6つの不貞の回復段階と癒しを促進する方法

あなたの配偶者があなたに不誠実であったことを知ることは、人が経験することができる最も難しいことの1つです。不貞はあなたが思っているよりずっと頻繁に起こります。毎年、すべての配偶者の10%が、前年中に不正行為をしたと述べています。これは、既婚男性の約12%と既婚女性の7%に分類されます。



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不貞が一般的であり、時には克服されるからといって、不貞から簡単に回復できるという意味ではありません。ある時点で、あなたは不貞があなたの結婚の終わりを意味するかどうかを決定しなければならないでしょう、しかしあなたはそれをすぐに決定したくないかもしれません。結婚生活で不貞から回復するための最良の方法は、カップルセラピーに行き、不貞の回復段階を経ることです。最後に、癒しをどのように進めたいかを決定します。



回復段階

不貞の回復段階は、一緒に仕事をしているセラピストや読むことができる自助本によって少し異なるように見えるかもしれません。ただし、リカバリステージの基本構造は同じです。不貞の回復段階の主な目標は、許しに向けて努力することです。しかし、許しは必ずしも結婚が救われることを意味するわけではありません。許しはあなたにとってもあなたの配偶者にとっても同じくらいです。



関係と情事



不貞からの回復の第一段階は、関係と事件を詳細に調べて、事件につながった問題の根本原因を発見しようとすることです。これはあなたとあなたの配偶者の間で難しい仕事になる可能性があり、セラピストはセッションが非難のセッションにならないようにあなたを軌道に乗せるのを助けることができます。

問題の事実はあなたの配偶者が浮気をした理由があるということです。その理由はあなたには意味がないかもしれませんし、彼らにも意味がないかもしれません。しかし、理由がありました。セラピーは、この理由を明らかにし、それが解決できる問題であるかどうかを確認するのに役立ちます。

あなたの関係を再発見する

あなたの配偶者が不貞であることに気付いたとき、あなたの関係全体はその不貞によって定義されるようになります。あなたの配偶者と一緒にいるかどうかを決定できるようにするために、あなたはあなたの基本的な関係とあなたの2人を一緒に素晴らしいものにするものを再発見する必要があります。これは結婚を救おうとするために重要ですが、双方の癒しを促進するためにも重要です。あなたが客観的にあなたの関係を見て、「いいえ、それはすべて悪いわけではありませんでした」と言うことができるとき、それはあなたが癒すのを助けます。



より深い問題の発見

浮気をする正当な理由がない場合もありますが、浮気はより深刻な問題の症状であることがよくあります。人々は、薬物乱用に陥ったために結婚に感謝や愛を感じていないために落ち込んでいるため、または人生の過去のトラウマのために情事を抱えています。事件につながったこれらのより深い問題を明らかにすることが重要です。問題が何であったか、それを修正できるかどうか、そしてそれを修正する方法を知るまで、あなたは事件を乗り越えて結婚と人生を再建する可能性はありません。

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痛みへの対処

結婚生活の不貞の後に感じる感情的な痛みや心痛に対処することは、回復するために最も重要です。あなたはあなたの配偶者と一緒にあなたの痛みに対処する必要があります。そうすれば彼らはあなたの気持ち、あなたがそれらの気持ちを持っている理由、そしてそれらの気持ちを和らげそしてあなたを癒しに向けて助けるために彼らが何ができるかを完全に認識します。ただし、セラピストとのプライベートセッションでこの痛みに対処する必要もあります。セラピストは、これらの感情を完全に処理し、痛みから前進するのに役立ちます。

タイムラインまたは計画の作成

配偶者と一緒にいるかどうかをまだ決めていない場合、セラピストはおそらくあなたに不貞からの癒しのタイムラインまたは計画を立てさせるでしょう。そのタイムラインまたは計画の終わりに、あなたはあなたがあなたの結婚を救おうとするつもりであるかどうかを決定しなければなりません。裏切りの深さ、感情的な痛みの深さ、および治癒をより困難にする可能性のあるその他の要因に応じて、タイムラインは1か月、3か月、またはそれ以上になる場合があります。この間、あなたのセラピストはあなたと協力してあなた自身と不貞からの関係を癒します。

