ティーンエイジャーに対処するための7つのヒント

10代は通常、両親が楽しみにしているものではありません。ほとんどの人はティーンエイジャーを狂ったホルモンと悪い態度と関連付けます。しかし、それに付随する素晴らしいものもたくさんあります。あなたの子供は人生の新しい段階に入り、成人期の準備をしています。彼らは彼らがなりそうな人に成長しており、それがいくらか挑戦的であっても見るのは楽しいかもしれません。あなたの子供が大人になる前にあなたが持っているこれらの最後の年を最大限に活用するために、ここにあなたがティーンエイジャーに対処するのを助けるための7つの秘訣があります。

  1. 10代の若者の課題が変わったことを忘れないでください

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はい、ティーンエイジャーはまだ年齢層が何世紀にもわたって持っていたのと同じ課題のいくつかを持っています。ニキビ、ホルモン、体にフィットしようとすること、そしてその男の子または女の子がそれらに興味があるかどうか疑問に思うことのようなもの。しかし、テクノロジーは10代の若者にまったく新しい一連の課題をもたらし、不安や鬱病のレベルが高まっています。



ソーシャルメディアへのアクセスにより、10代の若者は常に、判断を絶えず恐れるとともに、仲間の前で正しい見方をし、正しいことを言うというストレスにさらされています。そして、ソーシャルメディアからそれらを完全に削除することも彼らにストレスと不安を引き起こすので、それは複雑な状況です。

  1. 共通点を探す

10代になるのは難しいです。多くの人は、両親が彼らを理解しておらず、共通点が何もないと感じています。あなたが共通しているものを探すなら、それはあなたがあなたのティーンエイジャーとつながるのを助けることができます。それは、スポーツ、音楽、または特定の種類の食べ物のような単純なものである可能性があります。共通点を見つけたら、一緒に楽しんでください。一緒に行くことができるイベント、見ることができるショー、またはそれについての最新ニュースでさえ、あなたがそれについて話すことができるように見つけてください。



  1. 覚えておいてください聴く判断せずに

あなたが特定のトピックについてあなたのティーンエイジャーと話そうとしているとき、それはイライラするかもしれません。彼らは常に最高のコミュニケーションスキルを持っているわけではなく、あなたが言わなければならないことを常に聞きたいとは限りません。しかし、話し相手が必要な場合は、あなたが聞くことができることをティーンエイジャーに知らせなければなりません。



しかし、ここにあなたのティーンを聞くことの最も重要な部分があります。判断せずに率直に耳を傾けることを確認する必要があります。あなたが絶えず彼らを批判したり、侮辱したり、彼らがあなたに言っていることについて彼らが間違っている理由を彼らに話したりすると、彼らはあなたのところに来続けることはありません。アドバイスをする前に、彼らにあなたの意見が欲しいかどうか尋ねてください。

あなたは彼らの親であるため、これは歩きやすい線です。したがって、彼らを導き、必要に応じて修正するのはあなたの仕事ですが、彼らはまた、物事を考え、処理する方法を学ばなければならない時代に達しつつあります。彼ら自身。

  1. 彼らにライフスキルを教える

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10代の若者を扱うときは、成功するために知っておくべきことを教えるのは今があなたの時間であることを覚えておくことが重要です。彼らのためにすべてをするのをやめ、代わりに、彼ら自身で物事を行う方法を彼らに教えてください。料理の仕方、予算の作成、洗濯、家の掃除の仕方を教えてください。車のオイルをチェックする方法を教えたり、電話で医師の診察を受けたりすることができます。

それはあなたがやめる必要があるということではありません何でもあなたのティーンエイジャーのために、しかしあなたは彼らに成功した大人になる方法を学んでもらいたいです。彼らはライフスキルを持っている必要があるので、彼らが18に到達し、小屋を飛ぶ準備ができているとき、あなたは彼らが何をすべきかわからないことを心配する必要はありません。そして、彼らが自分で学び、習得する新しいスキルごとに、彼らは彼らの能力への自信を築き続けます。自信は不安やうつ病などと戦うのに大いに役立ちます。

  1. 彼らにもっと自由を与え始める

あなたがこれらの子供たちを何年も育ててきたなら、あなたは彼らのための規則を設定することに慣れています。しかし、彼らが10年間で成熟するにつれて、あなたは彼らにより多くの自由とより少ない規則を与え始めなければなりません。これは、完全に撤回して完全に制御できるようにすることを意味するものではありません。しかし、それは、安全のためにまだ実施する必要のあるルールを確立することと、他の領域で制御と意思決定の力を持たせることとの間のバランスを見つける必要があることを意味します。

