値観の違いに直面すると、議論が論争になる可能性があります。どちらも彼らの価値を妥協したくないので、両方の当事者にとって難しいかもしれませんが、彼らは関係を維持するためにも何らかの方法を見つける必要があります。カップルのカウンセラーは、中立的な空間で、両当事者が意見を話し合うのを手伝うことができます。そのプロセスで、彼らは彼らの価値観を満たす方法を見つけることができるかもしれません。

あなたが別々の生活をしているとき

時間が経つにつれて、いくつかのカップルはバラバラになります。両方のパートナーが仕事と日常生活の仕事で忙しいので、これは特に結婚の年の後に起こることができます。夫婦は夫婦よりも親になることに集中できるようになるため、子供を持つことでダイナミックを変えることもできます。最終的に、カップルはルームメイトのように感じることができ、ロマンスや親密さをほとんど持たずに同じ共有スペースに共存します。

カップルが別々の生活を送っていることに気付いたとき、物事を元に戻すのは難しいかもしれません。これは、カップルカウンセリングが役立つ場合があります。カップルは、カップルセラピーのサポートを利用して、彼らがどこにいて、どこに関係を持ちたいかについて話すことができます。カウンセリングプロセスは、彼らが彼らのコミュニケーション、親密さ、そして感情的なつながりを再構築するのを助けることができます。

カップルが損失を経験したとき

カップルは、不妊症、流産、子供の死亡などの予期しない状況に直面することがあります。それらの時間は、各パートナー、カップル、そして関係にとって非常に困難な場合があります。一部のカップルは状況に近づくかもしれませんが、他のカップルはそれぞれが喪失を経験し、お互いに異なった反応をするので離れていくかもしれません。

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カップルカウンセリングは、何らかの喪失やその他の重大な人生の変化を経験したカップルにとって非常に良いリソースです。カップルカウンセラーは、当事者が単独で、またはカップルとして起こったことを処理するのを助けることができます。これは、たとえ彼らの即時の反応が異なっていても、カップルが一緒に状況を経験するのを助けることができます。それは関係を維持し、さらには強化するのに役立ちます。

カップルが自分でそれを修正する方法を知らないとき

カップルが問題に直面し、自分で状況を修正する方法に戸惑うときはいつでも、カップルカウンセリングは良い考えです。カップルカウンセラーは、彼らの専門知識を使用して、カップルが問題を整理するのを助けることができます。これには、多くの場合、話したり聞いたりすることが含まれます。時にはそれはまた、将来、お互いにより良いコミュニケーションをとるためのスキルを学ぶことを含みます。カップルカウンセラーは多くの場所で見つけることができます。一部の人々はまた、より便利なオンラインプラットフォームを通じてカウンセリングを受けることを選択します。