許しと癒し

不貞の回復の最後の難しい段階は、許しと癒しです。あなたをひどく傷つけた人を許すことは非常に難しいかもしれません。しかし、許しはあなた方二人にとって重要です。あなたにとって、あなたがあなたの配偶者の不貞を許すならば、あなたがあなたがあなたの配偶者を見たり話したりするときに感じる恨み、怒り、放棄、裏切り、そして他の否定的な感情の感情を手放すことができます。それらの否定的な感情を手放すことはあなたの感情的な健康と癒しにとって重要です。

癒しのプロセスは人によって異なります。あなたが結婚生活を救おうとしているのなら、癒しのプロセスは一緒に行われ、パートナーや友人としての再接続、信頼の再構築、壊れた関係になる可能性のあるものへの再コミットなどが含まれます。この時点でパートナーと一緒にいないことを決定した場合は、不貞の原因、人間関係の他の問題の原因、個人としての自分、そしてこの経験からどのように学ぶことができるかを判断して、癒す必要があります。より良い将来の関係に。

癒しの促進

癒しと不貞からの回復は、結婚を破壊するか、それをより強くすることができます。不貞からの回復と癒しは、だまされた人とだまされた人では異なって見えることに注意することも重要です。あなたは不貞からあなたの結婚を回復するために個別にそして一緒に癒しに取り組む必要があります。

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詐欺師の回復と癒し

欺瞞者の癒しと回復の最初のステップは、問題の事件を終わらせることです。結婚へのコミットメントを取り戻し、自分が生み出した裂け目を癒したいという希望があれば、その事件を完全に終わらせる必要があります。個人とのすべてのコミュニケーションを止め、あなたの努力をあなたの結婚とあなたの癒しに集中させてください。

欺瞞者の癒しと回復の第2のステップは、あなたが浮気をした理由を特定することです。根本的な原因はありましたか?あなたはあなたの人生や結婚で不幸でしたか?何があなたを不幸にしたのですか?それはあなたが修正できるものですか、それとも夫婦として修正する必要があるものですか?これらの認識はすべて、あなたがどこから来ているのかを彼らが理解できるように、あなたがあなたの配偶者と共有する必要があるものです。

あなたが事件の歴史を見て、それがどのようにそしてなぜ起こったのか、そしてあなたが始まり。同時に、このプロセスを実行している間、自分を責めたり、事件について自分を打ち負かしたりすることはできません。

だまされた人の回復と癒し

だまされた人の回復と癒しは、不貞が引き起こした感情的な痛みからの癒しから始めなければなりません。だまされた人が彼らが引き起こした痛みに共感と理解を持っているならば、これはしばしばより簡単になることができます。欺瞞者が共感的で理解していて、彼らが引き起こした痛みについて聞いてそれを正しくしようと試みるとき、これは感情的な痛みと失恋からの癒しに大いに役立ちます。

不貞から完全に回復して癒すには、感情に作用することなく感情を表現できなければなりません。ショック、怒り、復讐の感情を抱くのはごく普通のことですが、これらの感情に衝動的に行動すると、より多くの害を引き起こす可能性があり、あなたやあなたの結婚のどちらにとっても癒しを促進しません。あなたはこれらの感情を表現する必要がありますが、あなたはあなたの配偶者が反応できるように建設的な方法でそれを行う必要があります。

だまされた人の癒しと回復の一部は、だまされた人からの説明と詳細な情報です。あなたは事件がどのように起こったか、あなたの配偶者が事件についてどのように感じているか、彼らが償いをするために何をしたか、そして何が事件につながったかを聞くことができる必要があります。あなたは怒りの爆発なしに、静かにそして建設的にこれらの説明のすべてを聞くことができなければなりません。また、一人で、またはセラピストと率直に話し合うことができる必要があります。