これは2つの部分からなるシステムです。

  1. 年齢に応じたルールを設定する。ルールが何であるかを単に伝えるのではなく、ティーンエイジャーと話し合っていることを確認してください。彼らがもはや小さな子供ではないことをあなたが理解していることを示すために、ダイナミクスはあなたの関係において変化し始めなければなりません。
  2. 彼らが他の決定をすることを許可します。それは極端に聞こえるかもしれません。ただし、年齢に適したルールを設定することで、それらが適用する必要のあるパラメーターを設定したことを忘れないでください。彼らの安全と幸福のために重要なことはパート1を通して扱われます。
  1. 彼らが間違いを犯して失敗するのを許す

親として最も難しいことの1つは、子供が何かで失敗するのを見ることです。あなたは彼らにそれらの痛みを伴う感情のいずれかを感じてほしくない。恥ずかしい思いをしたり、イライラしたり、苦労したりすることは望ましくありません。しかし、あなたが絶えず彼らを救い出し、彼らのために何かをするなら、彼らが失敗したり間違いを犯したりしないように、彼らは彼ら自身で成功する方法を決して学びません。

世界中で不安とうつ病の問題が増え続けているため、10代の若者は自分たちがそれを理解できないことを学ばなければなりません。正しい毎回。彼らは、完璧は努力すべきものではないことを学ぶ必要があります。彼らが物事が常にあるに違いないと思うなら完璧彼らが受け入れられるためには、それは彼らをメンタルヘルスの課題と低い自尊心に導く可能性があります。しかし、失敗は人生の一部であり、再試行できるので問題がないことを彼らが知った場合、それは彼らが自分自身と彼らの能力に本当の自信を築くのに役立ちます。

  1. 彼らが誰であるかを祝う

十代はあなたが誰であるかを正確に見つけようとするのが難しい時期です。多くの人はまた、他の人と誰が合うかを考えようとしているため、この時期に苦労しています。健康的な自尊心の一部は、あなたの欠点や癖を含め、あなたが誰であるかを知り、それらに問題がないことです。

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あなたが継続的にあなたのティーンエイジャーを正し、彼らを何かまたは他の誰かに変えようとしているなら、あなたは彼らを傷つけるでしょう。しかし、あなたが彼らである人を祝うならば、彼らはその人を愛する方法を学ぶのにはるかに簡単な時間を持つでしょう。彼らを含む各人の違いが重要であり、世界を成功させ、ユニークにするものの一部であることを彼らに教えてください。

注意すべき警告サイン

不安のいくつかのレベルは、ティーンエイジャーを含むすべての人にとって正常です。しかし、うつ病とともに不健康な不安やストレスを経験している十代の若者たちの数は憂慮すべきです。

メンタルヘルスの問題を抱える10代の若者を助けるための治療オプションはたくさんあります。しかし、チャイルドマインドインスティテュートは、診断される可能性のある子供たちの大多数が必要な治療を受けていないことを発見しました。治療の選択肢を探す際に10代の若者を助けるべきであることを示すいくつかの注意すべき兆候があります:

  • 通常のエネルギーよりも低い
  • 睡眠習慣の変化(多すぎる、または不十分)
  • 食欲減少
  • 衛生状態や外見を気にしない。
  • 以前に楽しんだ活動への興味の喪失
  • 学校、職場、またはスポーツでのパフォーマンスの低下
  • 怒りの爆発、過敏性、または簡単にイライラする
  • 社会的相互作用からの撤退

これらの兆候に気付いた場合は、ティーンエイジャーとの会話を開始する時期であり、メンタルヘルスの専門家との約束をするのに役立ちます。そして、あなたの親の本能を信頼することを忘れないでください。それが何であるかを正確に知らず、上記の兆候に気づかなくても、ティーンエイジャーに何かが正しくないと感じるかもしれません。それらの感情や疑惑を無視しないでください。それに基づいて行動し、10代の若者と話し、それを無視して、後で深刻な問題があることを発見することをお勧めします。

セラピストと話す

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あらゆる年齢の子供を育てるのは難しいことです。彼らが10代に達したとき、あなたはまったく新しい一連の課題に適応しなければなりません。これはあなたにとっても試練の時かもしれません。子供の親としてストレスや不安のレベルに苦しんでいる場合は、セラピストに連絡することを恐れないでください。 ReGainには、家族関係やメンタルヘルスを支援できるオンラインセラピストがいます。

10代の若者を含むあなたの子供たちは、あなたが何をしているのかを見守っていることを忘れないでください。必要なときに助けを求めたら、助けを求めても大丈夫であり、治療は良いことだという模範を示します。

よくある質問(FAQ)

ティーンエイジャーは何歳ですか?