次はどうする

あなたの結婚が不貞を癒し、回復できることを確認したいとき、あなたの最善の策はあなた、あなたの配偶者、そしてカップルとして一緒に治療やカウンセリングを探すことです。個別にそして一緒に治療を受けることは、あなたが経験から学び、それから癒し、そしてあなたの結婚を前進させるのを助けるでしょう。

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費用の制約や時間の制約のために、お住まいの地域のセラピストやカウンセラーに行くことができない場合でも、利用できるオプションがあります。 ReGainは、人間関係に苦しんでいるカップルや個人にオンラインカウンセリングとセラピーを提供しています。 ReGainには、カップルや不貞を扱った経験のあるスペシャリストがいます。詳細や開始については、今すぐお問い合わせください。

よくある質問(FAQ)

不貞からの回復の段階は何ですか?

不貞からの回復の段階は、一緒に働くカウンセラーやあなたが読むかもしれない自助本によって異なるかもしれません。しかし、目標は同じであり、これは許しと癒しをもたらすことです。許しの必要性は、あなたが結婚生活を続けなければならないという意味ではありませんが、それはあなたにとってもあなたのパートナーにとっても重要です。

  • 第一段階あなたがあなたの関係と事件を批判的に分析するポイントです。ここでは、あなたの関係を注意深く調べ、何が事件につながったのかを調べる必要があります。なぜそれが起こったのですか?どのような問題がそれにつながったのですか?それは可能であり、私たちは問題を修正する用意がありますか?真実は、それがあなたにとって、あるいはあなたのパートナーにとってさえ理にかなっているかどうかにかかわらず、事件が起こった理由があるということです。あなたとあなたのパートナーはあなたのセラピストと一緒に座ってあなたの関係を分析し、次のステップがどうなるかを明らかにしようとする必要があります-一緒にいるか、バラバラになります。
  • 第二段階あなたがあなたの関係の目的と基礎を再発見するポイントです。これは、あなたがあなたの配偶者と一緒にいたいかどうか、そしてあなたの関係の将来の状態について建設的な決定をするのに役立ちます。
  • 第三段階では、うつ病、熱情の喪失、過去からのトラウマ、薬物乱用など、いくつかの根本的な問題のほとんどの時点で、注意が払われていない可能性があるため、より深い問題の発見に取り組んでいます。事件に。不貞はただ起こるだけではありません。これらの問題を明らかにし、それらを修正できるかどうか、そしてどのように修正できるかを知るまで、不貞を乗り越えて結婚と人生を再構築することはできないため、これを行うにはセラピストの助けが必要な場合があります。
  • ステージ4:ここで、事件があなたに引き起こした痛みと心痛に対処するポイントがあります。そうするまで、起こったことを乗り越えて人生を続けることができないので、これは非常に重要です。あなたは彼らの行動があなたをどのように感じさせるかをあなたのパートナーに表現する必要があります、あなたが感じることを抑えないでください。これはあなたの癒しにとって非常に重要であり、この段階はあなたが感じている感情のジェットコースターを処理し、それらに対処して前進する方法を助けることができるセラピストの助けを借りて行われなければなりません。
  • ステージ5:復旧のタイムライン/計画。あなたが結婚生活を続けるか去ることを決心したかどうかにかかわらず、あなたは自分自身に時間を与えなければなりません。タイムラインを作成します。感情的な痛みの深さやその他の要因に応じて、必要なだけ時間がかかります。そうして初めて、結婚と自分自身の次のステップに関して、情報に基づいた健康的な決定を下すことができるので、自分自身を癒してください。
  • ステージ6:許しと癒しの段階です。あなたの信頼を裏切ってあなたをひどく傷つけた誰かを許すのは難しいかもしれないので、これはほとんど最も難しい段階です。この段階はあなたとあなたの両方にとって重要であり、プロセスは関係する人々と不貞を取り巻く状況、そして一般的には結婚によって異なる可能性があります。許しは必ずしもあなたがあなたの配偶者と一緒にいなければならないことを意味しないかもしれません。しかし、それはあなたがあなたのパートナーがしたことを思い出すときに感じる失望、恐れ、裏切り、怒りなどのようなすべての否定的な感情を克服するのに役立ちます。この段階は、関係する2つの当事者にとって、一緒にいることを決定するかどうかに関係なく重要です。

結婚の不貞を乗り越えるのにどれくらい時間がかかりますか?

不貞を乗り越えるのは難しい場合があり、治癒プロセスにかかる時間は多くの要因によって異なります。不貞が増加している可能性があり、それほど珍しいことではありませんが、これは、パートナーが別のパートナーをだましているときに簡単に先に進むことができるという意味ではありません。不貞からの回復は可能ですが、パートナーが不正行為をした後に強力で健全な関係を再構築するのは大変な作業、つまり、関係にもう一度チャンスを与えることを検討したい場合は、よくあることです。壊れた信頼を修復するには、時間と労力がかかります。許し、癒し、そして先へ進むことはやがてやって来ます-それは一夜にして起こりません。場合によっては、数か月、場合によっては数年かかることもあります。愛する人の死を悲しむのと同じように、傷ついたり、失望したり、痛みを感じたりする記憶を乗り越えるにはかなりの時間がかかるかもしれません。あなたは自分自身に時間を与える必要があります。そして、あなたとあなたのパートナーが起こったことから先に進み、あなたの結婚にもう一度チャンスを与えることを望むなら、あなたは傷を癒すための時間を与える必要があります。このプロセスは急ぐことはできませんが、忍耐力、チームワーク、そして適切な支援を得ることで、物事を解決し、新しい絆を築き、人生と結婚を再構築することができます。

どうすれば不貞の痛みを乗り越えることができますか?

あなたのパートナーが不誠実であると知ることに伴う苦痛は甚大なものになる可能性があります。それは常に感情のローラーコースターです-失望、恥ずかしさ、怒り、罪悪感、悲しみ、裏切り-すべて一度に。それはあなたの感情、仕事の生活、そしてあなたの人生の事実上すべての領域に影響を与える可能性があります。痛みは常に深く、あなたはおそらくこの痛みを伴う経験を経験することができるかどうか疑問に思っているでしょう。特に発見の初期段階では、不貞に伴う痛みを乗り切ることは夢のように聞こえるかもしれませんが、歴史は、無数の人々がこの痛みに耐え、配偶者の有無にかかわらず、人生を歩むことができたことを示しています。これは、あなたもこの困難な時期を乗り越えることができることを示しています。この痛みや傷を乗り越えるための迅速なアプローチはありませんが、次のような戦略が役立ちます。