用語“ティーンエイジャー”通常、13〜19歳の人々を指します。この年齢層のすべての人々を表すために使用される用語は1つだけですが、この8年間で、多くの開発と成長が見られることを覚えておくことが重要です。起こります。したがって、14歳と18歳はどちらも技術的にはティーンエイジャーですが、これら2人は精神的、肉体的、心理的発達の点で非常に異なる段階にあることに注意することが重要です。

10代になるとはどういう意味ですか?

最も一般的な定義では、ティーンエイジャーであることは単に13歳から19歳までの人であることを意味します。しかし、大衆文化は言葉に多くの新しい意味を追加しました。テレビ番組、映画、文学で見られるように、ティーンエイジャーはしばしば反抗的であると同時に不機嫌そうに描かれています。これらの説明は完全に不正確ではありませんが、多くのことを省略しています。 My Chemical Romance Teenagersのようなロック、ラップ、カントリー、ソウルなど、あらゆるジャンルの音楽でさえ。

10代の間に、人は両親や育てられた社会的サークルとは別に、自分自身の独立したアイデンティティを開発するために一生懸命働いています。アイデンティティを確立するこの探求はストレスが多く、しばしば課題に直面します。 10代の若者が対処するのが難しいという評判があるのも不思議ではありません。

ロックバンドのマイケミカルロマンスティーンエイジャーズの有名な曲は、人生のこの時期を、社会が特に圧倒されている時期として説明しています。 “自分を見つける”の難しさを説明しています“ティーンエイジャーが私から生きているたわごとを怖がらせる”と言う社会の真っ只中に。 My Chemical Romance Teenagersの曲は、独立を求めている10代の若者の個性に対して社会がどのように取り組んでいるかを説明しています。多くのティーンエイジャーはこのように感じています、そしてその闘争はこの時代のティーンエイジャーであることが何を意味するかを定義するようになりました。

同時に、10代のステージは情熱と喜びに満ちています。発見することはたくさんあり、多くの人が自分でそれを直接発見する自由を与えられるのは初めてのことです。したがって、10代になるということは、人生のより困難な部分に初めて直面することを意味しますが、それはまた、新鮮で楽しい視点で人間の経験の最高の部分のいくつかを体験することを意味します。

今日のティーンエイジャーになるのはどんな感じですか?

今日の10代の親は、この日と年齢で10代になることは、過去の世代とは異なることを知って驚くかもしれませんし、そうでないかもしれません。今日のティーンエイジャーはしばしば過敏な“雪片”として特徴付けられますが彼らは実際、過去のティーンエイジャーが直面する必要がなかったまったく新しい問題の世界に直面しています。

まず第一に、世界とそのすべての問題に絶えずさらされ​​ることです。もちろん、これはインターネットのおかげです。今日のティーンエイジャーは常につながっています。これは学習とコミュニケーションに役立つ可能性がありますが、実際の「安全なスペース」がないことも意味します。もう。以前は、ティーンエイジャーは自分の部屋に行ってドアをロックすることができました。今日では、その施錠されたドアでさえ、ネットいじめや、携帯電話に直接届くニュースや更新の絶え間ない大洪水を防ぐことはできません。この絶え間ない露出と安全なスペースの欠如は、今日の十代の若者たちにとって疲れ果てています。

今日のティーンエイジャーであることのもう一つの大きな側面は、高い期待です。このプレッシャーが両親、より広い社会的サークル、教師、または人生の他のリーダーから来ているかどうかにかかわらず、今日の十代の若者たちは成功するための途方もないプレッシャーを感じています。大学はより競争が激しく、経済は多くの十代の若者たちが卒業する前に働き始めることを余儀なくされています、そしてそれらのすべては本当に合計されます。それは、10代の発達中の体と心に大きな影響を与える貧しい睡眠習慣の一因となります。この絶え間ない圧力が、不安障害や精神的健康の問題が今日の10代で増加していると言われている理由の1つです。