  • 呼吸する時間をとってください:不貞を発見すると、感情的にベルトの下に打撃を与えられたように感じることがあり、呼吸が難しい場合があります。しかし、怒り、恐れ、パニックの感情があなたを襲っているときでさえあなたの呼吸を制御することができることは、これからの困難な仕事のためにあなたを接地するのに非常に役立ちます。特に感情が高まっていると感じたときは、時々立ち止まって呼吸してください。深呼吸をします-鼻から吸い込み、口から吐き出します。これは、息を止め、感情をコントロールし、不貞からの回復に向けて質の高いステップを踏むのに大いに役立ちます。
  • あなたの気持ちに対処する:不貞に伴う苦痛を乗り越えることは非常に難しいプロセスである可能性があり、自分の考えや感情に取り組むことが非常に重要です。これは、私たちが感情をボトルに詰めると、どういうわけか感情が高まり、後で爆発するためです。あなたの感じ方を無視しないでください。あなたが感じていることは正常です。あなたの考えや感情を書き留めてください-これはあなたが積み重なってきた混沌とした混乱した感情を捨てるのを助け、あなたがはるかに悲惨さを感じるのを助けるのに大いに役立ちます。また、あなたはあなたが信頼する誰か、多分友人、家族、またはあなたがどのように感じるかについてのカウンセラーにあなたの魂をむき出しにする必要があります。これはあなたの感情を整理し、あなたの怒りと痛みを和らげるのに役立ちます。
  • 悲しむ時間を自分に与えてください:このプロセスを急いで進めようとしないでください。あなた自身があなたの関係の忠実さの喪失を悲しむのを許してください。これは、起こったことを受け入れるのに役立ち、それを乗り越えて痛みから癒すための重要なステップです。
  • あなた自身の世話をすることに焦点を合わせなさい:このような時期には難しいように聞こえるかもしれませんが、それは非常に重要です。栄養価の高い定期的な食事をとり、よく眠り、新しい友達を作り、仕事の生活を改善し、運動をすることもできます。これはあなたの精神状態を助け、それらの痛みを伴う考えを落ち着かせるのに大いに役立ちます。何が起こっているかに関係なく、あなたは自分自身のために現れる必要がある人です。なぜなら、苦痛を乗り切るには、物事の舵取りであなたの最善を必要とするからです。
  • 事件を理解する:先に進み、癒しをするのに大いに役立つ1つのステップは、事件の方法と理由を理解することです。あなたはあなたのパートナーの選択と行動に責任を負ってはなりませんが、あなたはまた、結婚におけるあなたの役割を、ポジティブなものとネガティブなものの両方で理解する必要があります。あなたがあなたのパートナーと一緒にいることを選ぶか、去ることを選ぶかどうかにかかわらず、あなた自身に忍耐強くそして許してください。許しはあなたの癒しのプロセスを早めるのに役立ちます。
  • 先に進むことを許可します。不貞の怪我を癒すには、過去の生活をやめる必要があります。これは難しいことですが、それなしでは前進できないため、あなたにとって重要です。あなたのパートナーが後悔していて、あなたが両方ともあなたの結婚を再建したいなら、事件を区分し、あなた自身に痛みを処理する時間を与え、カップルを探す必要があります’カウンセリングと許しのプロセスを開始します。痛みを乗り切るには、自分を優先する必要があります。そのため、結婚生活を続けたいかどうかを決心できなくても、それを判断する必要があります。君はこれを乗り越えて、より強くなるでしょう。

不貞の統計を生き残る結婚はいくつありますか?

いくつかの要因は、関係に不貞が起こった後に人々が一緒にいることを決定するかどうかに寄与する可能性があります。興味深いことに、人々が滞在するかどうかの統計は、関係の状態や性別の格差など、さまざまな要因によって異なります。最近実施された調査によると、半数以上(54.5%)が発見されました。 )彼らの事件についての真実が明らかにされた直後に解散した。別の30%は、物事を解決して一緒にいようとしましたが、最終的には解散しました。調査によると、この信頼の失墜を生き延びたのは15.6%に過ぎませんでした。

不貞の痛みがなくなることはありますか?

あなたの配偶者があなたをだまし、彼らへの信頼を裏切ったとき、あなたはあなたの人生全体が崩壊したように感じます。涙を通してはっきりと考えたり見たりすることはできず、粉々になったように感じ、痛みを乗り切ることは単に不可能であるように感じます。パートナーが結婚の誓いに違反すると、結婚の基盤が崩れる可能性があり、その痛みは他に類を見ません。どんなに不可能または困難に聞こえるかもしれませんが、この痛みは深いものですが、苦痛を克服し、配偶者の有無にかかわらず先に進むことができます。不貞は傷跡のようなもので、傷跡は通常完全に消えることはありませんが、怪我の程度によっては、時間とともに消えていきます。歴史は、無数の人々が不貞の痛みを経験し、それを乗り越えてきたことを明らかにしています、そしてあなたもそうすることができます。時間、適切な戦略、そして助けを求めることで、あなたは不貞の痛みを克服することができます。

夫の不貞を癒すにはどうすればよいですか?

あなたの夫の不貞からの回復と癒しは、あなたが今までに経験したことのない最も困難な状況の1つです。あなたはあなたの誓いに忠実であり続け、彼に献身しましたが、彼はあなたをだましてあなたの心を壊しました。私たちは、これがあなたにとってどれほど大変で心を痛めているのかを理解しており、多くのことがあなたの心を通り抜けていることを知っています。まず、起こったことはあなたのせいではないことに注意してください。あなたの夫は彼の選択をしました。何が起こったのか自分を責めないでください。結婚を続けるか終わらせるかを決める前に、いくつかのことを検討することをお勧めします。その1つは、彼が本当に後悔していて、彼の行動に後悔している場合、または彼が捕まったためにただ申し訳ない場合です。また、自分の考えを処理し、傷や裏切りを乗り越え、癒すための時間を自分に与える必要があります。あなたの感情的な闘争のピーク時に決定を下さないようにしてください。カップルを専攻する専門家に結婚相談を依頼する’治療;これは、あなたが事件を見通しに入れ、事件に貢献したかもしれない問題を見つけ、あなたの関係を再構築し、強化するのに役立ちます-あなたが両方とも結婚にもう一度チャンスを与えることをいとわないなら。そして、あなたが離婚を選ぶなら、カウンセラーはあなたがレッスンを学び、あなたが入ることを決めるかもしれない新しい関係における将来の問題を防ぐのを手伝います。

また、メンタルヘルスの問題や懸念に言及している場合でも、不貞のトラウマを乗り越えて前向きな関係を築くことができる場合でも、現時点で起こっていることすべてに対処する個別のカウンセラーに会うことがあります。あなたはあなたが入るどんな新しい関係も健康であることを望みます、そしてカウンセラーまたはセラピストはあなたがいる癒しのどんな段階を通してあなたを助けることができます。不貞に対処するとき、多くの痛み、あるいは否定さえ感じるのは自然なことですが、これらは両方とも治癒の正常な段階であり、物事は時間とともに改善されます。

現時点でしばしば重要なことの1つは、状況に応じて合理的な範囲で過去のパートナーから距離を置くことです。あなたは非常に複雑な離婚を経験しているかもしれません。それでもソーシャルメディアに追加されている場合は、ソーシャルメディアでの投稿を表示する必要がないように、プロフィールをミュートすることができます。該当し、可能であれば、ソーシャルメディアでそれらを完全にブロックまたは友達から外すことができます。あなた自身とあなたの人生に集中する時が来ました。

不貞の後で結婚を救うことはできますか?

すべての結婚はその多くの闘争と挑戦を経験します、そして、カップルが直面する最大の闘争の1つは一方のパートナーがもう一方をだますときです。不貞は結婚自体の核心を揺るがし、結婚に非常に重大な損害を与える可能性があります。しかし、良いニュースは、すべての不貞が離婚につながる必要はないということです。あなたは不貞の後でさえあなたの結婚を救うことができます。両方のパートナーが喜んで仕事に取り組むことを約束し、詐欺師とだまされた人の両方に癒し、許し、犠牲、妥協を求め、さらに適切な助けを得れば、不貞からの回復が可能です。結婚は生き残ることができ、両方のパートナー間の関係は実際に以前よりも強く、より良くなることができます。これがあなたが経験していることであるならば、カップルセラピーのためにカップルカウンセラーまたは認可された結婚と家族療法士に連絡することを検討してください。カップルセラピーは、あなたとあなたのパートナーが不貞の後であなたの結婚を救い、不倫の回復と不貞のトラウマを乗り越えるのを助けることができます。

かつての詐欺師は常に詐欺師であるということわざはどれほど真実ですか?