そして、今日のティーンエイジャーはこれらの新しい圧力と問題に直面していますが、彼らはまだ昔からのホルモンに直面しています。 10代の間に、人の体は、青年期から成人期までの思春期を通して体を促す新しいレベルのホルモンを生成し始めます。これらのホルモンは、10代の気分や身体の健康に影響を与える可能性があります。 10代の若者が不機嫌または不機嫌として描かれることが多いのは大きな理由であり、My Chemical RomanceTeenagersで説明されているように大人が10代の若者に嫌悪感を感じる理由の1つです。そのため、最近のティーンエイジャーは、古典的なホルモンだけでなく、多くの新しい問題に直面しています。これらすべての要因により、今日のティーンエイジャーになることは以前よりも困難になっています。

ティーンエイジャーになるのは簡単ですか?

10代の若者、または10代になったことがある人に尋ねると、10代になるのは簡単ではないことがすぐにわかります。マイケミカルロマンスのティーンエイジャーと同じように、ティーンエイジャーは、社会からのプレッシャーを感じます。ただし、この外部の対立はその半分にすぎません。 10代の若者は、自分自身を見つけようとすることの内面的な葛藤もしばしば感じます。ですから、社会との外的葛藤と彼ら自身との内的葛藤は、ティーンエイジャーになることを容易にすることはありません。

なぜ10代の生活はとても難しいのですか?

それで、私たちが知っているなら、それは簡単ではありません、何がそれをそれほど難しくしますか?繰り返しになりますが、マイケミカルロマンスティーンエイジャーの歌詞は状況に光を当てることができます。 10代の若者は、成長し変化する体に加えて、プロセスがもたらすすべてのホルモンと効果に直面しているだけでなく、初めて多くの経験にも直面しています。

たとえば、10代は、ほとんどの人が初めて恋に落ちる時期です。これは美しい体験ですが、混乱を招き、疲れ果ててしまうこともあります。さらに、学校、仕事、大学への進学、両親からの転居というプレッシャーがあります。多くの人々の10代を定義するようになる家。さらに、仲間からのプレッシャーをミックスに加えることを忘れないでください。 10代の若者は、学校の友達であろうとソーシャルメディアの影響力者であろうと、周囲の無数の入力の流れから絶えずプレッシャーを受けています。

この新しい経験の急増、成長に伴うプレッシャー、そして彼らが見るあらゆる場所からの絶え間ない入力の流れは、10代の生活を特に困難にします。

なぜ10代はそんなに難しいのですか?

10代が非常に難しい最大の理由の1つは、10代の若者が、自分たちに順応させたいだけのように見える社会の中で、自分のアイデンティティを確立しようとしていることです。 My Chemical Romance Teenagersでは、この感情は非常に明確です。10代の若者は、社会全体が彼らに反対していると感じているため、10代の年は困難です。これは現実ではないかもしれませんが、それは多くの10代の若者に共有され、大衆文化で永続化されている認識です。

10代になることの不利な点は何ですか?

My Chemical Romance Teenagersをざっと聞くと、いくつかの欠点があります。たとえば、歌が表現するように、多くの10代の若者は、社会が彼らを恐れている、または彼らに反対していると感じていると表現しています。ですから、彼らは力や力の表示で対応する必要性を感じています。この曲はまた、ティーンエイジャーの別の典型的な反応を説明しています:“彼らはあまり気にしないかもしれません。”十代の若者たちは、彼らの言うことを聞く代わりに、社会が彼らを解雇するだけなので、不利に感じるかもしれません。これは、子供よりも大人のように考え、社会に貢献し、問題を解決しようと真剣に取り組んでいる10代の若者にとって特に苛立たしいことです。

マイケミカルロマンスのティーンエイジャーが歌うときに再び表現されるように、ティーンエイジャーもターゲットにされていると感じるかもしれません。「たぶん、彼らはあなたを放っておくでしょうが、私は放っておかないでしょう。」 10代の若者は、特に最近では、前の世代の結果に対処することを余儀なくされているため、不利な立場にあると感じています。悪い決断。同時に、それらの同じ古い世代はそれらを真剣に受け止めることを拒否します。これはおそらくティーンエイジャーであることの最も重大な欠点です。