フレーズ“一度は詐欺師、常に詐欺師”不正行為は性格特性であり、人々はできません変更、つまり、不正行為をしたことがある人が再びそれを行います。ナルシシズムに起因する行動をとる連続した詐欺師がいて、他の人の気持ちをいじるのを楽しんでいますが、このフレーズは必ずしもすべての状況に当てはまるわけではないことに注意してください。不貞の言い訳はありませんが、人々はさまざまな理由で不正行為をする可能性があります-関係の問題や失効、色あせた情熱、孤独など。これは必ずしもその人が常習的な詐欺師であることを意味するわけではありません。考慮すべきいくつかの要因があります-その人は本当に後悔していて、彼らがしたことに対して責任を負っていますか?彼らは助けを求めて喜んでいますか、つまりカップルのために行きますか?あなたとカウンセリングしますか、それとも一人で行きますか?彼らは騙された人との関係/接触を断ち切りましたか?彼/彼女はあなたとあなたの関係に対して新たな献身を示し、あなたを特別で、愛され、尊敬されていると感じさせることを約束していますか?人々は間違いを犯し、人々も変わる可能性があります。そのため、状況を注意深く分析し、急いで決定を下さないことが重要です。

なぜ感情的な事柄がそんなに傷つくのですか?

多くの人は、感情的な事件は、ほとんどの場合、肉体的な裏切りや性的行為を伴わないが、パートナーが配偶者以外の誰かと親密な会話をしたり行動したりするときに起こる事件であるため、不正行為とは見なされないと感じています。ただし、セックスが関与していない、または物事が物理的にならないという事実は、セックスの害を軽減するものではありません。実際、多くの人は、感情的な事柄は性的な事柄や不貞よりも害を及ぼすと感じています。専門家は、感情的な事柄を単にセックスなしで浮気していると考えています。肉体的な事柄は、深いロマンチックな感情を正確に必要とせず、ロマンチックなつながりを感じない人とセックスすることができると信じられています。一方、感情的な事柄は、あなたの配偶者があなたよりも一緒にいるのが楽しいと考える他の誰かを好きであることを意味するため、個人的なことがあります。

感情的な問題が傷つくもう1つの理由は、自分が‘他の女性/男性’であるかのように感じさせる可能性があるためです。あなた自身の結婚や関係で。あなた以外の誰か(仕事の同僚、古い知人など)に対して卑劣な感情を抱いているあなたのパートナーは、あなたを不快にさせ、あなたがそうであるように、あなたは常に彼らとこの他の人との間に侵入しようとしているように見えます主にあなたのせいで本格的にすることはできない深い関係への障害。時々、あなたのパートナーは、あなたがあなたの懸念に言及するとき、あなたがガス灯に照らされて不必要に疑わしいと感じさせるかもしれません-それは最終的にあなたが正しいと証明されるかもしれません。これは、感情的な事柄がほとんどの場合、実際の性的不貞や本格的な事柄につながるゲートウェイであるためです。多くの人にとって、感情的な出来事を最も傷つけるのは、裏切られ、だまされ、嘘をついているという感覚です。なぜなら、あなたがパートナーから秘密にしているあなたの人生のあらゆる側面は、相互の信頼と全体的な健康に脅威を与えるからです。関係。

精神的健康カウンセラーまたは認可された結婚および家族療法士などの療法士は、あなたが感情的な問題から癒している場合にあなたを助けることができます。カップルセラピー、カップルカウンセリング、不倫回復の1対1のサポート、または特定のメンタルヘルスの問題についてメンタルヘルスの専門家を探している場合でも、ReGainのカウンセラーとセラピストがお手伝いします。不貞のトラウマはあなたが自分で解決しなければならないものではないので、回復への道で苦労していて、不貞のトラウマと戦っているなら、遠慮なく支援を求めてください。 ReGainはカップルカウンセリングと個人カウンセリングの両方を提供しており、信頼できるインターネット接続があればどこでもReGainを通じてカウンセリングを利用できるのが一番のメリットです。